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1、防御性驾驶 目 录 一 定义 二 目的 三 预防性驾驶 3 一 定义 驾驶是什么 n 驾驶是一种依赖于个人态度的独立行为 驾驶是一种危险 也是您所面临的最大风险 n 结果可能是灾难性的并危及生命 无论是开 公家车还是自家车 n无论是开公家车还是私家车都要树立预防性驾 驶的观念 4 什么是防御性驾驶 防御性驾驶是一种基于驾驶实践经验的驾驶技术 该技术的目的是防止或降低他人行为 外界环境和车 辆状况造成的不利条件的干扰 实现安全驾驶 防御性 驾驶要求驾驶员能对各种潜在危险和危及生命的驾驶状 况做好应急准备 做出正确有效的应对措施 它是预测危险 远离危险的一种驾驶技术及驾驶 哲学 一 定义 5 无事
2、故驾驶是基于下列态度的一种行为 n 我不会撞车 n 我不会引发撞车 n 我不会成为受害者 6 n 事故 不可预测 不可避免 无法阻止 意想不到 是 人们所不希望的 也是不幸的 n 撞车 猛烈的撞击并伴有噪声 撞成碎片或者似乎伴有 强力或噪声 伴随破坏性的力量落下 着陆或碰撞 录像1 其实每个人希望看到的这些都只是录像而已 事故与撞车比较 7 机械因素 可以解释 可控制 撞车 暗含的意思是 8 l个人对自己和家人的态度 l个人对其他道路使用者的态度 l个人实现零驾驶事故损失这一目标的动机 防御性驾驶受下列因素影响 9 预防性驾驶自我评估 在1 10分范围内为自己作为一名司机的能力打分 安全司机必
3、须具备的素质有哪些 学员回答 10 你是安全司机吗 n你每次开车都会使用安全带吗 n你是否都能与前车保持足够的安全距离 n每次转弯或变换车道你都会开方向灯吗 n每次倒车前你都会先按喇叭并看清后方的人或车吗 n你是否超速 n你是否随意停车 n绿灯亮时你会先看清路况再起动吗 11 你是安全司机吗 n你是否会在情绪不稳的情况下开车 n你是否会为赶时间而违章吗 n你是否会乱鸣喇叭 n你是否会酒后开车 n你是否会允许车内其他乘客不使用安全带 n你是否开车使用手机 12 二 目的 n 提高对驾驶责任感的意识 n 能够识别驾驶环境危险 n 理解公司关于安全管理的要求 n 能够识别道路危险的变化并采取相应反应
4、措施 n 调整自己的行为 做到更安全地驾驶 n 安全地享受驾驶乐趣 13 1 准备工作 2 驾驶要点 3 驾驶SMARRT 4 制动 停车及倒车 5 紧急处理及事故预防 6 警惕性与疲劳控制 三 防御性驾驶 14 准备工作 检查 内容检查 要求 1 曲轴箱机油液面高度及油品质量机油液面高度不得低于油尺中心刻度线 油品无异味 不变质 2 防冻液液量液量不得低于加注口1 5公分 3 皮带松紧及张力用手指下压 下沉不得超过1公分 4 喇叭 转向 传动 制动 灯光 雨 刮器等装置 喇叭 灯光 雨刮器应完好有效 转向灵敏 传动连 接无松旷 制 动良好 5 轮胎气压气压符合要求 直观轮 胎触地花王不超过4
5、个花纹 6 备胎完好有效 气压充足 应固定牢靠 7 随车工具及附件齐全完好 8 车辆 启动后运转情况及仪表工作状况怠速运转平稳 发动 机无异响 仪表工作正常 11 检查车载灭 火器固定完好 有效 便于使用 13 驾驶证 记分本是否携带 是否有 效 应齐 全有效 并随身携带 14 安全带是否有效应齐 全有效 行车前车辆的检查内容及标标准要求 行车前车辆的检查 l三水 冷却水 雨刷水 电瓶水 l三油 汽油 机油 液压油 准备工作 16 l轮胎 胎压 胎纹 外观 准备工作 行车前车辆的检查 17 l远近光 刹车灯 雾灯 转向灯等灯光系统 准备工作 行车前车辆的检查 18 上车方式 绕车逆时针方向 8
6、 19 l检查 安全带 座位 坐姿 杂物 准备工作 行车前车辆的检查 20 l后视镜的调整 准备工作 行车前车辆的检查 21 准备工作 行车前车辆的检查 22 l开方向灯 l看后视镜 l摆头 l适当加速 l提速后切入车道 驾驶要点 p 起步 23 两秒钟原则 正常行驶时与前车保持两 秒钟的车距 在潮湿天气或路面的情况 下保持更远的距离 驾驶要点 p 车距 24 13 25 在有标识或交通信号灯的路口 减速 并左右张望防止闯红灯的车或冒失的行人 在没有标识或交通信号灯的路口 减速 并左右张望以防万一 在路口起步时 留意身边的人或机动车突然转向 驾驶要点 p 遵守路口标识 26 提早打开转向灯 注
7、意内轮差 弯道切勿超车 驾驶要点 p 转弯与弯道 27 在未分车道的道路会车时应靠右行驶 减速并注意来车的宽度和速度 避免突然避让的动作 雨天预测路面积水的情况 并预测会车点 使用近光灯 会车前注意路旁的情况 驾驶要点 p 会车 28 不宜超车的路况 有警告标识的路面 路口 弯道 视野有障碍的路面 不宜超车的时机 前方车突然减速 驾驶要点 p 超车 29 超车的步骤 确认前方道路畅通 两秒钟法则 由左 后视镜确认左 后方的情况 摆头看左 后方的情况 打转向灯切入左车到加速超车 超车后由后视镜看被超的车并确认距离 打右转向 切入原车道 驾驶要点 p 超车 30 驾驶要点 p 超车中的盲区 31
8、驾驶要点 p 超车中的盲区 32 当你被超车时 保持匀速 不要加速 尽量后退 保持车距 两秒钟法则 以防前 车突然并道 如果前车突然并道 减速并保持车距 驾驶要点 p 超车 33 远离大型车 不开在大型车前面 不跟在大型车后面 避免行驶在大型车两侧 减速 鼓励其超车 因为 气流及飞起的沙石 内轮差大 视角盲点多 有突出物 驾驶要点 p 避让 34 减速并注意避让行人及儿童 注意跑步的人 注意站在路中间的人 注意雨天未撑伞的人 公车 校车下车的人 小孩或幼童 突然滚出的球或其它玩具 驾驶要点 p 避让 35 注意大巴前方 驾驶要点 p 避让 36 注意大巴后方 驾驶要点 p 避让 37 如何应对
9、恶劣天气 通过广播或其它途径获知天气的情况 根据可能遇到的天气准备牵引绳 电筒灯工具并准备合适的轮胎 出发前检查大灯 雾灯及尾灯 注意路面的情况 注意雨 雪 冰等情况 时刻注意前车的反应 恶劣天气下避免激烈的驾驶 如加速 超车及并线等 驾驶要点 p 恶劣天气下驾驶 38 导致疲劳的内在因素 不规则饮食 低血糖 睡眠不足 脱水 失眠 不当饮食 驾驶要点 p 疲劳驾驶 39 导致疲劳的外在因素 长时间驾驶而没有休息过 夜间开车 午饭后驾驶或其它你的身体需要休息的时间开车 单独驾驶 重复性的工作 在一条很长而又很枯燥的路上驾驶 经常出行 比如经常出差的人等 倒班工作 驾驶要点 p 疲劳驾驶 40 如
10、何判断疲劳 当你 不能够回忆起刚刚驶过的道路情况 在车道内 画龙 或碰到路牙石 不能连续思维 不能精力集中 一直打哈欠 不能控制你的眼睛 眼皮 打架 并发直 经常看漏交通标志或差一点儿发生追尾事故 颈部保持直立都有困难 经常将车辆急转回车道 说话时颠三倒四 容易发火 驾驶要点 p 疲劳驾驶 41 疲劳引发的交通事故通常 只有一人在车内 在午夜和凌晨6点之间 汽车驶离道路并撞到固定物 迎面相撞而没有采取任何避让措施 致命的 驾驶要点 p 疲劳驾驶 42 错误的观念 1 茶水可使你保持清醒 2 年轻人所需睡眠比较少 为什么这些观念错误 1 刺激物并不可以代替睡眠 茶水因只会影响你大约 30分钟 2
11、 实际上 年轻人比30岁以上的人需要更多的睡眠 驾驶要点 p 疲劳驾驶 43 战胜疲劳只能 保证充足的睡眠 晚上早点上床 注意营养 使你的血糖浓度保持一定的水平 培养有规律的作息时间 了解你自己的生物钟 去适应它 驾驶要点 p 疲劳驾驶 44 为什么要使用车辆指示灯 事故的发生总是因为一个司机没有看到另一个 司机 或者因为一个司机做了另一个司机没想 到的事情 使用你的车辆指示灯来避免事故 让其他人知 道你在做什么 驾驶要点 p 安全使用车辆指示灯 45 车辆指示灯有什么作用 让其他司机 知道你要干什么 减速或从你旁边经过 提早刹车避免追尾事故 寻找另一处停车位 驾驶要点 p 安全使用车辆指示灯
12、 46 如何使用指示灯 最初 在你下一步动作前至少30米处 然后 观察你的反光镜确保你的行为的安全 最后 减速 驾驶要点 p 安全使用车辆指示灯 47 在这些时候使用指示灯 启动 并道时 改变车道时 路边停车时 停车时 让其他人知道哪个泊位你要使用 转弯时 试图做车辆调头时 驶入正路时 躲避一些东西 堆积物 动物 孔洞等 驾驶要点 p 安全使用车辆指示灯 48 使用指示灯时应该注意 避免混乱 注意不要太早给信号 如果在你想 要转弯的地方和你现在的位置之间有其它入口 街 道等 那么最好等车辆开过后再给信号 你的刹车 灯会通知后车你正在减速 转弯后 请关闭转向灯 驾驶要点 p 安全使用车辆指示灯
13、49 关于安全带的常识 安全带在这些时候会起作用 挎过肩膀并扣好时 而不是在胳膊下或放在背后 安全腰带应扣在胯部 而不是在你的肚子上 安全带可以帮助司机们控制 如果你从侧面被撞击或 来一个急转弯时 会有一个力量将你推向一侧 此时你 很容易失去对车辆的控制 而安全带会帮你解决这个问 题 安全气囊无法取代安全带对人身的保护 安全气囊对仪表板和挡风玻璃在撞击时对人身的危害有 很好的保护 但当车辆从侧面 后面遭到撞击或车辆翻滚 时 它们就起不到什么作用了 驾驶要点 p 安全带 50 儿童怎样使用安全带 小孩子应被安置在适合他们年龄 身 材的座位上 并安全地坐好 不要让你的孩子坐在前排 尤其是有安全 气
14、囊时 因为当撞车气囊弹开时 孩子可 能会受伤甚至更糟糕 千万不要将孩子置于 行李或货车中 除非 车中有专门为其设计 的安全座椅 仔细阅读并遵 守其指示 如果你撞车时你的孩子没有系安全 带的话 那么你不可能灵敏到能马 上抓住他 这是完全没必要的冒险 记住 任何时候都要让你的孩子系好安全带 驾驶要点 p 安全使用安全带 51 后排乘客使用安全带 英国的数字显示后排乘客只有48 使用安全带 而前排则有92 那么那52 的乘客应该知道 l在一辆时速55公里的车中的后排乘客在撞车时仍会继续前进 以 时速55公里的速度撞向前排 而一个未系安全带的孩子可能会直接 撞向仪表盘或前挡风玻璃 l不系安全带的后排乘
15、客最有可能遭受胸部伤害 肋骨 大腿骨折 面部伤害 头部及腹部伤害 l不系安全带的后排乘客的事故死亡率及重伤率是使用安全带的乘 客的三倍 驾驶要点 p 安全带 52 关于安全带的误解 错误 用一秒钟就可解开安全带 事故中车辆着火或沉入深水 中而乘客被安全带困住的情况很少发生 即使发生了 那么安 全带也可以使你免受冲击 你清醒时逃生的机会会很多 安全带在长途旅行时 很重要 但在城市里 就不一定了 错误 超过一半的道路交通死亡事故发生在离家50公里内的 范围内 有一些人驾车的时速不超过55公里 我可以在事故发生时 敏捷地逃出汽车 甚 至连擦伤都不会有 错误 如果你呆在车内的话 那么撞车时你逃生的机
16、会会大得多 安全带可以避免你被抛出车外 如果我从侧面被撞的 话 我最好从另一侧 被甩出去 错误 很简单的物理概念 当车辆从侧面被撞时 它会 向一侧移位 所有没有捆牢的物品 包括人都会由于惯 性而冲向撞击点 而不会远离它 安全带是车内的陷阱 驾驶要点 p 安全带 53 安全带使用与不适用的区别 使用了安全带 没有使用安全带 后排座位 红车内 的乘客从车里被甩 出后在这个位置 有5人 只有一人系了 安全带 有四人 全部使用了安全带 一人轻伤 司 机的肋骨骨 折 其他人无一 受伤 司机死亡 三人重伤 一人轻伤 一个系 了安全带的男孩 红车情况蓝车情况 驾驶要点 p 安全带 54 SMARRT驾驶法是斯伦贝榭公司培训内部员工推荐使 用的安全驾驶方法 S 远眺前方地平线 M 保持车距和视野 A 始终要不断变换视野 RR 识别并反应 T 掌握主动 让别的车辆看到自己 p SMARRT驾驶法 55 S 远眺前方地平线 司机必须尽可能向前方远处看 发现潜在的危险 以 便采取适当的措施 作为一名无事故驾驶司机 尽可能的向前方远处看 确定潜在危险的位置 采取适当措施 p SMARRT驾驶法 56 S 远眺
