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1、中学生田径训练计划 初中田径队训练计划中学生田径训练计划 第一篇 胡总乡中心学校20092010年田径队训练计划 指导思想: 为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育, 培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想,结合我校队的具体 情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的 身体素质,学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成 绩,把学校田径队工作做得更好,力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩, 并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 现状分析: 我校田径队有史不等19名队员,从去年的训练与县运会情况来看,由于没
2、有 系统训练,学生经验不足,训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来,确实有许多不 足,强项不强,弱项没有提高。根据这些现状和实际情况,特制订如下训练目标 和计划: 训练目标: 1、增强队员的体质,全面恢复队员的体能; 2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能; 3、通过训练提高队员各项专项成绩,争取100米有提高,200米成绩更新幅【中学生田径训练计划】 度1-2秒,400米成绩更新幅度为5-6秒,800米、1500米、3000米成绩涨幅20- 30秒,田径项目上争取人数有增加。 训练重点: 100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远,以争取在 县运会上获
3、得好的成绩。 1、训练时间: 第一学期周一到周五早上6:007:30; 第二学期周一到周五早上6:007:30;下午二节课后。 2、训练地点: 学校操场 3、训练方法: 每周重复训练法 4、训练对象: 初一、初二女队员,初三男队员中学田径队训练计划中学生田径训练计划 第二篇 体育兴趣小组 训 练 计 划 2009年2月20日 为迎接5月中旬举行的定边县中学生田径运动会,按照学校要求经体育组讨论决定组建校田径训练队进行集中训练。具体安排如下: 一、训练时间和地点: 09年2月25号下午开始,预计到5月10号下午结束。训练在我校操 场及街道进行。 具体时间:上午 6:207:50 ; 下午 16:4018:30 二、训练教师及学生名单 : 教