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1、体育学院教育见习教案专业： 班级： 姓名： 学号： 指导老师： 2013年4月1 指导思想：根据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心里的特点，运用现代课堂教学理论，使学生体会武术的特点，增强个关节、韧带的柔韧性和灵活性，注重内外兼修，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。从而起到锻炼身体，增强体质的作用。2 教学内容：连环拳3 教材分析：连环拳作为中等学院的武术教材，其目的是继承和发扬民族文化遗产，通过武术教学来发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，提高身体各部分的技能，并培养学生勇敢、机智和刻苦耐劳等优良品质。同时，连环拳的特点是舒展大方，刚健有力，简单易学，不仅能够调动
2、学生的学习兴趣和积极性，而且具有一定的实用价值。4 学生分析：中学生是人群中一个文化层次较高的特殊群体，全民健身计划在普通高校中贯彻、推广不仅有利于中学生的身心健康，而且对促进社会的健身活动，提高整个社会的人品素质有着不可估量的影响。中学生心里、生理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感几本趋于稳定，很多学生对传统武术特别感兴趣，练习武术不仅能使体能得到锻炼，更是对学生意志品质和综合素质的培养。5 教学目标：1. 知识技能目标：学生能了解连环拳的动作名称，动作的大概方向和路线。2. 能力目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路。3. 情感目标：学生对武术有全面的了
3、解，学生能对武术感兴趣。6. 教学重点：连环拳套路的掌握。7. 教学难点：转身震脚屈膝独立压肘接弓步架冲拳；十字手接大跃步分架掌接弓步双推掌。第6周 连环拳 见习教师 郝泽楸 指导老实 吴保占教 学内 容连环拳教学任 务1 认知目标：学生能够熟悉五步拳的路线，基本动作，激发对武术的兴趣。2 技能目标：巩固提高对五步拳动作的熟悉。3 情感目标：锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量的各种联系。部 分教学内容时间组织教法开始部 分一. 集合整顿二. 报告人数，师生问好三. 介绍本课的内容及要求点名，安排见习生2分钟队形： 要求：集合快、静、齐。准备部 分一围绕山顶球场慢跑两圈（三路纵队）二准备活动（
4、成体操队形散开）第一节：头部运动第二节：扩胸振臂运动第三节：体转运动第四节：腹背运动第五节：腰绕环运动第六节：压腿运动第七节：手腕脚踝关节运动8分钟组织：教师领跑要求：保持队形队列，速度适中。1.队形：2.教法：用口令指挥。3.要求： 口令清楚 整齐划一 动作柔和，不宜过大基本部 分（一）.专项准备活动（成体操队形散开）1.两人面对面压肩2.涮腰3.正压腿，侧压腿4.正踢腿，外摆腿，里合腿70分钟1.队形： 2.教师师范，单个动作学习。（1）讲解，并正面、反面、侧面示范。（2）带学生练习一遍然后由学生自己联系一遍。2用口令指挥。（1）教师说出名称，并讲解动作简要。（2）在学生做好动作时，由教师
5、指出易犯错误并纠正。（3）在教师的口令下练习两遍。内容一：复习上次课内容（1）预备式两脚并步站立，舒胸收腹，松肩平头，两手自然下垂于身体两侧，目视前方。要点：体松意静，呼吸自然。（2）起式：左开脚，与肩同宽，两手抱拳于腰，左转头，目视左前方。要点：抱拳时拳心向上，左开脚、抱拳、转头同时进行。（3）弓步冲拳，全脚掌着地，两腿做到前弓后绷，身体正直，挺胸立腰，送肩，手抬平，手腕稍微往内倒腕，双眼平时前方。（4）弹腿冲拳接右弓步推掌，中心往前移至左脚，起立弹右腿。收右拳于腰间出左拳，右脚落地左拳收于腰间同时推出右掌（同手同脚）。（5）并步砸拳：以左脚为轴右脚收回同时提膝，左手侧平举，右手上举，同时并
6、步砸拳。（6）转身挑换马步架掌冲拳：转身跳180成马步，右手上举成掌，左手侧平举冲拳。（7）上步单推掌：右脚上步成右弓步，同时右掌退出。（8）小盖拳接转身双摆掌：右弓步转左弓步，双手由右向左摆掌。（9）仆步勾手亮掌：左弓步成仆步，左手成勾手，右手成掌。（10）弓步勾手撩掌：重心前移成右弓步，左手向前在右膝上方成撩掌，右手由前向后成勾手。内容二学习新动作（11）斜拍脚接顺势弓步架推掌：左手和右手向上击掌同时左脚向上，右手击向左脚的脚背，完成后成左弓步，左手向上推掌，右手向前推掌。（12）转身震脚屈膝独立压肘接弓步架冲拳：左手和右手同时向后轮臂，右脚震脚，左脚屈膝扣住右脚，左脚向前成左弓步架掌冲拳
7、。（13）十字手接大跃步分架掌接弓步双推掌。（14）单拍脚接弓步顶肘：左手和右手向上击掌同时右脚向上，右手击向右脚的脚背，右脚屈膝扣住左脚后成右弓步顶肘。（15）回身撩掌接虚步架冲拳：右弓步变成左弓步，右手在左膝盖上方成撩掌姿势，左脚向后撤半步成左虚步，左手侧平举冲拳，右手在头顶架掌。（16）收势：脚并拢，抬头挺胸收腹，双拳收于腰间，双肘往后收夹紧，头往左侧转动，眼平视。1 组织： 2 要求：动作舒展大方，刚劲有力3 教法：（1） 在教师口令带领下教师师范学生集体模仿联系。（2） 教师口令提示下学生集体演练动作，教师巡回知道。（3） 学生自己联系，教师巡回指错并纠正。（4） 教师集体讲解易犯错
8、误，师范正确动作，学生模仿。（5） 教师集中全部学员，最后讲解点评。组织： 要求：动作舒展大方，刚劲有力教法：（1） 在教师口令带领下教师师范学生集体模仿联系。（2） 教师口令提示下学生集体演练动作，教师巡回知道。（3） 学生自己联系，教师巡回指错并纠正。（4） 教师集体讲解易犯错误，师范正确动作，学生模仿。（5） 教师集中全部学员，最后讲解点评。结束部分集合整队一 身体素质练习：1. 往返跑：一次一组，3组，每组间隔不超过一分钟。2. 收腹跳：10次一组，3组，每组间隔不超过一分钟。二、放松练习深呼吸，放松肩膀和手臂，用手掌轻拍大、小腿。三、教师小结，安排下节课内容和任务。四收拾器材五师生再见10分钟队形：
