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1、我们应该知道的自救知识 教学目标 1 在原有生活常识的基础上 认识地震 洪水以及台风灾害中的自救知识 2 了解风灾自救的重点及遭遇滑坡 泥石流灾害及大雾和沙暴天气应该注意的问题 3 知道并掌握自救技能 地震中的自救 震前 防震震中 避震震后 自救地震是最不可预知 最具破坏性的自然灾害之一 地震是最猛烈 最突然和造成人员伤亡最多的自然灾害种类 也是人们最为恐惧的自然巨变 这在现代社会尤为如此 而且减少人员伤亡的最有效手段 地震预报至今尚未达到十分准确 足以完全信赖的地步 因此我们只有在灾前提高防灾意识 掌握自救知识 才能最大限度地创造震中生存的机会 震前 防震 通常以家庭为单位 1 明确疏散路线
2、和避难地点 订出最快捷 最安全的路径 2 加固并合理布置室内家具 如大件家具摆在墙体薄弱处 桌下 床下不放杂物 3 清楚室外环境条件 4 准备避难和营救物品 家庭每个成员都应准备防震袋 或避难袋 5 准备一些简单的营救工具 如撬棍 锤子 斧子 小钢锯等 放在震后能随手拿到的位置上 6 学会基本的医疗救护技能 如人工呼吸 止血 包扎 搬运伤员和护理方法等 7 每人身上装一个小急救卡片 注明姓名 住址 电话号码 血型 紧急联系人姓名等内容 便于他人营救时参考 8 适时进行家庭应急演习 以弥补避震措施中的不足 防震袋中的物品 1 食品 三天左右的干粮 压缩饼干 面包 方便面等 2 饮用水 平时用军用
3、水壶或塑料瓶装满 并隔一段时间更换3 日常生活必须品 一两套替换衣服 手电筒 火柴 蜡烛 小刀 袖珍收音机 手纸 个人常用的防身用品 胃药 止痛药 纱布 止血贴等 4 机动物品 如塑料袋 雨衣或者雨伞 绳索 口罩 手帕 地震前的征兆 地下水异常 地下水包括井水 泉水等 主要的异常有发浑 冒泡 翻花 升温 变色 变味 突升 突降 井孔变形 泉源突然枯竭或涌出 气象异常 主要是有震前闷热 人们灼烦躁 久旱不雨等 浮云在天空中呈很长的射线状 射线指向的中心就是地震中心 生物异常 如冬蛇出洞 鱼跃水面 猪牛跳圈 狗框吠不止 鸽不进巢 栖于屋外等等 地声异常 地声异常是指地震前来自地下的声音 地震越大时
4、其声音浑厚 地震小时 其声音尖锐 地震来临之前人是听懂声音后才感觉到震动 在行驶的公共汽车 在百货商场 在野外的避震方法 室外避震的共性是 尽量到开阔的空地 降低重心 护好头部 思考并讨论 想一想 如果发生地震使你在家里 或在车上 在学校 在商店 在公共场所 在剧院 在体育馆 你应该怎么办 1 地震发生时 如果此时你恰好在家里 那么要视情况而定是躲还是逃 如果你家是平房或一楼 可迅速到达院内开阔地的话 则迅速跑到室外 如果你家是位于高层楼房 那么还是应该 伏而待定 选择室内结实 能掩护身体的物体旁 易于形成三角空间的地方 蹲下或坐下 尽量蜷曲身体 降低身体重心 同时注意保护好头颈 眼睛 掩住口
5、鼻 等地震过后 迅速离开房间到达安全的开阔地 倘若无法离开 则积极地等待救援 2 在行驶的电 汽 车内 抓牢扶手 以免摔倒或碰伤 降低重心 躲在座位附近 地震过去后再下车 3 在学校 如果正在上课 要在教师指挥下迅速抱头 闭眼 躲在各自的课桌下 等地震平息后再有组织地撤离 必要时应在室外上课 如果恰巧在操场或室外时 可原地不动蹲下 双手保护头部 注意避开高大建筑物或危险物 不要回到教室去 4 在商店 书店 展览馆等公共场所 应选择结实的柜台 商品 如低矮家具等 或柱子边 以及内墙角等处就地蹲下 用手或其他东西护头 避开玻璃门窗 玻璃橱窗或柜台 避开高大不稳或摆放重物 易碎品的货架 避开广告牌
6、吊灯等高耸物或悬挂物 洪水中的自救 思考 在洪水前期准备中 除图中提到的 还应该包括什么 洪水应急措施 尽量逃向高处 登上坚固建筑的屋顶 大树 山丘和高坡等 借助家中的木制家具或尽可能抓住木板 树干等漂浮物 尽量不让身体下沉 等待救援 警惕和防止被毒蛇 毒虫咬伤以及倒塌电杆上电线的电击 台风 我们平时常说的台风 是一种热带气旋 所谓热带气旋 是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋 常伴有狂风 暴雨和风暴潮 世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4个等级 风力6 7级的叫 热带低压 8 9级的叫 热带风暴 10 11级的叫 强热带风暴 12级及12级以上的就是台风了
7、台风的近中心最大风速在32 6米 秒以上 防台风要点 台风来临前 1 要弄清楚自己所处的区域是否是台风要袭击的危险区域 2 要了解安全撤离的路径 以及政府提供的避风场所 各级政府要做好预案 3 要准备充足且不易腐坏的食品和水 手电筒 药品 蜡烛 防裂胶带等 台风到来时 1 要经常收听电台 电视以了解最新的热带气旋动态 2 提醒家长保养好家用交通工具 加足燃料 以备紧急转移 3 提醒家长检查并牢固活动房屋的固定物 检查并且准备关好门窗 4 如果你家居住在移动房 海岸线上 小山上 山坡上容易被洪水 或泥石流 冲的房屋里 你要时刻准备着撤离该地 台风袭击时 1 听从当地政府部门的安排 2 如需离开住
8、所 尽快到避灾安置场所 并且尽量和朋友 家人在一起 3 无论如何都要离开移动房屋 危房 简易棚 铁皮屋 不能靠在围墙旁避风 以免围墙被台风刮倒引致人员伤亡 4 千万别为了赶时间而冒险趟过湍急的河沟 防台风锦囊 1 未雨绸缪2 主动避险3 及时撤退保安全4 防疫救灾5 地质灾害点莫去6 不要擅自返家园7 灾后消毒很重要 溺水自救 肌肉抽筋 这种在游泳中比较常见 这是由于身体在水中释放的电解质比较多 水比较寒冷 体能消耗过大 准备活动做得不够充分等引起的 遇到这种情况 首先应该保持身体平衡 腿部尽量伸直 然后用手抓住脚踝 脚尖向身体方向扳拉 直到抽筋消失为止 如果抽筋情况比较严重 可以一边扳拉 一边向岸游或者大声呼叫 水草缠绕 在野外游泳最容易发生这种状况 如果不幸遇到水草缠绕 首先也是应该保持冷静 可以在下沉之前深吸一口气 然后屏住呼吸 放松身体 在下沉的过程中寻找解开缠绕的方法 切忌因慌乱而使得越缠越紧 身陷旋涡 旋涡附近一般有垃圾或者树叶等杂物在水面打转 只要注意留心查看水面情况就可以提早发现旋涡 突然下沉 出现这种状况主要是由于体力分配不均匀所致 遇到这种情况 首先要保持冷静 可以在身体下沉的时候闭住呼吸 使体内肺部充满气体 身体自然会上浮 如果身边有水线等辅助设施 可以借助休息 不过最好是先上岸再休息 谢谢大家的聆听
