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1、成都体育学院体育史研究所成都体育学院体育史研究所 第八章 中国古代体育的形成 中国早期竞技运动的特点与形式 先秦至魏晋时期的养生思想与实践活动 中国早期武术活动的特点与发展 西周的 六艺 教育 中国早期的民间及民俗节令中的体育娱乐活动 掌握内容 学习重点 第一节 中国史前体育的表现与特点 由于受原始社会生产水平的制约 在史前人类社会中 体育的产生和发展经历了漫长的过程 最初出现的只 是与史前人类社会生活相适应的呈萌芽状态的体育行为 如与史前社会的采集和渔猎生产方式相适应的以走 跑 跳跃 投掷 攀登 搏斗等为主的各类运动技能及 各种源自生命本能的游戏活动等 石球 石球是史前社会文化发 展的重要标
2、志之一 它的 出现不但反映了原始渔猎 活动由自然形态向社会形 态的过渡 同时也为石球 最终演化发展成为原始体 育活动之一创造了条件 在旧石器时代中 晚期 出现了石球 1976年 西阳高县许家窑出土的石球 第一节 中国史前体育的表现与特点 弓箭 与石球的出现一样 弓箭的发明标志着中国的史前体 育进入了一个十分重要的历史阶段 第一节 中国史前体育的表现与特点 兵器 另外 像矛 锤 钺 斧 棒 刀 匕首等越来越表现 出由工具向兵器发展的特点 初步形成了远攻 近防 格 斗等主要类型 反映出原始格斗技术和武艺开始萌芽 第一节 中国史前体育的表现与特点 原始武舞 在云南沧源先民的崖画中 有原始武舞的形象描
3、绘 画 中有诸多人一手执方盾 一手执两端粗中间细的武器 跳 着粗犷而节奏鲜明的盾牌舞 这类舞蹈既具有祭祀和娱乐 等多种功能 同时又是在一定礼仪要求下的一种军事训练 活动 第一节 中国史前体育的表现与特点 舞蹈 1973年中国的考古工作者在 青海省大通县上孙家寨发现了 一个马家窑文化的彩陶盆 陶 盆内壁彩绘三组十五个跳舞者 他们头上发辫状的物体整齐 地摆向一方 并肩携手 翩翩 起舞 动作十分明显 这些图 像表现出史前人类集体舞蹈和 娱乐的情景 第一节 中国史前体育的表现与特点 保健术 原始医疗保健术是史前体育的重要内容之一 为了抗御 恶劣的自然环境和同疾病作斗争 人们逐渐积累了一些治 病防病的知
4、识 创造了健身舞蹈 以增强体质 第一节 中国史前体育的表现与特点 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 从先秦到两晋南北朝 中国古代教育发展先后经历了 以武为主 文武并重和重文轻武等三个发展阶段 夏 商和西周时期 祭祀与武备是国家的头等大事 因而武 备在教育内容中居于主导地位 至春秋战国时期 随着 以 百家争鸣 为特征的文化发展高潮的出现 形成了 一个文武并重的社会风气 至西汉时期 由于封建统治 秩序基本确立及汉武帝推崇 罢黜百家 独尊儒术 官学中几乎完全排除了武的教育内容 在封建教育体系 中形成了对后世影响深远的 重文轻武 之风 一 中国古代体育教育体系的形成 一 先秦时期的体育教育 夏
5、 商时代的 校 与 序 一般是文武兼习 但 以武为主 在专职老师 一般由有作战经历的老年人 充任 带领下 主要学习射箭的技术 1 先秦的学校体育 2 六艺 与 四术 先秦贵族学校的教学内容有 四术 与 六艺 大学 教授 四术 小学 则学习 六艺 四术 是指礼 乐 诗 书等四种专业知识与技 能 六艺 则包括了礼 乐 射 御 书 数等六 种技艺 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 1 孔子的体育思想 孔子 前551 前479 名丘 字仲尼 鲁国人 是中国封建社会中 伟大的思想家和教育家 他的思想和 学说影响了中国几千年 孔子的体育教育思想主要表现在
6、崇 仁 尚 礼 的体育思想 寓 教于乐 的体育实践 孔子擅射御 喜 效游 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 3 先秦诸子的体育教育思想 2 荀子的体育思想 荀子 约公元前313 前283 年 名况 字卿 战国末著名思 想家和教育家 他的学识十分渊 博 是孔子以后儒家最有影响的 人物之一 他强调经常进行有规律的运动 能增进 健康 抵抗疾病 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 3 墨子的体育思想 墨子 约公元前488 前376年 名翟 鲁人 是墨家学派的创始人 他的教育体系中射御占有重要位置 很多学生跟随他 学射 墨家开了中国古代的任侠之风 对中国古代的游侠剑客 文化产生了很大影响
7、第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 汉武帝元朔五年 公元前124年 采纳了董仲舒的 建议 罢黜百家 独尊儒术 确立了儒家思想的正 统地位 并在长安设置太学 开创了政教分离的官办教 育 汉代官方学校教育以 经学 和 辞赋 为基本教 育内容 先秦以 六艺 为代表的学校体育退出了学校 教育内容 第二节 中国古代体育教育体系的形成与发展 4 经学入仕 文官制度与学校体育的衰落 第三节 中国古代早期竞技运动 西周时期射箭活动已经发展成为以 射礼 为形式的大 规模的竞赛活动 射礼又称礼射 是西周时期统治者以射箭 比赛为形式的重要礼仪活动和教育手段 西周的射礼 按等级分为四类 大射 宾射 燕射 乡 射
8、 大射是在周天子祭祖 祭神等大典上举行的射礼活动 宾射是周天子在欢迎诸侯来朝时的仪式上举行的射礼活动 燕射是周天子与群臣在宴会与娱乐时举行的射礼活动 乡射 则是卿大夫 士等各地的贵族统治者在民间举行的射礼 1 射礼的兴盛与衰落 蹴鞠又称蹋鞠 宋明时期也称圆鞠 筑球等 是中国古 代的足球运动 也是世界上最早的足球运动 两汉时期蹴鞠不仅是一种大众 体育活动 而且是军队练兵的手 段之一 第三节 中国古代早期竞技运动 2 蹴鞠的出现与发展 两汉时期蹴鞠有两种形式 一类是观赏性的蹴鞠表演 另一类是竞技性的蹴鞠比赛 前者主要是在音乐声伴 奏下进行踢控球技能的表演 四川 山东 河南等地出 土的汉代画像砖 画
9、像石中多见单人或双人边击鼓边踢 鞠的画面 第三节 中国古代早期竞技运动 田忌赛马的故事 赛车 第三节 中国古代早期竞技运动 3 其它古代竞技运动 投壶 是由射礼演变而来的一种投掷竞赛游戏 汉代画像石上的投壶投壶器具 第三节 中国古代早期竞技运动 拔 河 古又称 牵钩 施钩 是一种多人分为 两队拔绳的比赛活动 最早产生于先秦时期的荆楚 地区 其初始可能与水战时的拉纤训练有关 后逐 渐演变为一种在节日庆典活动上的比赛游戏 第三节 中国古代早期竞技运动 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 u士兵的基本素质训练 u古代军队合成演练中的体育 u早期的中国武术 原始社会时期 奔跑能力对于
10、狩猎活动有重要意义 先马走 一 奔跑 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 一 士兵的基本素质训练 二 跳跃 左传 僖公二十八年 中 载 晋国一位姓魏的大将违反 军令 晋公本想杀他 但后来 见他能 距跃三百 曲踊三百 从战车上跳上跳下各三百 次 是位能战之将 就赦免 了他的死罪 春秋时的战车 模拟图 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 三 投掷 史记 白起王翦列传 中记载 秦国军队中 士兵就经常以 投石 作为比赛游戏 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 四 骑射 胡服 骑射 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 五 技击 这一时期军队
11、步兵训练科目主要有行军 布阵 射箭 及使用长矛 长戟 环首大刀等制式武器的方法 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 西周时期 为了训练与检阅国家的 军事力量 有 三时务农 一时讲武 的制度 称为 讲武之礼 讲武 一般是在冬季农闲时进行 周天子于每 年孟冬十月举行大规模的校阅 其内容 是 将帅讲武 习射御角力 同时还 要选拔武勇人才 讲武 包括集体项 目与个人项目 集体项目主要是大规模 的军队操练 由周天子亲自检阅 个人 项目主要有射箭 驾车和摔跤 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 二 古代军队合成演练中的体育 武术是产生于中国古代的一种民间格斗技艺 它与 古代
12、军队的作战技术有较深的渊源 但与高度组织化 和制式化的军队作战技术相比又具有独特的文化特质 与功能 表现出民间性 技击性 健身性 表演性等 多种文化功能与价值 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 三 早期的中国武术 一 步战与武术 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 二 游侠与武术 越王勾践剑 春秋战国时期 诸侯争霸 民间出现 了一批被称为 武士 死士 私剑 剑客 刺客 游侠 的群体 由于游侠以武为业 又具有民间 犯 禁 性质 因而他们的武技以拳搏见长 善使长剑 匕首 铁锥 铁锤等便于 藏慝携带的 短兵 形成了一类与军事 技术相比更加自由化和个性化的格斗技 艺
13、第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 三 早期的拳搏 拳搏又称手搏 汉代时又称之为 弁 是古代的 徒手搏击技术 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 四 剑术的产生与演变 剑是中国最古老的兵器和防身武器 早在殷商西周时 武士便佩带剑身较短的青铜剑用于防身 并作为身份 的标志 春秋战国时期 随着剑术在民间的流传 出现 了较为成熟的剑术理论和流派 汉代佩剑是男人的标志 上至公卿王侯 下至市井少 年都喜佩剑练剑 出现了不少流派与很多剑术高手 四 川 河南 山东等地出土的汉代画像砖 画像石中多有 单人或双人练剑比剑的画面 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术
14、角力又称角抵 是古代的摔跤术 原本是人类原始社会 最常见的游戏活动之一 商周时期 角力是军队正式的力量 性和对抗性训练项目 秦汉时期 角力退出军队的训练内容 成为一种融竞技 健体 娱乐和表演为一体的体育活动 名称也变更为角抵 魏晋南北朝时期 角抵进一步发展成为竞技性的相扑 五 角力与角抵 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 铜牌角抵透雕 图 摹本 角抵 第四节第四节 军事体育与早期武术军事体育与早期武术 第五节 体育养生思想的形成与早期实践 一 体育养生思想的形成 二 体育养生方法体系的形成与发展 一 先秦时期养生思想的形成 二 两汉魏晋南北朝时期养生思想走向成熟 一 导引的形
15、成与发展 二 行气的形成与发展 什么是 养生 养生 意为 养护生命 是产生于中国古代的一类 追求身心健康和生命长寿的思想 理论和方法体系的总称 中国传统养生学所包括的内容较多 一般而言 大致 可分为导引行气 房中养生 古代性医学和性保健 服 食养生 通过饮食和药物来养生 日常保健卫生等几大 部分内容 中国古代的体育养生主要是指通过身心运动来追求健 康长寿的思想 理论和实践体系 它主要包括了导引 行气以及日常生活保健的一些内容 在中国古代 很早就产生了追求健康长寿的思想和观念 早在商代的甲骨文中 就有不少卜辞的内容与疾病 寿 夭等有关 大约出书于商末周初的 尚书 洪范 一书中 提出了 五福六极
16、的观点 五福 一曰寿 二 曰富 三曰康宁 四曰攸好德 五曰考终命 六极 一曰凶短折 二曰疾 三曰忧 四曰 贫 五曰恶 六曰弱 这反映出商周时期 特有的幸福观 他们将长寿视为幸福之首 而将早亡夭折 疾病 体弱均视为上天对 人的最大惩罚 一 体育养生思想的形成 一 先秦时期养生思想的形成 春秋战国时期是中国古代养生思想和理论的奠基时期 在这一时期 以追求健康和长寿为目标 以天人合一 清 净自然 神形统一等思想为基础的古代养生思想和理论开 始形成 道家哲学的代表老子在 道德经 中提出通过清 净自然 少私寡欲 精神内敛来实现 深根固柢 长生久 视之道 一 体育养生思想的形成 中国古代著名的哲学典籍 易传 系辞 以阴阳卦爻 的变化来解释天地自然和人类社会的运动规律 提出了 动而健 刚中而应 刚以动 故壮 的运动养生观点 呐喊出了 天行健 君子以自强不息 的伟大口号 后天八卦图 一 体育养生思想的形成 约成书于战国后期的 黄帝内经 是中国古代最重要的医学典籍之 一 在中国古代养生思想与养生学的形成和发展过程中也具有重要意义 与影响 该书的 四气调神大论 篇中提出了 圣人不治已病治未病 不治已乱治未
