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1、教材武术：组合动作（三） 跳跃：蹲距式跳远教 学 目 标1、能记住全套动作名称、顺序和要领。2、基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习方法，做到动作舒展、正确、到位、有力。3、能积极主动学好组合动作，并学练套路打好基础。配合教师完成学习任务。4、能知道跳远是由助跑、起跳、腾空落地4个部分组成，懂得量步点的方法。5、能正确地做完整动作，做到快速助跑，准确有力起跳。教学目标时间教 师 活 动学 生 活 动次数一 集合二 准备活动三武术：组合动作（三） 一1。观察队行2向学生问好3宣布本课内容二1 布置跑动路线2徒手操三重点：完整练习。难点：开动脑筋，积极参与。1、集体做武术基本功练习，重点指导马步。
2、按高、中、低三种姿势练习。2、讲解示范马步击掌动作，组织学生先分解后完整练习。3、分钟复习全套动作，各组练出自己的特色。4、师生共同参与讲评。 一1 体育委员整队2 向老师问好3 认真听讲二1 两路纵队绕操场慢跑2体育委员领操三1、在基本功练习中，同学们能相互提示和帮助，明白武术基本功练习的重要性。2、认真听，仔细看、动脑想，建立马步击掌概念；随教师示范试做动作。3、分组复习全套动作时，开动脑筋，积极参与，练出本组特色。4、积极参与表演和评议。2004四素质练习五 跳跃：蹲距式跳远来源:Z&xx&k.Com六结束四1教师布置任务2教师巡视指导五重点：助跑、起跳、腾空、落地。难点：跳出好的成绩。
3、1、组织学生集体做原地双脚跳起收腹屈膝练习；分组做1520米加速跑。来源:Z|xx|k.Com2、示范跳远完整技术动作，讲解其动作由4个部分组成，出示小黑板：“助跑、起跳、腾空、落地”，并预告考核要求。3、两人一组，助跑1520米确定助跑距离和步数，反复调整起跑点。4、分组练习全程助跑跳远，要求快速助跑，准确有力踏跳，平稳落入沙坑。 六1。在音乐的伴奏下放松2。总结本课3。送还器材来源:学_科_网4。向学生再见四1学生认真听讲2举重物（750克）练习来源:学科网来源:Zxxk.Com五 1、通过观察示范和听讲解，能说出跳远的4个组合部分。2、自找伙伴，两人一组，自行组织丈量步点；互相配合，掌握量布点的方法。3、在全程完整动作练习中，通过教师的琢一指点，明确自己需改进的动作，并能自我选择练习手段加以提高。六1。学生放松2。认真听讲3。第四小组送还器材4。向老师再见。场地器材 沙坑1块预 计 练 习 密 度35-40%预 计 平 均 心 率110-130次课 后 小 结学生对武术有浓厚的兴趣，积极性很高。
