一年级体育教案立定跳远

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1、 立定跳远1新设计本课教学对象是低年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。2教学目标认知目标:通过立定跳远的学习在教学练的过程中促进学生主动参与运动。技能目标:初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,促进身体协调发展,提高跳跃能力。情感目标:提高学生认真

2、观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。3学情分析一年级的学生年龄都在六周岁左右,他们对很多事物都充满好奇,勇于尝试。这时的他们,处于人生第二个叛逆期,有了自我的意识,喜欢表述自己的意见。兴趣是他们学习新知的主动力。所以要达到较好的教学效果,就要保持他们学习的兴趣。本次授课的班级是一(5)班,男生活泼好动,表现欲强。女生性格外向,乐于交流。班级整体表现为接受能力较强,学生会观察,爱模仿,乐于学习。但也容易产生注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强等负因素。同时,孩子年龄幼小,对“课”没有明确的概念,加上体育室外课干扰因素多,要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教

3、学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面,有时会感到束手无策,因而影响教学质量,教学任务也很难完成。一年级学生的体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。因此,本课采用了模仿小蝌蚪游来游去变成青蛙跳啊跳的教学,克服单调蹲跳枯燥无味的教学形式,引起学生运动兴趣,诱发学生进人教学情景,进入主体角色,达到学生心理、生理获得满足的教学效果。4重点难点教学重点:双脚起跳,双脚落地。教学难点:上下肢协调配合,落地屈膝缓冲。5教学过程5.1第一学时5.1.1教学活动活动1【导入】教学过程一、激情导课:1、课堂常规2、任务一:热身(1)慢跑:学生跟随教师慢跑,模仿各种小动物。(大雁、小兔子、老虎、牛

4、)(1)游戏:红绿灯学生听教师信号。红灯立定、黄灯原地踏步、绿灯跑步。(2)热身活动:头部运动、扩胸运动、体侧运动、腰部运动、膝关节运动、活动手腕脚腕。二、民主导学:1、任务二:小蝌蚪学习的第一个本领。“后腿练习”:两腿左右开立,与肩同宽,两臂背于身后(尾巴),两腿屈膝,两脚用力蹬地起跳,屈膝缓冲落地。2、任务三:小蝌蚪学习的第二个本领。“前腿练习” :1-两臂用力向上摆起 2-两臂后举。3、导学引出主题立定跳远:小蝌蚪们动脑筋思考把前两个本领结合起来是不是很熟悉,想想它与什么运动相关呢?有哪位同学可以出来展示一下自己的想法?4、任务四:小蝌蚪兑变成小青蛙,学习第三个本领。上下肢结合向前方跳出

5、: 两脚左右开立,与肩同宽,上体稍向前倾,两腿屈膝,两臂后举,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时,小腿前伸,脚后跟先着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。5、(1)学生自主练习,教师巡回指导,强调动作要领,同时强调学生要注意安全,在自己的荷叶上进行练习;(2)学生展示动作,集体观察,引导学生自评和互评;6、任务五:技能拓展。游戏:小青蛙过河把学生分成相等的4组,每一小组接力式进行过河,要用学过的跳远动作去完成。每一个小组第一只小青蛙先跳进池塘,跳到对岸后第二只小青蛙再出发,依次进行,看哪个小组最先到达对岸。要求学生按规则进行游戏,跳跃过程当中注意安全。三、检测导结:放松身心,总结内容,小知识传入。1、放松活动:“虫儿飞”。(使学生全身心放松,尤其腿部肌肉。)2、引导学生总结本节课所学内容及动作要领。3、课后作业:(1)复习巩固所学动作,回家后展示给爸爸妈妈。(2) 小知识写到积累本上。四、1、学生思考 :(1)、小蝌蚪向小青蛙兑变的过程及其特点。(2)、本节课学习了什么,动作要领是什么。2、预计生理负荷:预计练习密度:40%左右,预计平均心率:130145次/分,预计最高心率:150170次/分。

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