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1、障碍跑1指导思想 本课坚持以“健康第一”的指导思想,结合学生的身心发展特点,以现代科技手段与先进训练方法相结合,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的空间。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值2教材分析、学情分析1、教材的选择:体能梯 体能梯是障碍跑的一种形式,为了更好的让学生掌握它,本课采用电子教学为手段,用体验感受的教学方式进行教学。并且通过体育游戏比赛的形式发展学生的速度、力量、耐力、灵敏和协调等身体素质,培养学生勇于克服困难的意志品质和良好的团结合作能力。
2、实现“健康第一”的终极目标。2、学情分析 本课授课对象是小学三年级的学生,这一年龄段的学生表现欲较强,运动基础较薄弱,侧重于感性,他们的团队意识比较浓厚,也有一定的互助合作的观念,那么课中采用小组合作探究方式进行学习,并且模仿iPad网络高手多种练习方法进行练习,较好的把学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用软式器材来设计课的内容。3重点难点重点:方法正确,核心部位发力,动作协调连贯。难点:灵敏快速通过体能梯4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】障碍跑、游戏一、准备部分1、整队问好2、宣布本课内容3、热身操Touch,师生同做。二、基本部分1、提问复习上次课内容练习前强调:
3、采用爬行通过小栏架,重心要放低;采用仰卧反向爬行通过小栏架,腰部摆动发力;采用曲腿跳过小栏架,要注意屈膝落地。2、敏捷梯展示,激情导入。教师提问。教师总结体能梯的名字与作用3、教师提出问题,划分区域学生自主尝试练习(分为四个小组进行),并且教师指导。“尝试练习前思考问题:怎样才能把怎样才能快速通过体能梯呢?4.观看Ipad。(布置观看内容)教师提示观看的重点部位,提问强调核心部位位置5.进行再次(模仿)训练,教师组内指导。在练得过程中,教师强调体能梯练习规则,同学们注意脚不要碰触到体能梯的边缘,而且两人之间要保持好一定距离。6.提问选择方法小组讨论选择一个速度最快的同学展示,选出快速通过体能梯方法7.教师示范(动作要领并能做到准确到位)并且带领同学练习,课外延伸。了解腹直肌、腹横肌、腹外斜肌等核心肌群动作重点:快速通过,核心部位用力,动作协调连贯。难点:灵敏快速通过体能梯8.再次进行分组练习(三种不同难度进行训练)9.进行小组比赛强化比赛训练内容。(语言提示指导)提示学生核心部位用力,动作协调连贯。10、教师讲解游戏方法及规则。11、组织学生分组进行闯关游戏。(教师测试脉搏)教授简单心率测试方法,提示比赛规则12、增加难度进行比赛。三、结束部分1、放松拉伸心愿2、本课小结3、布置家庭作业4、宣布下课
