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1、持轻物掷远 5 4 教学目标 1 通过对本课的学习 使学生了解并掌握投掷轻物的动作方法及要领 体会肩上屈肘 快速挥臂向前上方投掷的技术动作2 发展学生上肢力量 灵敏 躲闪能力及动作协调性3 培养学生创新及克服困难的优良品质和团结协作意识 教学重难点 教学重点 肩上屈肘快速挥臂向前上方投出教学难点 动作协调 连贯 四个部分 开始部分准备部分基础部分结束部分 开始部分 一 课堂常规1 体育委员整队 清点人数2 师生问好3 谈话方式导入本课二 队列队形 趣味报数要求 快 静 齐动作到位精神饱满 准备部分 自编哑铃操 4 8拍8节素质练习 原地高抬腿30秒 2组要求 注意力集中积极投入 基本部分 一
2、原地侧向投掷二 抓尾巴 口诀 侧身引臂转体挥臂 彩球大战 教学过程 引导学生创新彩球玩法 引出主教材教师完整动作讲解示范 侧身引臂 转体挥臂学生分组练习 教师巡回辅导 提示学生注意安全提问 想不想掌握投远的秘诀 看看同学们能不能从以下练习中得到启发 彩球反弹比高 体会快速挥臂动作5 8次再次分组进行完整动作练习5 8次教师请学生示范 并针对错误动作进行纠正再次提问 想不想投得更远 两人一组 投过一定高度练习5 8次优生展示 学生观摩组织教学比赛 彩球大战 宣布比赛结果 师生互评 游戏规则 游戏方法 将轻物扎在身后 在规定区域进行游戏 尾巴 被抓者退出圈外 直至剩下最后一人 游戏规则 不能将 尾巴 系在腰间 不能跟同学有任何肢体接触 注意安全 放松 放松 健身球小结 师生互评 布置课外作业 归还器材
