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1、.word格式,走近心理健康教育专题走近心理健康教育高中第一堂心理健康教育课 双流艺体中学 黄洪霞设计意图:作为一所农村中学,绝大部分高一新生以前没有接触过心理健康教育,在以前 的心理健康教育工作中发现很多学生(包括教师和家长对心理健康存在认识误区, 认为心理健康就是没有心理问题,有心理问题就是心理不健康,甚至把心理问题等 同于心理变态、神经病、精神病。正是由于这些错误认识,所以很多学生对心理问 题和心理健康教育有回避倾向和抵触情绪。上好高一新生的第一堂心理课,帮助学 生走出对心理健康的认识误区,是今后顺利开展全员心育、全程心育的重要前提; 同时在第一堂课指导学生填写心理档案卡,了解学生的基本
2、状况,为今后有针对性 的开展心理辅导活动创造条件。活动目标:1、走出对心理健康的认识误区,正确认识自己发展中遇到的心理问题,能够 坦然的接纳心理健康教育;2、敞开心扉,真实的填写心理档案卡。活动重点:正确认识心理健康。活动难点:能够坦然面对自己发展中遇到的心理问题。适用年级及课时:高一,一课时。活动准备:心理档案卡, A4大小的白纸每人两张,彩色铅笔一人一盒每人一盒。 活动过程:一、心理老师的工作(5 8分钟教师向学生作自我介绍:大家好,我是学校心理辅导中心的心理老师 X 老师。 (板书姓名语文老师教语文, 数学老师教数学, 英语老师教英语那心理老师是做什么的呢? (注意通过语气和体态表达亲和
3、力并引起学生注意学生踊跃发言:教师:为了更好的理解心理老师是做什么的这个问题,请同学们和老师一起做 一个小活动,在第一张白纸上画一个图示:第一步,先在纸上画一道从左到右的直线,两端都画上箭头。它是一条被相反 的力量抻拉着的直线。第二步,把直线分成三份。注意,不是平均分配,而是两端较短,中间较长。 现在,直线变成下面这个样子。第三步,在直线的左面写上:精神病人;在直线的右面写上:心理超常健康的 人;在直线的中间部分写上:正常人。现在,直线变成了:精神病人 心理健康的人 心理超常健康的人至此,这个简单的图示就完成了。这个图和心理老师的工作有什么关系呢?以往心理学涉猎的范畴,多半集中在 正常人和精神
4、疾病患者交界的区域内,所以人们常常把心理问题和精神疾病混为一 谈。但是,随着社会的进步和发展,现代心理学的很大一部分工作和研究重点,甚 至可以说最主要的工作领域,已经转到了如何让正常的人群,心理潜能得到更好发 挥,像从蚌壳中剜出珍珠,使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽,更好地享受 生活的快乐和人生的幸福。而心理老师就是在学校中通过组织各种心理健康教育活 动,传播心理健康知识,促进同学们的心理健康,帮助同学们最大限度的发展自己 的人。(关于精神病人推荐向学生推荐电影美丽心灵 ,同时向对心理学感兴趣的同 学推荐心理学与生活一书二、什么是心理健康(12 15分钟身体健康大家都知道,那么什么是心理健
5、康呢?先来了解一下什么是心理?心理是指人的内心世界,是人的认识、情感、意志、 能力、性格、气质等心理现象的总称,是客观事物在人脑的反映。人脑和神经系统是心理的物质基础,社会环境是心理发展的必要条件,客观现实不仅反映了心理内 容,也决定了心理的形成和发展。心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内 外学者曾对心理健康的定义与内涵,从不同角度进行过多方面的阐述与探索。 1946年第三届国际心理卫生大会认为:“所谓心理健康,是指在身体,智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。 ”实际上,我们 可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲,心理健康是指一种高
6、效 而满意的,持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动过程内 容完整,协调一致,即认识,情感,意志,行为,人格完整和协调,能顺应社会, 与社会保持同步。春天是万物生长最快、最旺盛的季节。青春期中学生也处于这一阶段 , 不仅身体 发生了很大变化,心理也会发生显著的改变,并且会出现很多发展性的心理问 题。对于中学生来说,何谓健康的心理呢?综合国内外专家学者的观点,依据中学生的心理特征,可将中学生心理健康的 标准归纳为:1. 身体健康,智力正常;2. 情绪稳定,乐观,心情愉快;3. 意志健全,有较强的行动的自觉性,果断性,顽强性和自制力;4. 自我观念正确,具有健全统一的个性;5.
7、和谐的人际关系;6. 较强的适应能力;(以上青少年心理健康的标准可根据课堂的实际情况作适当的具体介绍 中学生的心理问题,一部分随学生年龄的增长、主观努力会逐步消失,但另一 部分则要通过接受专门的教育、训练,掌握心理调整方法才能较快而有效的克服, 单靠传统的教育方法难以奏效的。所以当你们遇到心理困扰无助无奈时、遇到误解 无人理解时、遇到委屈无人倾诉时、遇到选择迷茫彷徨时,遇到心理问题想寻求帮 助时,或者对心理世界产生兴趣时希望你能和我联系,写信或面谈都可,我将尽我 的最大能力给予你们心理学方面的帮助。也希望你们能寻求专业心理咨询机构的帮 助,及时解决问题。以防止心理压力不断增加影响自己的身心健康
8、和以后的学习、 生活。三、建立心理档案(15 20分钟教师:为了让我们更好的了解自己,今天老师为大家带来一份心理档案卡,希 望同学们可以认真完成。 (强调保密原则教师发放心理档案卡。教师:在填写过程中请保持安静不要相互讨论,如果遇到问题请举手示意。 可能用到的解释语:1、请在班级一栏后面写上自己所选专业2、家庭常住地址,是指你们家现在住的地址3、学习经历是指你初中小学就读于哪个学校,并请大家在这一栏写上:你对 心理健康的认识4、如果父母没有工作单位,请写上他们所从事的行业,如务农、修理自行车、 厨师、货运等5、重大病史是指你自己觉得疾病的严重程度,比如重感冒,回家休息两个星 期,影响了自己的学
9、习和生活;比如红眼病,害怕传染给同学,引起自己的心理压 力,当然还有就是阑尾手术之类的进医院的重大疾病。6、重大事件,是指对自己的身体和心里带来很大影响的事件,比如,小时候, 父母当着自己的面吵架吵得很凶,让自己很害怕;比如自己最喜欢的小狗死了,自 己为他伤心了半个月,吃不下饭,睡不着觉;比如自己目睹了一次车祸现场,不敢 回想当时的画面,只要是对自己影响很大的事件都写上。7、家庭常住人口是指和自己住在一起的家人。教学反思:这堂课的重点是帮助学生走出对心理健康的认识误区,同时建立新生的基本心 理档案,高一每个班都上了,每个班都根据学生的具体情况和反应做了细节上的调 整,教学的生成性很强,要求老师自己要对心理教师有一个清楚明晰的角色定位, 对心理健康有正确的理解,对中学生的心理状况有清楚的认识和把握。, 专业.专注 .
