《《SET训练核心肌力》课件各论腰椎及髋关节》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《SET训练核心肌力》课件各论腰椎及髋关节（34页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、腰椎与骨盆 髋关节 的Neurac治疗 腰部Holding time测试与治疗 俯卧位腰部 中性区 摆放 P41 跪位腰部 中性区 摆放P29 实践 俯卧腰部中性区摆放 起始位 患者俯卧 下肢 胸 部 额部均使用非弹 性绳 腹部髂前上棘 上方予窄带弹性绳 均中央点悬吊 全身 放松 P41 动作 治疗师立与患者 身侧 将患者腹 部轻抬起使腰椎 曲度略变直 到 位后按照Holding time 程序操作 跪位腰部中性区摆放 起始位 起始位 患者跪 位 中央点悬吊 双肘置于悬带 上 P29 动作 治疗师立与患者身侧 双 手置于患者侧腰部 将患 者向前倾斜 感受患者腹 内外斜肌紧张时的倾斜角 度 回到
2、中立位 再次将 患者向前方倾斜 在腹内 外斜肌未紧张之前停住 到位后按照Holding time 程序操作 腰部及髋关节弱链接测试与Repetition治疗 训练 一 站立位前倾P32 仰卧位骨盆上抬P45 俯卧位搭桥P49 俯卧位髋关节屈曲P59 站立位前倾 起始位 动作 P32 仰卧位骨盆上抬 起始位 患者仰卧 双手抱 胸 单腿置于悬吊 带上 悬吊带置于 腘窝离床30cm 在 骨盆处予宽带弹性 绳减重 P45 动作 嘱患者另一腿抬至与 悬吊侧水平 将腰部 抬起 无痛前提下按 照Repetition程序操 作 患者完成仰卧拱 桥的前提下躯干 旋转动作 无痛 前提下按照 Repetition程
3、序操 作 P46 俯卧搭桥 起始位 要领 患者俯卧 单腿置于 悬吊带上 悬吊带置 于膝关节上方离床 40cm 在腹部予宽带 弹性绳减重 P49 动作 嘱患者另一腿抬至与 悬吊侧水平 将腰部 抬起 无痛前提下按 照Repetition程序操 作 俯卧髋关节屈曲 起始位 患者俯卧 单腿置于 悬吊带上 悬吊带置 于膝关节下方离床 40cm 在腹部予宽带 弹性绳减重 P59 动作 嘱患者另一腿抬至 与悬吊侧水平 做 屈膝屈髋 无痛前 提下按照Repetition 程序操作 腰部及髋关节弱链接测试与Repetition治疗 训练 二 侧卧位髋关节外展P53 侧卧位髋关节内收P56 侧卧髋关节外展 起始位
4、 患者侧卧 患侧在下 腰部予 宽带弹性绳减重 支点在膝关 节附近 膝关节疼痛者右膝关 节在上方 离床面30cm 健侧 肢以弹性绳减重 健侧肢的弹 性绳挂在患者背侧悬吊绳上 保持躯干与下肢呈180度 保 持躯干与床面90度 可用上方 上肢固定床面以减轻难度 P53 动作 患者将健肢抬离 患肢 然后患肢 下压 支点将躯 干抬起 整个过 程术者可用收抵 住患者骶骨 使 其无屈髋动作 侧卧位髋关节内收 起始位 患者侧卧 患肢在上 中央 点悬吊 支点在膝关节附近 腰部可予宽带弹性绳减重 保持躯干与下肢呈180度 保持躯干与床面90度 可 用上方上肢固定床面以减轻 难度 P56 动作 患者上方肢体下压 将
5、躯干及下方肢 体抬高 在无痛前 提下按照Repetition 程序操作 腰部其他技术 腰背关节松动训练P20 22 仰卧位 跪位腰背部牵伸P24 腰部放松P39 胸腰椎关节节活动动度训练训练 之 屈伸 起始位 动作 要点 悬吊带放置越高位 所活动的胸腰椎节段越下 P20 22 胸腰椎关节节活动动度训练训练 之 侧屈 起始位 动作 要点 在前屈的基础上做 悬吊带放置越高位 所活动的胸 腰椎节段越下 胸腰椎关节节活动动度训练训练 之 旋转 起始位 动作 要点 悬吊点使用滑轮 在前屈的基础上做 悬吊带放置越 高位 所活动的胸腰椎节段越下 胸腰椎 关节节松动术动术 要点 1 术者一手拇指固定所要松 动
6、的椎体的棘突 一手扶 住患者手臂 可行屈伸 侧屈 旋转的关节松动 术 2 做侧屈 旋转时 可用 双手固定患者胸廓 助手 扶住患者手臂行关节松 动术 仰卧位 跪位腰背部牵伸 仰卧位腰部牵引 站立位背部牵引 P24 腰部放松 P39 髋关节其他技术 髋关节外展 内收活动度训练P7 髋关节屈曲 伸展活动度训练P8 伸髋力量训练 髋内收力量训练P10 11 髋髋关节节活动动度训练训练 之 外展内收 起始位 动作 P7 髋髋关节节活动动度训练训练 之 前屈后伸 起始位 动作 P8 髋髋关节节关节节松动术动术 P7 8 力量训练训练 之 髋关节后伸 起始位 弹性绳 动作 P10 力量训练训练 之 髋关节内收 起始位 弹性绳 动作 P11 Neurac 诊疗流程 Repetition 治疗 功能测试 改善 Repetition 训练 是否 否 是 是 否 Holding time 训练 功能测试改善 是 是 否 3组后 尽量每组增加难 度 3组后 患者临床资料 功能测试
