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1、1 情绪污染 也是病 情绪污染 也是病 佚名 所谓 情绪污染 是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情 其实 家庭中的 情 绪污染 尤其值得注意 其明显特征一是 患病的多 因孩子生气 因家务生气 因性格 不合生气 因在外面不顺心生气 回家拿老婆孩子撒气等等 总之 鸡毛蒜皮的小事都可以 生气 有人研究认为 家庭气氛如果长期压抑 沉闷 很容易使人神经系统紊乱 免疫能力 下降 患病几率升高 正所谓 情绪致病 现代医学研究证明 凡是情感失调的人 发病 的风险是正常人的两倍 因而发出了 生气等于自杀 的警告 防治 情绪污染 主要是加强品格和心情修养 人心情愉悦 就能分泌更多的内啡肽 使人精神快乐 健康长寿
2、 反之 则会减少这种物质的分泌 使人抑郁寡欢 加速老化 某 刊曾登载如下相处金言 为小事争吵是愚蠢 为大事争吵是无能 做你该做的事 不做无 谓的精神消耗 其次 要善于克制与忍让 不少大腕 政治家都不断警示自己要 制怒 要 骤然临 之而不惊 无故加之而不怒 作为普通百姓 更应该 有话好好说 有事商量着办 切不 可动辄争吵 斗气 自家相残 再次 要审视自己 多加交流 人无完人 谁都有毛病 家庭成员之间特别是夫妻之间 多交流 多沟通 及时了解对方的意见 看法和心理需求 寻找共同点 扩大共同点 共同 构建欢愉和谐的家庭气氛 此外 还有扩大宽容 多点幽默 所谓宽容 即互谅互让 幽默不仅体现宽容 而且富 有趣味和启示 能调节情绪 宽松气氛 使人步入和谐 感受更为从容乐观的思想境界 有 所悟之人曾造出如下箴言 要努力把自己培养成一个性情乐观的人 记住 自己所能干的 就是给身边的人带来轻松和愉快 我思我悟 情绪污染 就是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情 其实 我们每个人都会有 情绪低落的时候 也或多或少会影响到他人 只是 大多数时候 我们把这种影响当做一件 小事给忽略了 如果我们能对此引起足够的重视 把 情绪污染 当做一种病来防治 那么 你与他人的相处就会变得愉快很多 反过来 又会让自己的心情更加快乐 一个良性循环就 形成了 试试看吧 2
