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1、. . .优质课 授课人：王莹 课型：新授课教学内容学习跆拳道的基本步法进步、退步、前踢、横踢教学目标认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解跆拳道的基本技术动作。技能目标：通过练习发展学生速度素质及反应能力，提高心肺功能。情感目标：通过学习，培养学生自学、自练及勇敢顽强的拼搏精神。学习跆拳道可以培养学生坚强的性格和坚韧的个性。重点以脚为轴，拧腰转髋，上步时上体保持平稳。难点动作连贯，不可跳步。安全提示充分热身，预防运动损伤。教学过程学习内容教师活动学生活动组织时间次数强度开始部分课堂常规1、提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告。3、向学生问好。4、宣布本课内容、教学目标及要求。
2、5、安排见习生，并检查服装。1、将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。3、向教师问好4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。 代表男生 代表女生 代表体育委员 代表教师4分钟1次小准备部分徒手操（4*8拍）1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、腹背运动5、前后压腿6、手腕、脚腕（同时进行）7、颈部运动1、讲解示范。2、带领学生做徒手操。1、认真听教师讲解要领。2、认真跟随教师做徒手操，充分活动身体各个部位。3分钟1次小1、全班围圈跑两圈。2、游 戏：马兰花开方法：全班同学围成圆，听音乐慢跑同时问：“马兰花开开几朵”，教师回答数字，学生按数字抱成团，依次重复动作。1、吹口哨带领学
3、生跑步。2、宣布游戏名字及讲解规则。3、组织学生进行游戏。1、跑步时做到快、静、齐。2、认真听教师讲解游戏规则。3、积极参与游戏。4、注意安全。 要求：听老师口令有秩序跑步及游戏。4分钟1次中基本部分跆拳道基本步伐：进步基本要领：以前脚为轴，拧腰转髋迅速上步（右脚），上步时上体保持平稳。退步基本要领：以后脚为轴，拧腰转髋迅速退步，退步时上体保持平稳。1、教师讲解活动内容要 求。2、 讲解示范3、 引导学生进行练习。4、 问题：在练习时，上体如何保持平稳？5、纠正易犯错误6、 巡视指导，积极鼓励。7、 选优生演示。8、小结讲评。1、学生明确要求。2、认真听教师讲解要领。3、 自主尝试进步练习。4
4、、 学生在练习中探索拧腰转髋并身体保持平稳的方法。5、学生练习并讨论问题。6、较好的学生演示。7、认真听讲评。 9分钟46次中前踢基本要领：右脚蹬地，身体重心移至左脚；右腿向正前方屈膝上提，以膝关节为轴向前送髋，顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背，动作完成后成右姿势站立。横踢右脚蹬地，身体重心移至左脚；同时右腿小腿夹紧向前上方提起；以左脚前脚掌为轴，脚跟内旋，身体向左侧旋转，转体时，右腿小腿与地面接近平行，大腿与上体成一条斜线，上体微侧倾；右腿以膝关节为轴迅速伸膝向左侧方弹出，脚面绷直，以脚背为力点，动作完成后小腿放松沿出腿路线收回，成右姿势站立。1、教师讲解活动内容要 求。2、 讲解示范3、
5、引导学生进行练习。4、纠正易犯错误5、 巡视指导，积极鼓励。6、 选优生演示。7、小结讲评。1、学生明确要求。2、认真听教师讲解要领。3、 自主尝试练习。4、 学生在练习中探索正确的动作方法。5、较好的学生演示。6、认真听讲评。 15分钟1次大结束部分1、课后常规2、放松操1、领做放松活动。2、课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。3、送还器材。4、检查人数。5、师生再见。1、跟随教师认真做放松活动。2、认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。3、送还器材。4、师生再见。 要求：在音乐伴奏下学生的身心得到充分地放松。5分钟1次小场地器材录音机一台、田径场一个。教学反思本课是
6、一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始-准备-基本-结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养
7、”的，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法情景讨论法-游戏教学法。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学
8、习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。自从经历了将近四年的课堂教学实践后，让我认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学
9、生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，实行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。通过此次公开课，我发现自己有以下几项须改进之处：1、 体育教师的声音应该更洪亮一点，这样才能使学生更清楚地听到老师的声音。2、 教师在讲解时应该简单明了，使学生能够明白。3、 教师在示范时应多做几次，使学生能够看清楚。4、 “兔子舞”游戏的导入很不错，但要掌握好音乐的节奏。5、 教师不必要急于授教，要做好安全教育。6、 结尾的放松过于仓促，学生的身心得不到充分的放松。总之，这堂课虽有中心校领导、校领导和学校同事的肯定，但我自己感觉上的不够理想，也许有点紧张和准备的不够，不过，通过这次公开课的教学，我发现自己有很大地收获。1、课件的精心制作和备好课让我更清楚认识到上好一堂课的重要性。2、公开课的教学使我更加自信，发现了自己的不足之处。3、技能组同事的细心指导和帮助，让我感受到集体的温暖和互相学习的意义。4、学校领导的鼓励和支持，让我更加相信自己可以的。由此，我感受到要做好教师，就要多用心、更细心、有责任心、有爱心、上进心和耐心，只有多一点付出，才能收获到多一点的爱。学习参考
