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1 献血与健康献血与健康 献血无损健康，可以从 3 个方面看出： 1从血量上看 ： 每个成人全身血量大约在 4800 毫升，献血一次为 200 毫升，不足全部 血量的 5%，科学测定，健康人一次失血 10%以下极少引起症状，无数献血者实践证明，健康 人献血适量不会影响健康。 2从新陈代谢上看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红 细胞要更新一次， 献血会刺激造血功能， 促进新陈代谢， 增加新生血细胞， 有利于身体健康。 3从血循环上看：人体约有 20%的血液存于肝、脾等器官内，遇有失血，这些储存的 血液会迅速补充血容量，在短时间内恢复正常，不会影响正常的血循环和血压。 2
