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1、. . . .浅谈小学生健康教育的重要性 摘要：健康教育包括生理健康和心理健康。根据弗洛伊德的需要层次理论，人类都是从生理需要走向精神需要的过程。小学生的生理需要简单包括吃、穿、住、行，而小学生的精神需要则更多的是关爱和安全感的需要。小学生有无获得关爱和安全感，会使他们走向不同的人生方向。关键词：健康教育； 生理需要；精神需要。Abstract: Health education includes physical health and mental health. According to Freuds hierarchy of needs theory, human beings are
2、from the physiological needs to the spiritual needs of the process. Primary school students physiological needs to be simple, including food, clothing, housing, and the line, while the spiritual needs of pupils are more care and security needs. Primary school students have no access to care and secu
3、rity, will make them to different direction of life.Key Words: Health education; physiological needs; spiritual needs.引言在中国，人类的健康教育意识起步晚，发展较慢。大概在邓小平改革开放以来，1977年恢复高考，才把健康教育的字样写进了中小学日常行为规范与要求中，才有了全民性的健康教育课。值得高兴的是中国初步的健康教育课取得了明显成效，但遗憾的是中国的健康教育依然不成体系。一、 健康的定义 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要
4、脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。1小学生健康的定义 小学生健康包括身体和心理的双重健康。身体健康指身体发育正常甚至良好;心理健康的标准：精神昂
5、扬向上，积极乐观，承受能力强，有儿童该有的童真童趣。生理健康 生理健康就是人体生理功能上健康状态的总合。“生理健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，为老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康室，由公司配备专业的医护人员，开设生理健康课程，对青春期孩子生理上出现的各种变化进行及时科学的指导，对他们的各种生活习惯进行规划，从而保障孩子们的生理健康。心理健康 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日
6、子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。二、 小学生健康的现状与问题（1）目前小学生身体健康的现状堪忧，调查显示：超过2成学生有超体重和肥胖问题。饮食均衡，有营养依然是学校食堂乃至家长们需要重视的话题。提前预防近视。在实际调查中，有不少孩子在幼儿园和学前班时期就有了严重的近视现象。很多孩子有蛀牙，牙齿健康状况不乐观，究其根源，家长不注重孩子饮食习惯造成的。运动量过少，身体羸弱，经常性感冒，身体娇气。（2）心理健康的现状也不容乐观 心理健康普通说来指心情愉悦，乐观向上，有一定的承受力和抗打击能力。现在，有百分之九十左右的小学生是健康的，但有百分
7、之十左右的学生不太健康。近年来，有小学生跳楼的，背书收钱的，逼迫同学喝尿等等事件不断发生。让我们全社会人类不得不反思小学生到底哪里出现了问题。三、发展小学生健康教育的困惑 困惑1：难抵学校旁边及周围摊位小零食的诱惑。 示例：每天上学、放学，学校周围热闹非凡，总 会听到一些特别熟悉的声音：“卖零食啦 ！卖鸡腿啦！卖肉串啦！”每每听到这些声音，一股股诱人的香味扑鼻而来，我 总是经不住诱惑想买，心想，“没关系， 吃一点不会拉肚子，不会造成严重的后果 。”但我一直没动心过。今天我身上放了 2 元钱，我用手摸了摸准备买笔的 2 元钱 ，终于按捺不住，买了 1 根肉串，“狼吞虎咽”地吃掉。 晚上放学回家，
8、妈妈问我：“儿子，今天钱买笔了吗？”我低着头：“妈妈，今天我肚子饿了，买了根肉串。”听了这些话， 妈妈十分生气并严肃地对我说：“儿子， 妈妈跟你说了多少遍了，不要到摊点上去买那些垃圾食品，学校三番五次说过不准学生到路边买摊点食物，可你为什么就是 做不到呢。问1：文中的“我”小学生为什么就是做不到呢？困惑2 ：某县某小区小学生跳楼事件 暑假临近开学，奶奶一句“快开学了，还看电视，还不赶紧做作业”的催促，引来了11岁男童产生了轻生的念头，并趁大人不备，从21楼跳下，当场死亡。 是什么缘故呢？人们立即议论纷纷。学习压力大？并非如此。教育部的减负工作也在实行。况且孩子玩到即将开学，叫他临时抱佛脚赶写作
9、业，平时也不是那么辛苦把。是什么原因呢？学校没有讲爱惜生命，珍爱生命吗？我看见一所学校写着这么一句话：“温馨提示：为了你家人的幸福，请珍爱生命，不要下河沟洗头洗澡，游玩嬉戏。”学校难道没有开设健康体育课和心理健康讲座吗？显而易见是有的。问2：那么是什么原因导致“中国儿童之殇”的惨剧发生呢？四、发展小学生健康教育的建议针对困惑1：分析:我们一方面在教育小孩子不吃路边摊，一方面却允许摆垃圾食品的路边摊存在，工商部门对他们的营业资格和卫生检查一再打马虎眼，既不取缔也不赞成，采取一种默认的态度。小学生饮食安全不仅在学校小的环境里,还在社会这个大环境下。针对困惑2：分析：“11岁男童死都不怕，怕做作业？
10、我实在弄不清楚，也搞不明白。”这是我听到的一句很有新意的一句话，也是引起我们深思的一句话。是啊，“死都不怕，读书何惧？”难道读书比曾经的贫困，饥饿，战争，非典病毒等还可怕？我想不是的，古人有句话，叫生于忧患，死于安乐。当今的不少小孩正是一种安乐死，如温室里的花朵，经不起刮风下雨，经不起摧残。在强调物质生活至上的今天，可看出当今小孩的精神匮乏，这种匮乏并非是知识，现在的中国小学生在知识上绝不是弱者，而是精神信仰的匮乏，意志和毅力的匮乏。吃苦耐劳，懂得体谅父母，懂得感恩这些品质正消失。建议一：要想小学生身体健康，必须全中国人民甚至全人类都要有一种守护精神，守护孩子的饮食安全。希望政府，各界人士共同
11、制定更完善更可行更实际的食品安全法，不光食品安全检测机构要严格把关，还要工商部门要有很强的社会责任感意识，监督到位，执行到位，规范到位，管理到位。为祖国下一代创造一个安全的校园周边环境。不让我们中国人再次成为东亚病夫，成为一个个病原体。建议二:电脑和手机的普及，虽利大于弊，但对我国中小学生的伤害很多，观察你周围的小学生是不是一碰到妈妈的手机就欣喜地不得了。针对这一独特地时代现象,我们要正确引导小孩用手机,合理利用手机和电脑，家长每天规定他们玩电脑的时间约为1-1.5小时，眼睛离电脑要有适当的距离，并监督他们注意坐姿。这样做的好处：第一，可以预防近视。第二，可以避免驼背的产生，矫正他们的坐姿。第
12、三，规定时间不超过两小时，有利于他们的身体健康。建议三：教孩子们要有积极向上的乐观精神，注重精神品质的培养。小学生的思想品德课不能做摆设，应跟语文、数学学科一样受到高度的重视。学校不能光重视分数，而忽略了小学生精神层面的培养，他们是否真是在享受学习而不是把学习当做一种巨大的负担？他们是不是都在开出一朵朵无毒无刺的花？我们每个老师应该像上述问题一样去思考一下，或许会思考出什么东西来。建议四：注重小学生六个方面的培养。方面一：道德习惯。主要包括文明礼仪、遵纪守法、诚实守信等方面的习惯。方面二：学习习惯。主要包括按计划学习的习惯、专时专用、讲求效益的习惯，独立钻研、善于思考的习惯，自学与合作学习的习
13、惯。合理把握学习过程（包括预习、听课、复习、作业等多个环节）的习惯。方面三：创新习惯。良好的健体习惯包括珍惜生命、关心健康、坚持锻炼、注重心理调适等方面的习惯。真正落实“健康第一”的教育理念。方面四：审美习惯。审美可以完善认得人格，生化人的精神，提高人的素质。养成审美习惯，主要包括发现美、欣赏美、表现美、创造美的习惯。穿着、写字、绘画、演唱、制作、影视欣赏等方面都可以成为学生审美习惯养成的载体。 宁可累死在路上，也不能闲死在家里！宁可去碰壁，也不能面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。拼一个春夏秋冬！赢一个无悔人生！早安！献给所有努力的人.专业
