《体育类试题及答案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育类试题及答案（24页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1、 合理合排锻炼时间的意义？（1） 可以避免或减少空气污染对人体产生的危害。（2） 有利于处理好锻炼身体和学习的关系。（3） 可增强学生参加运动的效果。2、 身体形态是身体机能、运动能力、心理因素的物质基础。身体质量指数=体重（千克）/身高的平方（米） （反映身体的肥胖程度）维尔维克指数=体重（千克）+胸围（厘米）/身高 （反映人体的营养状况）克托莱指数=体重/身高10003、 初中生形体练习中应注意的事项。初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱，肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差，容易疲劳，所以在形体练习中要注意：养成正确的站
2、、行、跑、跳的姿势，不宜做过重的负重练习，要变换体位练习，以促进形体志衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。4、 体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力，另外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。5、 营养素：食物中对机体有生理功效，而且为机体代谢所必须的成分。6、 平衡膳食是指：膳食含的营养素，种类齐全，数量充足，比例适中，膳食中所供给的营养素与机体的需要量能保持平衡。7、 科学锻炼的基本原则：（1）、了解自已，实事求是。（2）、树立目标，积极进取。（3）、全面锻炼，注重实效。（4）、运动有恒，坚持经常。（5）、运动有度，循序渐近。（6）、遵循规律，自我保健。8
3、、运动前为什么要做准备活动？ 答：人体由安静状态过渡到运动状态，需要一个适应过程。在开始运动前进行的准备热身练习，能提高神经中枢的兴奋性和心肺功能，增加肌肉的血流量，使体温升高，生物活性提高，促进新陈代谢，使肌肉、肌腱、韧带的弹性、延展性处在良好状态，内阻力减小，从而使机体各方面的机能协调一致，逐步达到运动的最佳状态。做好准备活动有助于提高运动能力，取得良好的运动成绩，还能减少或避免运动伤害事故的发生。8、 剧烈运动后不什么要做整理活动？由于在剧烈运动过程中，人体出现了一定的疲劳累积，运动机能 逐渐下降。剧烈运动结束后，做一些比较轻松、舒缓的整理活动，能加快血液向心脏回流，增加血流量；消除运动
4、时积聚在机体内的乳酸等代谢物，缓解和消除疲劳，加速人体机能的恢复。9、 体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样一个循环往复的过程实现。10、 比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率80%50%的范围之内。 适宜的运动脉率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率11、 先在运动结束后即刻测6秒钟的脉搏次数作为运动心率，运动结束后1分钟再测一次6秒钟的脉搏次数作为恢复心率。心脏恢复率=（运动心率-恢复心率）/10数值越高，心脏恢复得越快、越健康。12、 青春期发育期的三个阶段：生长加速期或青春初期，性成熟期，完全成熟阶段。13、 跑是单脚支撑与腾空
5、相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。14、 发展有氧代谢能力：低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在130150次/分之间，可以发展有氧耐力。15、体育与健康课程的性质：（1）促进学生全面发展和健康成长是学校体育教育的根本目的。（2）体育是素质教育的重要内容和方法。（3）体育与健康课程的主要手段。（4）体育与健康课程不等于体育+健康教育。16.体育与健康课程价值： （1）、增进身体健康。 （2）、提高心理健康水平 （3）、增强社会适应能力。（4）、获得体育与健康知识和技能 。17、体能有两种：A、与健康有关的体能有： （1）心肺耐力 （2）柔韧性（3）肌肉力量（4）肌肉耐力（5）身体成分 B与动作技
6、能有关的体能（1）速度（2）力量（3）灵敏性（4）神经肌肉协调性（5）平衡（6）反应时18.体育锻炼对促进身体健康的益处：答1预防心血管病 2、改善呼吸系统的功能3、提高消化系统的功能4、改善神经系统的功能5、降低糖尿病发生的危险性6、预防骨裂7、保持身体活动的能力8、控制体重与改变体型9、延年益寿。19、人的基本情绪有“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。20、教师如何制订水平教学计划：1、按照目标群来制定的教学计划。2、按照水平目标来优先选教学内容的教学计划3、按照季节来划分教学周期的教学计划。21.在跳高姿势的发展史上，经过了六次创新。有蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。21.跨
7、越式跳高学练提示：A助跑：放松自然，均匀加速，最后几步重心稍下降，步点准确。B、起跳：脚跟先着地并迅速滚动到全脚掌，在两臂和摆动腿快速摆动配合下，起跳腿充分蹬伸完成快速起跳。C、过杆：当摆动腿摆越过横杆时，上体前倾，脚尖内旋下压，起跳腿积极高抬，摆动腿同侧向横杆方向扭转，使臀部和起跳腿迅速移过横杆。D、落地：过杆后，摆动腿先着地，屈膝缓冲。22.蹲踞式跳远学练提示：快速助跑与起跳的衔接是学习的重点。A、 助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。B、 起跳：起跳肢踏上起跳标志后，蹬伸且力起跳快，摆臂摆腿配合快。C、 腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。D、 落地
8、：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。23.爆发力的定义：人体在最短的时间内所完成的最大做功能力。24、支撑跳跃动作一般包括七个技术环节：助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。 A、分腿腾越的要点：积极踏跳，顶肩推手，提臀分腿，展髋挺身，缓冲落地。B、屈腿腾越的要点：积极踏跳，顶肩推手，提臀屈原腿，展髋挺身，缓冲落地。C、侧腾越的要点：跳撑提臀，单臂推撑，侧摆挺身，推手越箱，落地站稳。25、篮球知识：A、三分球是在19841988年的篮球规则中增加的。B、篮球场地国周边线，5厘米宽的线属于场外。中线属于后场。C、篮球的规格：圆周在74.978CM 重量650567克、气压从1.8下落
9、弹上1.21.4M26.足球知识：A、球门高2.44M球门宽7.32MB、足球的周长：6871M球的重量396453克C、排球的周长：6567M球的重量260280克2、 简述篮球双手胸前传球的动作方法：答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离较远，可借助后脚蹬地和上步力量。27、正面双手传球动作要点：1、正面对准来球，2、两手自然张开，手指与球尽可能吻合。3、蹬地伸臂，在额前上方约一球远处主动迎击来球，4、上肢和下肢协调用力5、击球后身体重心前移
10、。28、正面屈体扣球动作要点：1、判断球的落点，采用一步，或两步助跑起跳，2、挥臂呈鞭甩式挥动3、在跳起的最高点，直臂击球的后中部4、尽可能全手掌包满球5、双脚落地，顺势缓冲。29.什么是战术：是根据比赛双方的情况正确的分配力量，充分发挥已方特长、为战胜对手而采取的合理有效的计策与行动。.30.战术的内容和分类：包括（1）战术的指导思想（2）战术知识（3）战术意识 （4）战术行动30.战术的分类：（1）按执行战术的人类：A个人战术B小组战术C集体战术 （2）按战术的攻防性质分类：A进攻性战术B防守性战术（3）按战术的表现特点分类：（1）阵形战术（2）体力分配战术（3）心理战术31.在什么情况下
11、，学生不宜参加运动剧烈的运动？1、处于各种疾病急性期的学生，2、患有先天性心脏病的学生3、患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼5、学生在饭后不宜立即参加剧烈运动32.运动后的洗澡有如下作用：1、促进皮肤和肌肉的血液循环。2、镇痛作用3、加强新陈代谢4、使肌肉放松，肌张力下降5、可消除精神紧张，解除疲劳33.骨的结构与功能：人体骨共有206块，头颅骨29块、躯干骨有51块、上肢骨有64块、下肢骨有62块。骨的功能有：A支持负重B运动杠杆C告血功能D保护功能。 初中教师业务考试体育试题(一)、填充题：每空1分，共10分 1、中华人民共和国教师法把教师界定为：履行
12、教育教学 工作的专门人员。2、教师的言行是学生的榜样,学生具有向师性的特点。3、教师的专业态度要求教师对待学生:倾心相爱,诲人不倦;对待自己: 严于律己,为人师表,4、课程是教育的心脏。5、江泽民同志反复指出,“ 创新是一个民族进步的灵魂。”6、邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育要面向现代化,面向世界,面向未来.。7、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识,所教学科的专业知识和教育心理科学知识。(二)、简答题：共10分,每小题5分1、简要叙述陶行知“生活教育”理论的主要内容。(1)主张教学做合一,反对教师教死书和学生读死书;(2)强调培养学生的生活实践能力与创造能力;(3)提出“五
13、个解放”(头脑,双手,嘴巴,空间,时间),“五路探讨”(行动,观察,看书,谈话,思考)和“每天四问”的要求2、简要叙述素质教育的基本特征。答：教育对象的全体性,教育内容的基础性,教育空间的开放性,教育目标的全面性,教育价值的多元性,注重对学生创新精神和实践能力的培养,培养学生的主体意识和注重学生个性健康发展,着眼于学生的终身可持续发展二、专业知识（80分）（一）是非题（对的在括号内打“”错的打“”，本小题1分，共10分）1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。（ F ）2、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
14、（ T ）3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。 （ F ）4、防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。 （ F ）5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。 （ F ）6、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。 （ T ）7、在实施标准时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ F ）8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。 （ T ）9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 （ T ）10、排球比赛中后排队员不得参与进攻。 （ F ）（二）选择题（在括号里填入A、B、C、D即可，每小题1分，共10分）1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？ （ D ）A、9分 B、11分 C、15分 D、21分羽毛球：比赛的计分方法及规则： 类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 （2）乒乓球记分方法：在一局比赛中，先得11分的一方为胜方。10平后，先多得2
