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1、禁烟控烟宣传资料（一）烟草危害：科学与谬误一、烟草危害3误区1.吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌3误区2.吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害4误区3.只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害4误区4.吸烟可以增强体质，延长寿命。不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝935误区5.吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS6误区6.不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病6误区7.饭后一支烟，赛过活神仙7误区8.吸烟可以来精神，增强性功能7误区9.吸烟可以预防蛀牙，治疗口腔溃疡8误区10.吸烟
2、可以抵抗饥饿，有减肥的作用8误区11.边上厕所边吸烟，可以促进肠道蠕动，减缓便秘9误区12.便宜点的烟才5元一盒，吸烟比吃零食还便宜，又不用担心长胖9误区13.年轻人吸烟不必担心患肺癌，得癌症是老了以后的事儿10误区14.能吸烟表明身体还很健康，如果身体不行了，就不吸了10误区15.吸烟可以解酒，烟酒不分家，很有气氛11误区16.喝酒伤肝，吸烟伤肺，为什么只禁烟不禁酒12误区17.既然吸烟有害，怎么还有医生吸烟12二、烟草成瘾13误区18.吸烟已成习惯，不吸烟，浑身都不自在13误区19.吸烟可以舒缓情绪，缓解压力，解除疲劳14误区20.吸烟可以提神、提高记忆力，有助于加速大脑的思考，找到灵感1
3、4误区21.戒烟很容易，想戒就戒15误区22.烟龄长、吸烟量大的人不宜戒烟，戒烟后会身体不适，咳嗽、痰多、萎靡、失眠、烦躁15误区23.如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如不戒烟17误区24.吸烟可以减肥，戒烟会导致发胖17误区25.年轻人戒烟对以后有好处，老年人抽了一辈子，戒了对身体帮助不大，戒不戒无所谓18误区26.周围朋友亲戚或同事都吸烟，戒了也白戒，还得和他们一起抽18三、无烟环境19误区27.二手烟有害完全是谬论，我自己吸进去了都没事，别人闻到一点还能要命了19误区28.二手烟的危害比较大，与其吸别人的二手烟，还不如自己吸一手烟呢21误区29.我在餐厅吸烟
4、区吸烟，不会影响其他人的健康21误区30.我在楼梯间、厕所吸烟，不会影响办公室里的人的健康22误区31.我是一个人的办公室，吸烟不影响别人22误区32.只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响的23误区33.无烟环境主要靠大家自觉，不需要立法23误区34.吸烟要是真的那么要命的话，那么国家干脆像禁毒一样禁烟算了24误区35.如果餐饮娱乐业禁烟了，会影响生意的25误区36.吸烟是我的权利，公共场所禁烟是违反人权25误区37.禁止吸烟是对吸烟者的严重歧视26误区38.有的地方有了公共场所禁烟的法规也没人管，立了也白立27四、烟草“文化”27误区39.敬烟是人际交往的一种方式，一种礼节，可拉近人的距
5、离、便于沟通27误区40.吸烟是成本最小的交际手段28误区41.将烟作为礼品是中国多年的传统，是打开关系的敲门砖28误区42.中国很多的烟盒设计精美漂亮，可以做礼品，抽完了还能收藏29误区43.中国的很多卷烟包装都是以名山大川命名的，如果印上一些疾病的图片会影响中国的形象30误区44.吸烟是未成年人成熟的表现，扮酷的必需品31误区45.女人吸烟会显得年轻时尚、高雅、性感、独立、自由32误区46.吸烟可以证明女性与男性拥有同等的社会地位33误区47.男人要吸烟，就如同女人要化妆，是男人的象征。吸烟很有男人味，哪个女人会喜欢既不吸烟又不喝酒的男人，那不成“小白脸”了33误区48.吸烟斗可以使人看起
6、来具有斯大林般的领袖气质，抽雪茄可以使人看起来有贵族气质，吸高档卷烟可以显示身份地位34误区49.工作圆满完成后，吸一支烟是对自己的奖励；工作不顺时，吸支烟还是一种安慰34误区50.周围的人都吸烟，不吸烟会在团体中被孤立34误区51.如今这个社会，男人不吸烟怎么生存得下去，男人吸烟是“人在江湖、身不由己”35误区52.我也不想吸烟，但领导吸烟，我不得不吸36误区53.吸烟属个人爱好，就像有的人喜欢吃零食，有的人喜欢喝酒，我就喜欢吸烟37误区54.吸烟是我的人生享受，活的长短并不重要，重要的是生活质量，能享受时就应该尽情享受37五、烟草与经济38误区55.吸烟可以促进国家经济发展，为GDP做贡献
7、38误区56.吸烟可以保障烟厂职工不下岗，增加就业率39误区57.种植烟草可以让烟农致富39误区58.烟草企业是纳税大户，是烟民养活着大家40误区59.吸烟利国，种烟利民，我对国家最大的贡献就是吸烟40误区60.烟草是云南的名片，云南公务员的工资就是靠烟草公司上缴利税得来的41误区61.中国的高价烟够多了，税率也够高了，烟草价格够贵了42误区62.提高烟草价格会增加低收入人群的负担42误区63.烟草提价会减少国家财政收入43六、烟草陷阱43误区64.低焦油、低尼古丁的卷烟危害小43误区65.加有中草药的烟危害小45误区66.女生吸女士烟是不会影响健康的46误区67.带过滤嘴的卷烟危害小46误区
8、68.高价烟、进口烟危害小47误区69.烟厂也在改良技术，尽量减轻烟草危害，所以说吸烟危害会随着科技进步而减少47误区70.我每次买烟的时候，都关注自己的健康，只购买带有低焦油标志的卷烟49误区71.烟草公司赞助、捐赠社会公益事业是好事，为社会公益事业提供了一个资金来源50误区72.盒上面写着“你每抽一盒烟，就为希望工程奉献一份爱心”，吸烟还可以做好事呢51误区73.受烟草公司赞助的学生读书和吃饭的钱都是烟厂支持的，烟草助我成才52误区74.云南的烟厂为老百姓做了很多好事，比如建了很多希望小学，投资修了很多公路，并且还建养老院等等，所以作为云南人应该感谢烟厂的贡献52误区75.既然烟草有害，为
9、什么还允许烟草企业赞助电视栏目、影视剧53一、烟草危害误区1. 吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人还不是一样得肺癌解析：普通人往往只了解身边的吸烟者患病情况，不了解全球、全国吸烟致病的数据。据调查，全球约有10亿人吸烟，每年死于烟草相关疾病的有540万人。我国约有烟民3亿以上，受二手烟危害的达5.4亿，每年因吸烟导致相关疾病的死亡人数高达100万，超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。据有关专家估算，如果中国吸烟形势得不到有效控制，到2025年，每年因吸烟导致相关疾病的死亡人数将达到200万。与此同时，大部分吸烟者的寿命会缩短10年以上。近50年来
10、已有大量的科学研究证实，吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸系统疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。的确，吸烟的人不是100%会得慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺）或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有8090的人是吸烟者。癌症的病因复杂，是遗传、环境、行为等多方面因素作用的结果。遗传因素无法改变，但我们可以改变不良的生活行为方式。要减少患病的危险，就不要吸烟。此外，越来越多的研究均已证实，二手烟也会引发肺癌等疾病，比如丈夫吸烟的女性患肺癌的风险明显增高。所以即使本人不吸烟，吸入二手烟
11、同样会致病、致死。误区2. 吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害解析：首先，吸烟者成瘾性的大小存在个体差异，吸烟量小不一定烟瘾小，不少人每天的吸烟量不大，但烟瘾却很大；由于尼古丁是高度成瘾性物质，95%以上的吸烟者会成瘾。其次，除尼古丁外，每支卷烟燃烧都会释放出4000多种化学物质，绝大部分对人体有害，尽管吸烟量小，但如果是长期、规律吸烟的话，同样会对身体造成危害。一项对英国男医生进行的为期50年的前瞻性随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。误区3. 只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害解析：人体
12、呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。吸烟的全过程包括以上三个互相联系的环节，不能人为控制。吸烟时口腔、气管、肺都需保持负压的吸气状态，不可能把烟雾完全留在口腔而不进入肺部。即便如题所说，多数烟草烟雾只进入口腔，烟草中的多种有害物质也会对口腔造成损害，轻则引起口腔溃疡、牙齿变黄锈蚀，重则引起口腔白斑（癌前病变）、牙周炎甚至唇癌、口腔癌。口腔粘膜也会吸收烟草中的有害物质，通过血液等输送到全身，造成危害。“只吸不咽”的吸烟方式也会促使吸烟习惯的形成。吸烟成瘾的行为是逐步形成的
13、，不仅有对尼古丁的物质依赖，还有行为和心理依赖。一旦烟瘾形成，由于人体的补偿机制，吸入与否根本不由个人意愿控制，吸烟者会在不知不觉中增加实际吸入的剂量。再者，“只吸不咽”同样会造成二手烟，烟草烟雾可以通过鼻腔进入自己的肺部，也会对家人和周围的人造成伤害。误区4. 吸烟可以增强体质，延长寿命。不抽不喝63，不抽只喝73，只抽不喝83，又抽又喝93解析：这种说法是吸烟者为吸烟行为辩护的一种偏见，列举的只是特殊的个案，不是人群调查的结果，不是普遍规律。当您身边有人死于慢阻肺、肺癌时，很多人并不去了解患这些疾病的病因吸烟。调查显示，这些疾病的患者中80%90%都吸烟。另外，人群调查的结果显示，吸烟的人
14、相对不吸烟的人平均至少折寿10年。由于个体的差异，有的人吸烟一辈子，还能长寿，有的人不吸烟却短命。正因为上述两方面的原因，吸烟者看不到吸烟导致的疾病和死亡，看到的只是吸烟并且长寿的个案，形成了这种口口相传的偏见。但科学的结论是，吸烟的人如果不吸烟一定会更长寿。不要拿个别现象作为客观规律，为吸烟找借口。为了健康，请尽早戒烟。误区5. 吸烟可以预防SARS，吸烟的人不得SARS解析：根据卫生部门的权威调查，SARS流行期间吸烟的人和不吸烟的人都有患SARS的。根据SARS患者临床表现，吸烟的人一旦得了SARS，往往病情更重，因为在感染SARS病毒前，长期吸烟已经使他们的肺功能下降。一旦感染SARS
15、病毒，对肺功能的影响比非吸烟者的更为严重，所以说吸烟能预防SARS的话是完全站不住脚的。误区6. 不吸烟人的肺像鲜肉，吸烟人的肺像腊肉，腊肉不易腐烂，所以长期吸烟人的肺可以预防疾病解析：大量研究表明，吸烟产生的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中有69种是致癌和促癌物质。吸烟者吸入的烟雾可以抑制支气管粘膜纤毛活动，减弱这些纤毛防止尘土、微生物或分泌物入侵的功能，同时减弱肺泡巨噬细胞的作用，降低肺部抵抗力。烟雾中的焦油颗粒还会粘着在肺泡的表面，减弱肺泡功能。烟雾中的一氧化碳会减弱血氧交换作用，对心肺功能造成严重的损害。吸烟与肺癌之间存在明确的因果关系，早已被大量的研究所证实。虽然半个世纪以来，烟草企业开发了大量新型产品，比如低焦油卷烟和淡味卷烟，但美国癌症协会研究数据表明，吸烟者得肺癌的风险并未下降。有人误以为“腊肉”不易腐烂、好保存，但需知腊肉是失去功能的组织，人的肺若功能丧失，如何维持生命基本的生命体征之一-呼吸？因此，长期吸烟人的肺可预
