关于鱼油DHA跟EPA的解读

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1、关于鱼油 DHA 与 EPA 的解读美国康州大学营养学系教授 Robert G Jensen在医学文献RIVIEW(人乳中的脂类)一文中指出, 母乳内 DHA:EPA 的平均比例为 4:1。而金枪鱼油带有一定含量的EPA,两者比例大约是 DHA:EPA=5:1,正常食用鱼油,不会造成宝宝 EPA过量。DHA结合到大脑细胞膜的磷脂中,改善大脑细胞膜的流动性和离子分布情况,使大脑细胞延伸更多的树突,促进细胞之间建立更多的供信息传递的突触,从而大脑的感觉、思维会变敏捷,记忆力会变强。DHA 结合到视网膜的光杆细胞的膜磷脂中后,使光杆细胞对光的敏感性增强,眼睛的视敏度提高,表现为视觉灵敏,不易患近视。

2、1993年 10月 1926日,联合国世界卫生组织专门在罗马召开人类营养方面的学术大会,根据各国的临床观察或动物科学实验结果,会议做出的关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商报告 ,强调了人类从孕前到整个孕期和产后,孕、母对脂肪特别是其中的必需脂肪酸的需求问题,n-6 族脂肪酸与 n-3族脂肪酸的适宜比值问题,指出长链多烯不饱和脂肪酸 DHA的降低早产和低体重儿发生率的作用。预言如果这些资料进一步得到证实,指明尽早认识 DHA有助于预防早产和妊高征的必要性。 在强调母乳喂养的重要性的同时,对无法喂母乳的婴儿:早产儿要求每天随配方奶摄入的 DHA,应保证 40 毫克/ 公斤体重的量,足孕儿每天应保

3、证 20 毫克/公斤体重的量。该“会商报告”最后指出:这些长链多烯不饱和脂肪酸的最好的。除了母乳之外, “长链多烯不饱和脂肪酸的原料经检测包括有鸡蛋卵磷脂、鱼油、鱼油碎片。新的脂肪原料包括动物组织的磷脂、海藻和微生物的脂类。 ”但是强调“这些新的原料添加到婴儿配方奶之前,它们的安全性和作用应当得到充分的验证。 ”EPA对于宝宝来说也是必需的脂肪,与 DHA同属动物源脂肪酸, EPA可以在人体内转化为 DHA;同时促进婴幼儿心脑血管的发育并对小儿心血管起保护作用。欧美临床研究证实,饮食中偏低的 EPA,显示忧郁症、精神分裂症、过动症、暴力倾向、注意力不集中等问题的发生率都偏高。EPA在肝脏中绝大

4、部分代谢成 DHA,仅有少量部分转化为前列环素。但是,前列环素并不是性激素,性激素是由胆固醇转变来的,所以说 EPA会造成性早熟是没有任何科学根据的。同时,根据在中国医学科学院医学情报研究所,对国内外所做的 EPA和性早熟相关性的检索,结果证明 EPA和性早熟没有任何相关性,至今国内外没有一例因 EPA造成性早熟的相关案例报告。近年间美国医学界有报告称 EPA是 DHA之外的第二个益脑的脂肪酸,并且认为它有利于胎儿心脏和血管的生长发育。美国著名的营养学家简.卡珀教授所著大脑的营养一书,根据世界上发表的医学研究论文指出 EPA 是继 DHA 之后的第二个益脑的脂肪酸。现今仍说“EPA 造成性早熟

5、”的是一些海藻油 DHA的商家不懂起码的医学知识杜撰出来的谬论。1997 年 5月 26日北京晚报第 2版刊登的“脑黄金之争落下帷幕,多灵多公司一审胜诉”的报道如下:关于“EPA 造成性早熟 ”案有了明确的宣判,法院认定宣传“EPA 造成性早熟”者 “属于捏造虚假事实,造成了公众的认识混乱” , “属于商业不正当竞争的违法行为” ,对该谣言的制造方处以了近十万元的罚款。在我国,鱼油 DHA在 2000年获得卫生部批准作为营养强化剂用于婴儿配方奶粉中。2007 年,卫生部将来源于金枪鱼油的 DHA 应用范围 ,拓宽到婴儿配方食品、较大婴儿及幼儿配方食品、儿童配方奶粉以及学龄前儿童谷类食品中,添加量不超过总脂肪酸的0.5%。今年 3月颁布的食品安全国家标准中进一步规定,婴儿配方食品中 EPA的含量不超过 DHA的含量即可,这一规定与 Codex(国际食品法典 )的婴儿食品标准完全一致。可见,鱼油在儿童食品中的应用,我国已经有明确的品质规范和国家标准。

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