《好习惯伴随一生(正式版)讲解》由会员分享，可在线阅读，更多相关《好习惯伴随一生(正式版)讲解（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是你的手脚，但我最听你的话。 对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是罪人。 培训我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。 你们猜猜，我到底是谁 谜底：（ ） 习惯 好习惯伴随一生 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？ v 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时 ，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 温馨提示温馨
2、提示 习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息，都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有 偿还不了的债务。偿还不了的债务。 1、学习习惯测试 请在符合自己的打 一、养成良好学习习惯 学习习惯测试 1、课堂上注意力不集中，易走神；（ ） 2、课堂上不积极回答问题，不积极参加讨论（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱回顾课本，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不请教同学老师；（ ） 6、没有提前预习的习惯；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动； （ ） 8、做作业前不复习，
3、做完作业不相信自己，总要找人对 对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一 边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ） 11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做 作业；（ ） 12、不按时完成作业；（ ） 14、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不 到；（ ） 15、上自习课时不会自觉学习，不会主动学 习；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响 学习；（ ） 5个以下，要引起注意，立即 改正 510个，得赶快制定计划， 自己改正 10个以上，问题严重，请别 人帮助自己改正 2、讨论：学习上要养成哪
4、些良好习惯 学生小组讨论、交流、归纳回答 首先学习上有明确目标 课堂上不走神，注意力集中，积极思考 发言、积极与同学讨论问题 课后作业及时独立完成 及时整理错题，整理试卷 认真书写，规范答卷 做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清 、周周结。 3、总结十大良好学习习惯 v1、自觉预习的习惯 v2、专心上课的习惯 v3、认真观察、积极思考的习惯 v4、善于提问的习惯 v5、切磋琢磨的习惯 v6、独立作业的习惯 v7、仔细审题的习惯 v8、练后反思的习惯 v9、复习归纳的习惯 v10、整理错题集的习惯 良好学习习惯一旦养成，它便会以 情不自禁、不期而至的方式持续下来 ，犹如物理学中的惯性力量。
5、“良好 的学习习惯是一种自觉的学习行为， 因而能提高学习效率”。 我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘 应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过 五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等 我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等 您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看， 只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你 看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟 ，那个好看。 10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全 都
6、没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事， 面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的 表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的 人。” 听故事 真正真正优优优优秀的学生是养成了良好秀的学生是养成了良好习惯习惯习惯习惯 的学生，的学生， 而而这这这这几位大学生没有养成尊重他人，未几位大学生没有养成尊重他人，未经经经经允允许许许许不乱不乱 翻他人翻他人东东东东西的好西的好习惯习惯习惯习惯 。 希望我们能吸取教训，不要因为自己希望我们能吸取教训，不要因为自己 的随意影响了一生的前程，请记住一句话的随意影响了一生的前程，请记住一句话 ： 习惯习惯影响一生影响
7、一生 。 反思：我们的身边 有哪些不良学习习惯？ 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的 拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自 己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中 属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日 减少。减少。 对不良习惯，我们怎么办？ 据科学家证实 ，一件行为连续 重复21次即可成 为习惯，成为习 惯即可成为自然 ，直至终生。 改掉坏习惯的方法： 2、交一些能够管住自己的朋友。 3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 。 1、用写日记来管住自己。 建立好习惯养成表 置换旧习惯，生成好习惯 计计划书书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 克服情况登记记表： 项目 周次 完成情 况 存在的困难解决办法满意度 第一周 第二周 第三周 . . 播播 下一个行动下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯； 播播 下一种习惯，下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格； 播播 下一种性格，下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。
