中考须知(学生必知的考试注意事项).

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1、考考 试试 注注 意意 事事 项项 一.中考前注意事项 考试是高度紧张的思维活动，保持良好的 精神状态上考场，是考试是正常发挥的必 要前提。考试头一天，可以用一个小时左 右的时间，对明天考试内容简要梳理一下 ，可以拿出做过的试卷做一做，热热身， 找找感觉，使思路通畅就可以了，但是绝 对不能做新试卷！更不能找个难题做做！ 一旦做不出，会影响你的信心，没有任何 益处！ 1、考试前一天下午 到所在的考点看考场 计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度）， 要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量 提前到达考点）。 到考点后要看好： A 考场位置 B 厕所位置 C 洗手池

2、位置 E 学校集合地点（带队老师一般在考点门口等候） 带少量钱以备急用，检查自行车有无隐患。 1.1.准备好第二天考试用的物品：准备好第二天考试用的物品： 铅笔盒铅笔盒 钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）钢笔（要灌好蓝黑钢笔水） 水笔或圆珠笔（要换好蓝色笔芯）水笔或圆珠笔（要换好蓝色笔芯） 铅笔（另准备真铅笔（另准备真2B2B铅笔铅笔1212支，要两头削好）支，要两头削好） 软橡皮软橡皮 圆规圆规 三角尺三角尺 清凉油清凉油 卫生纸卫生纸 墨水。墨水。 2.2.准考证要放在透明文具袋中，不要放在衣服口袋里准考证要放在透明文具袋中，不要放在衣服口袋里 或夹在课本中（每场考完后都要放到透明文具袋中）或夹在课

3、本中（每场考完后都要放到透明文具袋中） 3.3.晚饭后可将知识要点再温习一下。晚饭后可将知识要点再温习一下。 2、考试前一天晚上（物品准备） 3 3、考前生理准备、考前生理准备 考试前一天晚上适当早点睡考试前一天晚上适当早点睡 考试当天不起特别早。考试当天不起特别早。 早晨一定要吃丰盛的早饭，早晨一定要吃丰盛的早饭， 但不能过于油腻（早晨吃油但不能过于油腻（早晨吃油 腻食物可导致上午思维迟钝）腻食物可导致上午思维迟钝） 饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。 4 4、考前心理准备、考前心理准备 成绩优秀的考生应记住：成绩优秀的考生应记住：“没有常胜将军没有常胜

4、将军”、 “不以一次成败论英雄不以一次成败论英雄”；尽力而为，无怨无悔；尽力而为，无怨无悔 。成绩不太好的考生要有。成绩不太好的考生要有“破釜沉舟破釜沉舟”的决心。的决心。 5 5、中考当天早晨，应有良好的心、中考当天早晨，应有良好的心 理暗示理暗示 如如“我很放松，今天一定能正常我很放松，今天一定能正常 发挥发挥”、“今天我很冷静，会考今天我很冷静，会考 好的好的”等。等。 6 6、浏览笔记、公式、定理和知识结构。浏览笔记、公式、定理和知识结构。 主要是浏览一下重要的概念、公式主要是浏览一下重要的概念、公式 和定理，记一些必须强记的数据。和定理，记一些必须强记的数据。 7 7、自信地前往考点

5、，、自信地前往考点， 要暗示自己有信心要暗示自己有信心 如，全部科目我已做如，全部科目我已做 好复习；今天考试，好复习；今天考试， 我一定能正常发挥；我一定能正常发挥； 对此我充满自信对此我充满自信 8 8、进考场前、进考场前1010分钟分钟 在考室外最好是一人平静地度过，可就在考室外最好是一人平静地度过，可就 近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次 浏览知识结构。设法避开聊天。浏览知识结构。设法避开聊天。 9 9、入场前提醒自己作到、入场前提醒自己作到“ “四心四心” ” 一是保持一是保持“ “静心静心” ”，二是增强，二是增强“ “信心信心” ”， 三

6、是做题三是做题“ “专心专心” ”，四是考试，四是考试“ “细心细心” ”。 10、见老师，问声好 以消除对监考老师的敬 畏感，获得一种和谐的 亲近感。 1111、不要一心想得满分不要一心想得满分 特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想得特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想得 满分是大忌。当然，应该得的分一定要得，满分是大忌。当然，应该得的分一定要得，该放弃该放弃 的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。 二二. .考试期间注意事项考试期间注意事项 注意：每科出考场后注意：每科出考场后 要做到：要做到： 不回忆考题不回忆考题 不讨论答案不讨论答案

7、 不估算成绩，别人不估算成绩，别人 问就说问就说“感觉良好感觉良好” 要信心百倍地全身要信心百倍地全身 心投入未考科目心投入未考科目。 面对中考，很多面对中考，很多 考生第一次面临考生第一次面临 如此重要的考试如此重要的考试 ，不免会因紧张，不免会因紧张 而出现一些疏漏而出现一些疏漏 。如果稍有不慎。如果稍有不慎 ，则不仅会影响，则不仅会影响 顺利的参加考试顺利的参加考试 ，更会影响考生，更会影响考生 情绪而影响临场情绪而影响临场 发挥。发挥。 （一）临场考试对策 1 1、稳定情绪、排除干扰、集中注意力，可重复深稳定情绪、排除干扰、集中注意力，可重复深 呼吸，缓解紧张。在考试全过程中这一点是至

8、呼吸，缓解紧张。在考试全过程中这一点是至 关重要的。关重要的。 2 2、答卷开始后答卷开始后 要特别重视要特别重视前前4040分钟分钟的高效、合理使用的高效、合理使用 ：考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计：考生的思维状态和能力、头脑的灵敏度和计 算的准确率，在前算的准确率，在前4040分钟都是最高的；分钟都是最高的； 建议前建议前4040分钟不可在自己一时感分钟不可在自己一时感 到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下， 而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解而应以可能的高速度，把有把握、较熟悉、解 法思路明确的试题，不论顺序一口气写完，这法思路明确的

9、试题，不论顺序一口气写完，这 段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最段时间保证顺利解题，失误必然最少，得分最 多多 3 3、第、第2 2个个3030分钟分钟 从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想从头开始去做自以为困难的试题，不要在原思路下一味苦想 ，而应重新读题，认真分析已知条件。由于此时心中已有底了，而应重新读题，认真分析已知条件。由于此时心中已有底了 ，还未被自以为的难题打击信心，所以在心情稳定的情况下，还未被自以为的难题打击信心，所以在心情稳定的情况下， 冷静思考，为思维灵感的出现创造了条件，此时很可能发现难冷静思考，为思维灵感的出现创造了条件，此时很可能发现难 题不难

10、了。在这段考试时间内，仍可把暂时无法求解的题目，题不难了。在这段考试时间内，仍可把暂时无法求解的题目， 再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思考角度、转化再次放下，选难中之易者，从读题开始，改变思考角度、转化 已知条件，试用数形结合等不同方法，深入探索这一命题，这已知条件，试用数形结合等不同方法，深入探索这一命题，这 使一部分难题又得以攻克。使一部分难题又得以攻克。 4 4、第、第3 3个个3030分钟分钟 对仍未解出的题目做对仍未解出的题目做“死马当活马医式死马当活马医式”的最后一搏，以决定应否放弃的最后一搏，以决定应否放弃 。如是选择题，可在排除法无法从两个可能答案中找出正确选项时，任

11、选其。如是选择题，可在排除法无法从两个可能答案中找出正确选项时，任选其 一，做对的概率也高达一，做对的概率也高达50%50% 5 5、最后、最后10-2010-20分钟是留做复查的分钟是留做复查的 应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入应把试卷看作是他人的，想方设法判断答案是否正确，尽量避免陷入 个人解题的原思路和过程中去，那样将很难发现失误；个人解题的原思路和过程中去，那样将很难发现失误； 修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改修正答案要理由充分，似是而非，两个答案难于取舍时以不改 为宜，切忌将正确答案改错；为宜，切忌将正确答案改错； 要检查过程是否严谨

12、，所答与所问是否一致；要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致； 一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况； 最后一项要检查姓名、报名号等是否按规定填好了。最后一项要检查姓名、报名号等是否按规定填好了。 （二）考试第一天上午 1早上不过早起床，到班后择其要点温习一 下语文知识。 2早饭要吃饱吃好，不要吃太多难消化、油 腻的食物，带好水和卫生纸。 3提前一小时进入考场，到本校集合点听送 考老师有何通知，要弄清厕所位置，进入考场 前最好上一次厕所。 4考试前放松紧张心情，暗示自己一定能行 ，给大脑积极的暗示有利于发挥出自己的水平 5.答题之前先浏览。 刚进考场时

13、同学们往往会感到紧张，有些紧张很正常，我们要 做的是别让紧张的情绪扩散下去，把注意力从考试上引开，让 自己平静下来。 浏览试卷前，先看看试卷有没有缺页或者印刷不清的地方，如 果对试卷有疑问一定要立即向老师提问，请监考老师帮忙解决 确认无误后，在姓名栏写好自己的名字，考号。 做完这一系列工作以后，可以开始看卷子：主要是看卷子大概 有多少页，一共有几种题型，最后有多少道大题。对试卷的整 体构成心中有数，可以避免做题的时候没有控制好节奏，考试 终场时才发现没时间做完试题的情况。一切准备就绪，可以开 始动笔做题了。 答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画 个问号，全卷答完后再回过头来逐

14、个攻克，做完后，把问号擦 掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中 要冷静、沉着、细心，不要提前交卷 6遇到没有头绪的题不 要慌乱，先跳过去，千万别 有“完了，我一定做不出来 ”这些念头，当你这样想时 ，就给大脑灌输了消极的暗 示，大脑会消极怠工。要保 持高度的注意力，继续答其 他的题，千万别因一道难题 误了整张卷子 7 .考完后，马上转 入下一门的准备工作，不要 议论考试情况，不要互对答 案，中考由五场组成，不要 因一场考试影响情绪。 （三）衣食住行用 中考前这段时间天气变化无常，中考前这段时间天气变化无常， 提醒同学们要随着天气变化增减提醒同学们要随着天气变化增减 衣服，以免

15、着凉。出门一定要看衣服，以免着凉。出门一定要看 天气，阴晴不定的时候最好带把天气，阴晴不定的时候最好带把 伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感 冒，就会影响考场发挥了。冒，就会影响考场发挥了。 心理学研究表明，穿心理学研究表明，穿 着自己习惯的衣服，着自己习惯的衣服， 可以让人在紧张时产可以让人在紧张时产 生亲切感和安全感，生亲切感和安全感， 并能有效防止不良情并能有效防止不良情 绪产生。因此，考试绪产生。因此，考试 那几天别穿以前没试那几天别穿以前没试 过的新衣服（红的或过的新衣服（红的或 喜欢的颜色），免得喜欢的颜色），免得 因为不合身或者不舒因为不合身或者不舒 服影响情绪。打扮得服影响情绪。打扮得 精神点的去参加中考精神点的去参加中考 吧，好成绩一定属于吧，好成绩一定属于 你你 2 2、食、食 考试这几天，家里一定考试这几天，家里一定 会给同学们做很多好吃的。其实会给同学们做很多好吃的。其实 ，清淡的饮食最适合考试，要记，清淡的饮食最适合考试，要记 得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻得提醒爸爸妈妈别给你做太油腻 ，