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1、研究生心理健康 室友关系 目 录 研究生需要面对的人际关系 研究生的室友关系 室友关系僵化的原因 如何处理室友关系 研究生需要处理的人际关系 师生与同学 朋友关系 室友关系 亲人关系 研究生人际关系存在的问题 人际关系稳定但活力不足 师生之间、同学之间关系成为人 际交往的新问题 具有较强的人际关系自知和自醒 能力 基本脱离原来家庭的人际关系 研究生人际关系存在的问题 固定的人际际 交往圈 固定的人生观观 价值观值观 固定的 择择友标标准 人际关系稳定但活力不足及保守性 有限的时间时间 和精力 固定的人际际 交往圈 固定的人生观观 价值观值观 固定的 择择友标标准 有限的时间时间 和精力 研究生
2、们仅有的几个朋友, 固守着自己原来的人际 而不愿改变, 不愿尝试着建立新的人际关系局面。 研究生的这种隐私与过度自我保护的观念的进一步增 强, 相互之间不愿开放自我的结果只会导致研究生人 际交往更多的停留在浅层次的点头之交, 从而致使人 际关系中具有很强的保守性。 研究生人际关系存在的问题 师生之间、同学之间关系成为人际交往 的新问题 虽然班级建制与本科相比差异不大, 但是平时密切交往的 同学数量急剧下降, 仅限于同专业方向的寥寥几个同学, 因此 这些同学之间的关系较为亲密、与其他专业方向或是其他院系 的研究生关系甚疏, 容易造成几年研究生学习下来, 本班同学 都还没能全部认识的窘况 除了安排
3、布置工作以外, 其与导师的接触微乎其微;而研 究生自主学习的特性导致他们与其它许多任课老师的接触也是 仅限于课堂。 研究生人际关系存在的问题 具有较强的人际关系自知和自醒能力 研究生群体是一个人际关系元知识趋于成熟的群体 。他们对人际关系有着非常强的元认知。 如心情很容易受别人影响是不好的, 人际交往中应 主动的沟通、主动自我介绍, 与室友进行经常的沟通, 应多参加社团活动, 人际交往中的功利主义是不可取的, 与朋友间的友情是需要经常维护的,应理解、主动帮助朋 友,上网对人际关系的不利之处等方面都有正确的认识。 研究生人际关系存在的问题 基本脱离原来家庭的人际关系 由于研究生群体的人际关系的核
4、心转移到与同学朋友、 与老师的关系上, 出现人际关系问题后最有可能倾诉 的对象也不再是父母及兄弟姐妹而代之以同学及朋友。 随着年龄等各方面的成熟, 原来的家庭关系逐渐退居 二线, 研究生们已经开始逐渐表现出由亲密无间的朋 友关系向新的家庭关系的组建过渡的倾向 研究生的室友关系 有这样一群人、她们（他们）不是亲姐妹（ 兄弟）却住在同一屋檐下、以姐妹（兄弟）称呼 着对方、她们（他们）是“室友”。 从中学开始，我们中的很多人就已经一只脚 踏入室友关系。到读大学!读研!读博!出国!工作 后合租！结婚后共处一室,每一种关系归根结底 都是“室友关系”,每一种矛盾都不外乎“室友 矛盾”。 研究生的室友关系
5、当今社会人脉学已成显学，几乎每一 位想要成功的年轻人都会下意识的了解如 何拓展人脉，建立个人资源账户，却往往 舍近求远，室友关系处理得平淡甚至恶交 。要想从“同学经济”中或得成功和幸福， 先要学会如何处理室友的关系。 p同为一室，终生为友 p同室操戈 研究生的室友关系 同为一室，终生为友 扎克伯格与他的哈佛室友达斯汀 莫斯科维茨，当年他们从哈佛退学, 搬到硅谷办起了Facebook。如今已经 风靡全球的社交网络公司。达斯汀 莫斯科维茨对他最早帮助扎克伯格在 大学中推广Facebook, 后来成为技术 团队的关键领袖, 他在哈佛大学经济 学专业学习了2年, 自学编程, 之后陪 伴扎克伯格从哈佛辍
6、学, 随Facebook 迁往帕洛阿尔托, 从志趣相投, 到为 理想放弃学业时的不离不弃 。 研究生的室友关系 同为一室，终生为友 俞敏洪在北大时每天为 宿舍人打扫卫生，提热水。 并且不觉得吃亏，反而当做 一种体育锻炼。到95年当他 想把企业做大时，他的好友 们也会义无反顾的回国，跟 他从头开始创业之路。 同室操戈 2013年4月16日，复旦 大学官方微博发布消息称 ，2010级硕士研究生黄洋 经抢救无效去世，他是被 同宿舍室友在饮水机里投 毒所害，起因是生活琐事 导致关系不好。 研究生的室友关系 研究生的室友关系 同室操戈 同样是2013年4月16日 ，南京航空航天大学金城 学院发生命案，大
7、三学生 小蒋被室友小袁挥刀刺中 胸口身亡，起因是袁某没 有及时给未带钥匙的蒋某 开门。 0% 20% 40% 60% 80% 100% 80.7% 78.0% 53.7% 53.7% 36.7% 17.3% 研究生最讨厌的性格特质 研究生的室友关系 自私 虚伪伪 小气 固执执 善变变 冲动动 0% 20% 40% 60% 80% 100% 85.3% 54.7% 60.7% 54.7% 55.0% 43.5% 研究生最喜欢的性格特质 研究生的室友关系 认认真负责负责 踏实诚恳实诚恳 热热情大方 自信独立 风风趣幽默 稳稳重内敛敛 研究生的室友关系 研究生的人际交往难题 不顾他人型 竞争对手型
8、习惯差异型 另类原因 与宿舍人发生摩擦原因 室友关系僵化的原因 如何处理与室友的关系 平等待人、相互尊重 真诚相待、以心交心 宽容待人、求同存异 主动热情、互帮互助 主动交流，积极沟通 如何处理与室友的关系 平等待人、相互尊 重 平等待人、相互尊重是建立良好人际 关系的前提.自尊就是在各种场合卑不亢， 自重自爱，不容他人歧视和侮辱。 尊重他人就是重视他人的人格、权利 、名誉、生活习惯等，承认交往双方的平 等地位。 如何处理与室友的关系 真诚相待、以心交心 舍友之间坦率的表达自己的观点，真 实的反应自己的兴趣、态度和思想感情， 才能相互了解，理解，接纳，从而建立良 好的舍友关系。以诚相待，诚心与
9、善意的 动机和态度是交往得以进行和持久的基础 。 需要注意的是：真诚并不排斥含蓄。 我们说话办事要讲究场合和方式。但让别 人接纳需要时间，所谓“路遥知马力，日久 见人心”。 如何处理与室友的关系 宽容待人、求同存异 同一宿舍的同学分别来自不同地域不同家庭，有着不同不 同生活方式、生活习惯、思想取向和价值取向，若想和别人友 好的相处，就必须求同存异，接受每个人的生活方式，学会与 人相处。 宽容别人的过失与错误并不等于软弱没面子，反而是个人 修养的大度。但是，宽容有底限，选择恰当的形式作出反应。 如何处理与室友的关系 主动热情、互相帮助 人与人之间的帮助是彼此都需要的。你 帮助别人的同是也收获了快乐，发现了自身 的价值。得到帮助的人也会帮助更多的人。 在帮助别人的同是不要计较别人能不能 报答你，不计较个人的得失。 雪中送炭比锦上添花更感人。 如何处理与室友的关系 主动交流、积极沟通 在一个新环境与人交往时，积极主动是 重要的，你若不与他人交流，别人可能也不 愿意与你交往。善于与人交谈和一起娱乐， 能恰当分配时间与人交往、参加集体活动， 往往取得思想上的沟通、感情上的融洽。只 有暴露自己的内心，才能走进别人的心。 当你对别人做出了友好的行为，甚至一 个眼神，别人也会慢慢对你敞开心扉。 谢 谢 观 赏
