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1、祛痘 识别皮肤“适合自己的才是最好的” 只有了解自己的皮肤状况，根据实际需要来 选择护肤品、设计护肤程序，才能让皮肤得到有 效的护理。 我们通常从两方面来综合了解皮肤状况，除 了常说的干性、油性这些基本“皮肤类型”外，皮 肤受多种因素影响，往往会有干燥、过敏等情况 ，统称为“皮肤状态”。“皮肤类型”是选择适当护 肤品的前提，皮肤状态则对设计整个护肤流程非 常关键，所以护肤一定要从皮肤类型和状态两方 面同时着手。 皮肤的类型和状态 坐标中越接近中间，皮肤状态越佳 1 横向是皮肤类型，越接近中间，皮肤越接近理想的中性皮 肤。纵向代表皮肤的含水程度，也就是皮肤的状态，越接 近中间，皮肤的含水量越完美
2、。如果两者同时接近中央， 整个皮肤的状况便非常理想了。 举例1:该位置显示皮肤属于偏油性，但处于相当缺水 的状态，所以护肤时，应选用清爽控油类产品，另外在护 肤程序中还要添加保湿步骤， 湿润 油性理想皮肤干性 干燥 皮肤的类型 皮肤类型干性、中性、油性、混合性 皮肤类型的鉴别方法：皮肤观察法 u在光线充足的地方进行皮肤检查； u卸妆前，先检查皮肤表面出油的情况。卸妆清洁 后约5-10分钟，再继续分析检查； u从T字部位开始检查，再注意两颊及眼睛周围； u T字部位是指脸部的前额、鼻子及下巴； u细心查看以下皮肤特征的状况：水分、毛孔、暗 疮、斑点、细纹、皱纹、光泽、弹性等。 中性皮肤的识别 以
3、下各题答案若超过四个“对”，则属于中性皮肤 1、你洗完脸后，皮肤不觉得干涩、紧绷 （ ） 2、你皮肤的纹理看起来细致、有柔嫩感 （ ） 3、你不常出青春痘、粉刺 （ ） 4、照镜子时，你要看的很仔细，才看到毛孔 （ ） 5、你的皮肤在夏天并不会严重出油 （ ） 6、你的皮肤几乎不会过敏 （ ） 中性皮肤的特点 （1）理想肤质 （2）油脂和水分分泌均衡 （3）肤质细腻 （4）毛孔细小 （5）光泽富弹性 （6）很少或没有瑕疵、细纹 （7）多见于青春发育期前的少女少男 中性皮肤的保养 （1）做好清洁工作及基本保养 （2）注意根据季节、气候、身体状况调整护肤品 （3）规律地进行周护理 （4）生活作息正
4、常，睡眠充足，健康饮食，就足 以保持皮肤的最佳状态，造就令人羡慕的最佳肤 质了。 干性皮肤的识别 以下各题答案若超过四个“对”，则属于干性皮肤 1、你的皮肤细薄，连微血管也隐约可见 （ ） 2、你每次洗脸后，皮肤明显绷得很紧 （ ） 3、你脸部的彩妆可以维持很久 （ ） 4、你不能久晒太阳，否则肌肤会极端不适（ ） 5、你不能忍受用香皂洗脸 （ ） 6、你若不持续使用滋润型护肤品，脸部皮肤会感觉不适 ，若停止使用数日，脸部便会有脱皮现象（ ） 干性皮肤的特点 （1）肤质细腻 （2）毛孔细小 （3）皮脂分泌不足且缺乏水分 （4）脸部呈现干燥，会有干裂、蜕皮现象 （5）容易出现细纹 （6）缺乏光泽
5、 （7）彩妆维持较持久 干性皮肤的保养 （1）保持滋润防止水分流失，加强新陈代谢 及血液循环 （2）选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜 （3）选用深层保湿及滋润产品 （4）周护理定期去角质，深层保湿、按摩 （5）加强防晒，避免皮肤过早老化 （6）日常饮食中注意水分的摄取 油性皮肤的识别 以下各题答案若超过四个“对”，则属于油性皮肤 1、化妆后会很快变色，通常二、三小时便觉得脸上的妆 容开始融化 （ ） 2、你觉得表皮略为粗厚 （ ） 3、你喜欢用香皂或需要用水清洗的洗涤用品 （ ） 4、你日晒后皮肤状况良好，纵使暴晒也不会极端不适 （ ） 5、你的毛孔大略显粗黑，经常产生暗疮、粉刺（ ） 6、你的
6、发型很难持久，二三天便要洗头 （ ） 油性皮肤的特点 （1）皮脂腺分泌旺盛 （2）肤质较厚 （3）毛孔粗大 （4）皮肤呈油亮感 （5）容易长粉刺、暗疮、面疱 （6）不容易产生皱纹 （7）彩妆较易脱落 油性皮肤的保养 （1）控制皮肤油脂分泌，减少黑头、粉刺及暗 疮的发生 （2）选择清爽收敛型洁肤产品，保持皮肤清洁 （3）选用质地较薄，具有控油功效的护肤产品 （4）周护理加强磨砂、去角质及深层清洁 （5）同时做好保湿防晒，避免皮肤老化 （6）彩妆应选用质地较薄具控油功效产品 混合性皮肤的识别 以下各题答案若超过四个“对”，则属于混合性皮肤 1、你觉得自己的皮肤不太粗厚，也不太薄 （ ） 2、你的毛
7、孔只在鼻侧、鼻头、额际略为明显 （ ） 3、你偶尔也喜欢以香皂洗脸，洗后两颊微感紧绷，但很 快恢复正常（ ） 4、脸部妆容中，你每隔数小时便需在额头、鼻头、鼻侧 补妆 （ ） 5、你并不常受暗疮困扰，只是偶尔会因某方面的失调出 现一两粒暗疮 （ ） 6、夏天时，偶尔不擦护肤保养品你也不会明显感觉不适 （ ） 混合性皮肤的特点 （1）油脂分泌不均衡 （2）T字部位的额头、鼻子、下巴属于油性 肤质 （3）两颊、眼睛四周属于中性或干性肤质 （4）同时具有干性及油性皮肤的特点，同一 张脸上会产生与干性皮肤或油性皮肤相同 的问题 混合性皮肤的保养 （1）建议根据皮肤各部分状况，区分重点保 养护理 （2）
8、组合搭配产品，适应不同部分的需要 （3）根据季节变换调整产品 皮肤状态及其特征 皮肤状态主要指皮肤的含水程度、敏感 性等，有时会和皮肤类型所表现出来的特 征相似或接近。如果判断错误，则容易导 致选择错误的护肤产品，美容护肤效果不 佳，甚至还会适得其反。 缺水的干性皮肤 缺水的干性皮肤 与正常的干性皮肤相比，干性皮肤因细 胞难以保留水分而更干、有更多的皱纹， 更关键的一点是，它对外界的抵御能力和 自我修复能力明显下降，容易出现过敏现 象。所以仅仅按照普通干性皮肤进行护养 是不足够的，应选择含丰富滋润成分且具 抗衰老功能的产品，而且一定要经过相关 的皮肤测试，确保改善皮肤干燥和老化状 况的同时，将
9、引起敏感和过敏的情况减到 最低。 干燥的油性皮肤 干燥的油性皮肤 干燥脱皮，但又毛孔粗大、油脂旺盛 干燥脱皮的油性皮肤往往被误认为是干 性皮肤，其实只是油性皮肤缺水。当皮肤 呈现干燥表象，却又具有油性皮肤的特征 ，尤其是毛孔粗大时，说明它是缺乏水分 滋润的油性皮肤。保养时需要使用能减少 皮肤表面油脂，同时又滋润缺水部分的护 肤品。 敏感性皮肤 敏感性皮肤的特点 只有极少部分人的皮肤属于敏感性。敏 感皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血 管，对轻微的刺激便容易产生发红、发痒 的过敏现象。所以日常需要特殊护理，避 免使用会引起敏感的某些特别成分。首先 要选择温和型产品，产品使用前应做敏感 性测试。在
10、使用新产品的时候，应遵循循 序渐进的使用方式，不要随意更换或混合 不同品牌的美容护肤品的使用。 皮肤的不良反应和应对方法 皮肤对某些物质产生不良反应，引起红 斑、刺痛、痒、发热、红肿或丘疹等现象 ，称为“皮肤过敏”。 导致过敏的原因很多，有些是因为一些 内在的原因，包括对某种成分比较敏感、 生理期、怀孕期、更年期、疾病或荷尔蒙 分泌异常等，使皮肤呈现不稳定状态；还 有是由外在原因引发的，例如使用方法或 手法不正确，皮肤受到紫外线、风、花粉 、温度、适度的影响等。 皮肤的不良反应和应对方法 懂得如何防患于未然是应对皮肤过敏的关键。选 用的美容护肤品应该是有质量保障的产品，对于天 生对某些物质会产
11、生过敏的人来讲，购买护肤品前 ，还需要了解其中是否含有导致自己皮肤过敏的成 分。在选购没有使用过的护肤产品之前，建议所有 人首先进行皮肤测试：将产品直接涂抹在手臂内侧 或耳后一小片皮肤，等24-48小时后，观察皮肤是否 有异常反应。如果没有，就可以开始在脸部试用。 即使做了防护措施，皮肤过敏也并非百分之百 不会发生。当皮肤过敏真的发生时，首先应保持冷 静，并马上停止使用可能引起过敏的产品。如果过 敏现象依旧存在，尽快找皮肤科医生诊治。 影响皮肤的因素 自身因素：指个人的生活习惯等，可以通 过自身的努力和使用适当的美容护肤品来 帮助克服。 外界因素：指时间、污染等，自身难以控 制，但美容护肤品还
12、是可以起到保护、维 持和改善的作用。 自身因素 u 饮食习惯 1、水分可为人体提供充分的体液和帮助身体排除废物，日常 饮食应注意对水分的汲取。 2、吸烟、大量饮酒和咖啡、煎炸食物、摄取药物，都会加速 肌肤的老化。 u 生活习惯 1、保持充足的睡眠可使皮肤有足够时间修复日间所受的损伤 。 2、入睡前使用具有促进新陈代谢，修护皮肤，营养充足的护 肤产品，可以减缓皮肤老化。 3、来自生活、工作和学习的压力容易导致自由基的产生。 4、挑选具有抵御自由基成分的护肤产品有效减少面部衰老痕 迹。 5、适当的运动，可以帮助舒缓压力，促进血液循环和细胞新 陈代谢。 外界因素 u时间 1、皮肤的新陈代谢会随时间的
13、消逝从高峰渐渐滑落。 2、根据皮肤和年龄的关系选择预防或者修护产品，延缓皮 肤的老化过程，让皮肤保持最佳状态的时间增长。 u自然现象 1、包括日照、温度、湿度以及风，影响皮肤状况。 2、使用防晒和保湿等护肤产品，有助于肌肤抵御这些因素 的影响。 u污染 1、空气中各种化学漂浮物增多，附着在皮肤上，容易堵塞 毛孔，甚至引起敏感。 2、品质温和的清洁产品可以帮助清洁皮肤表面而不伤害皮 脂膜，毛孔保持通畅，粉刺、暗疮等皮肤问题自然可以减 少发生机会。 皮肤护理的必要性 同我们的健康观点一样，预防皮肤的问题要比治 疗它们容易得多，所以皮肤保养显得必要和关键 。 保养皮肤有以下几点作用： u御防：帮助皮
14、肤抵御不良的环境因素，防止过早 老化。 u加强：加强皮肤保护、再生和自我修复功能。 u修复：根据不同的皮肤状态和需要，针对性地改 善皮肤状况。 护肤品的选择 在选用护肤品时， “适合自己肤质的产 品，就是好产品”。所以不一定要贵或是 名牌。没有硬性规定要使用整套系列产品 ，可以根据个人皮肤类型、皮肤状态、季 节、地域、年龄和性别的不同，挑选产品 来搭配使用。但搭配使用的产品最好来自 同一个品牌，因为不同品牌的配方和材料 都有自己的特色，在一起混合使用，容易 增加引起皮肤过敏和刺激的机会。 年龄与皮肤护理 青少年皮肤：新陈代谢旺盛，皮脂膜完整，肌肤生 理机能良好。护理的重点是预防和保护，配合定
15、期深层清洁，减少因为油脂分泌过度而导致粉刺 、暗疮等皮肤问题。 中青年皮肤：新陈代谢减缓，皮肤容易出现斑点， 有老化趋势。护理的重点是强化皮肤功能，预防 衰老。 中老年皮肤：新陈代谢缓慢，皮肤出现皱纹，变得 干燥、脆弱，天然保护和自我修复能力明显下降 。护理的重点在于改善皮肤状况，延缓老化现象 。 认识功能保养品的主要成分 水性保湿成分：甘油、天然保湿因子、透明质酸、 胶原蛋白、水解胶原蛋白、维生素原B5、氨基酸 油性保湿成分：荷荷巴油、小麦胚芽油、酪梨油、 夏威夷核果油、月见草油、杏核油、琉璃苣油、葵 花油 美白成分：维生素C、熊果素、曲酸、桑椹萃取物、 美拉白、甘草萃取物、胎盘素、果酸 抗
16、老抗皱成分： 果酸、酶、维生素A酸、透明质酸 、胎盘素、胶原蛋白、维生素族 认识功能保养品的主要成分 敏感性保养成分：甘菊蓝、甜没药、尿囊素 、甘草精、甘草酸、-甲基羧酸聚葡萄糖 、神经酰胺、棕榈酰基胶原蛋白酸 抗痘成分：三氯沙 、水杨酸 、硫磺剂 、过 氧化苯酰、维生素A酸、茶树精油、雷索辛 。 抗敏成分：甘菊兰、甜没药、洋甘菊、尿囊 素、甘草精 收敛毛孔成分：水杨酸、酶、收敛剂 卸妆 对化妆的同学而言，建议使用高油度的卸 妆方式。低油度的卸妆品，不是卸妆效果 不佳，就是还要藉由其他成分的帮忙，才 得以清除连上的彩妆。这清洁过程，可能 涉及乳化、溶解、渗透，对皮肤有一定程 度的刺激。 看似很好用的卸妆液，所含的强效脂力溶 剂，溶解掉的不只是脸上的妆，还包括皮 肤上的皮脂膜。 卸妆 有人说：“我不化妆，只擦粉底霜或隔离霜来修 饰肤色、防晒并隔绝脏空气。要卸妆。 ”有人却认为：“我不化妆，只用化妆水、乳液 之类的保养品。” 视
