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1、教学内容1、立定跳远2、游戏：石头剪刀布教学目标1、 让学生都基本掌握立定跳远的动作技术，发展学生的踝、膝、和脚掌肌肉力量以及身体协调性。2、 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。重点1、身体协调用力。2、预摆、起跳腾空、落地缓冲。难点1、身体协调用力。2、预摆、起跳腾空、落地缓冲。部分教 学内 容教学要求课 的 组 织 与 实 施练习场地、队形教 师 活 动学 生 活 动 准备部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布课的内容、目标及要求。4、检查服装，安排见习生。5、热身活动6、徒手操快 静齐认真身体放开1、 师生问好。2、 教师宣布本节课的教学内容。3、 口令指挥学生做热身活动。
2、4、带领同学们进行徒手操练习。要求：体育委员声音洪亮。1、 学生根据体育委员的口令，快速的整理好队伍。2、 认真听教师讲解。3、 慢跑两圈。4、 跟着老师一起认真的做徒手操，充分活动开，为基本部分做好准备。基本部分一、 立定跳远两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。认真听仔细看跟着做刻苦练1、 教师讲解并示范动作。2、 做挺身跳练习。3、 做收腹跳练习。4、 将学生分六组，口令指挥学生练习。5、 组织学生自主练习。6、 教师巡回指导，纠错。7、 典型示范8、 小结1、 听讲解 看示范。2、 跟着教师做挺身跳练习、收腹跳练习。3、 按要求进行分组练习。听教师的口令指挥。4、 自主的进行反复的练习。5、 典型示范。6、 小结。二、游戏：石头剪刀布 认真听愉快做1、老师讲解游戏的方法和规则。2、示范。1、认真听老师讲解游戏的方法和规则。2、按照游戏的方法和规则，开心的进行游戏。散点结束部分1、放松操2、小结3、收回器材4、师生再见充分放松1、带领学生做放松操。2、简单的提问，评说本节课。3、宣布下节课的内容。4、师生再见。1、跟着老师一起做放松操。2、回答问题。 第六周 第二课时
