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1、八年级体育与健康优秀教案评选蹲踞式跳远教学设计主备人： 袁 庆 单 位： 枣庄市第二十中学时 间： 2013. 9八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以体育课程标准为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、教学目标：1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及
2、技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析：根据体育与健康课程标准，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。四、学情分析：本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，
3、同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。五、教学过程：1、激情导入2、热身运动 游戏：重走长征路 激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的3、运动技能（1）学习蹲踞式跳远的动作技术 通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。（2）上肢素质技术的自选练习 发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。4、身心放松（1）听着柔和的音
4、乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。（2）交流本课学习感受以及改进方法。六、本课重难点：重点：助跑与起跳时机的结合 难点：起跳时收腿时机的掌握与落地的腿前伸七、安全预防：1、课前认真检查场地，深挖沙坑，清除坑内及跑道中的大块石子2、在沙坑的对面及两侧的边沿铺设体操垫，防止学生偏离沙坑3、在蹲踞式跳远教学时，必须把四个技术环节进行分解，助跑起跳腾空落地，层层递进，避免学生学习技术动作时的“三级跳”，从而导致学生受伤。八、场地器材：沙坑 、踏跳板4块、绳子10根、体操垫6块、篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台九、教案设计：授课年级：八年级 人数：40人 课型：新授 课次：第 1
5、课时 任课教师：袁庆教学内容跳远：1、蹲踞式跳远2、素质练习教学目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。结构教 学 内 容教 师 活动学 生 活 动组织形式时间与运动量激情导入热身运动一、课堂常规二、语言导入 1、我知道你们的历史课刚学完红军长征，是吗？2、你们知道长征距现在是多少年吗？3、让我们做个游戏，感觉红军长征的历程，好吗？三、游戏：重走长征路。1、教师以红军长征为主题，引入游戏。一、老师提出问题引入游
6、戏。二、通过游戏提高学生的学习兴趣三、讲解游戏方法。四、导入本课主题-蹲踞式跳远游戏：方法：如（图二）所示用最快的速度通过所有阻碍，最快完成“会师”的小组为胜。一、遵守常规，认真听教师宣布本节课的内容，学习目标、要求及安全注意事项。二、见习生随堂见习三、游戏1、学生认真听老师讲解，跑的时候好好体会跑的动作感觉。（图二）2、积极参与，力争胜出。3、注意遵守游戏规则。4、配音乐一、组织：（图一）要求：1、 集合快、静、齐2、 注意力集中，精神饱满3、 体育委员整队、声音响亮二、组织： （图二）26运动技能一、蹲踞式跳远动作结构：有节奏的助跑，踏跳，“腾空步”后成“蹲踞”姿势，平稳、安全落地。二、素
7、质练习自选练习：A、足球掷界外球；（掷准游戏）B、篮球传球；（抢截游戏）C、羽毛球发球、扣刹等；一、 1、让学生体会刚才的游戏，提出问题，引入蹲踞式跳远的教学。2、教师示范完整动作。3. 练习单跳单落（左右脚交换做练习）4. 练习原地单跳双落5.上一步单跳双落6.上3-5步单跳双落7、有节奏的助跑练习。8、蹲踞式跳远的完整练习。9、及时提示及纠正学生的错误动作。二、1、根据学生的特点让学生自由选择不同的上肢素质及技术练习内容，并讲解要求。2、教师巡回指导。一、 认真听老师讲解，仔细观察老师的示范。2.尝试做单跳单落联系，用脚掌蹬地发力3.单跳双落，落地时屈膝缓冲4.利用绳子圈出一个一定大小的踏
8、跳区域5.跳沙坑时根据不同的身体素质来确定不同要求二、1、根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习。2、注意自我保护，避免意外发生。组织 ： （图三）A、B、C、1710身心放松1、放松活动；2、小结；3、布置作业；4、归还器材。1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受；提议交流内容围绕自我在学习时遇到的问题与不足，以及改进方法进行交流。2、结合学生交流的内容，进行总结；3、制定课后锻炼作业。4、组织收还器材，宣布下课。1、学生放松时围绕老师提议，积极思考，踊跃发言，交流本课学练体会。2、明确课后锻炼作业，自觉认真实施；3、收回器材。组织要求：1、积极思考，踊跃发言。2、各组积极主动的
9、协助老师收还器材。5运动生理曲线预测预计练习密度： 45%-50%预计心率：130135次/分器材 : 沙坑、踏跳板4块、绳子10根、体操垫6块、篮球5个、足球5个、羽毛球5付、录音机1台十、教学反思：蹲踞跳远是一项锻炼价值极高的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，学习中学生积极性高，乐于接受。但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不太理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。本节课以游戏“重走长征路”引入蹲踞式跳远，使学生游戏中得到爱国主义教育。教学中用踏跳板进行辅助教学，目的是为了让学生利用跳板，学习正确的起跳方法，同时让学生体会起跳高度对起跳效果的影响，延长滞空时间在空中改进和完善空中动作。配搭教材选择了足球、篮球、羽毛球等作为素质练习，发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。放松运动配上轻松的音乐并有节奏地调整呼吸，从而达到充分放松身心的效果。 实际的教学效果非常理想，教学流程顺畅，学生学习的兴趣极高，课后反馈情况分析，达到了预期的目的。
