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1、中小学心理健康教育活动的体验与设计,五华区教育科研中心 彭华军 教育学硕士 高级心理咨询师 心理行为训练师,主要内容,心理健康课是学校心理健康教育的主渠道 心理健康教育课的基本结构 心理健康教育课的主要设计思路 心理健康教育课的设计流程 本书第三讲的参考活动设计体验 心理健康课的评价 活动设计考核要求,一、心理健康课是学校心理健康教育的主渠道,时代要求,人才必须具有国际竞争力、适应国际大环境、且具有创造力。 21世纪人才的目标：学会学习、学会做事、学会共处、学会生存 外资企业对的人才要求的核心因素是：团队精神、忠诚度、创新能力、善于交往和表达能力,现实需要,心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、
2、敌对、恐惧、抑郁、人际交往障碍、学习障碍、上网成瘾、性心理问题等,为何要开心理健康课？,学校心理健康教育的途径,纲要：“开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。”,主要途径： 心理健康课 心理专题讲座 个别咨询与辅导 课外活动 学科渗透 心理健康科学常识的普及 学校的心理环境的形成 家庭和社会心理环境的形成,心理健康课是心理健康教育的主要渠道,学校教育班级教学 把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中体验、感悟、交流、潜移默化地接受行为训练，从而达到提高学生心理素质的目的。,什么是心理健康课
3、,心理健康课是一种面向全体学生的、以正面教育为主的活动课程。 目标： 形成、维护、促进学生的心理健康 为学生的全面发展提供良好基础 预防心理疾病的发生,心理健康课定义：团体咨询式心理健康教学,是一种以系统的折衷主义团体咨询理论为理论根据，以团体咨询技术为操作指导，在自然班级教学中，以教师引导下的学生之间的互动、沟通、启发为主要手段，消除学生的成长烦恼，树立心理健康意识，养成心理健康习惯的活动教学模式。,心理健康课所用的一些团体咨询技术,问题辨析 情景设计 角色扮演 游戏 讨论 空椅技术,对峙 行动化 聚焦性问题 固着命令 自由联想 阻抗分析,活动1:我该怎么办？,早上起晚了，匆忙骑车上班，摔破
4、了裤子、单车，撞伤了一中年妇女，钱包里正巧还没装钱 刚到办公室，莫名奇妙被领导臭骂了一顿 为评职称好不容易写出篇文章请人看，结果被人好好奚落了一番 孩子淘气老要你操心，你觉得连备课的时间都没有 把积蓄投资股市基金现亏了80% 妻子成天抱怨，数落你没出息,心理健康课所涉及的那些团体咨询技术其实蕴含在每个人日常生活的经验中。 日常生活中的经验在心理健康教育活动中可以借鉴！,二、心理健康教育课的基本结构,暖身活动，引入话题 创设情景，情感体验 讨论交流，分享感受 教师引导，联系实际 反馈矫正，总结深化,1、暖身活动，引入话题,这是心理健康教学成功的基础，设计暖身活动的目的在于以富有吸引力的活动或游戏
5、吸引小学生产生参与学习的动机，全心投入心理健康教学活动之中。 利用投影、录像、同学来信、新闻报道中反应的一些和学生实际生活联系较为紧密的事件等，以这些事件中的疑问或其中隐含的问题引导学生解决。 设计一两个操作简单，可以让所有学生参与小游戏、手指操、唱唱跳跳等活动，由学生从活动的感受开始进入学习的主题。 教师以生动有趣、简洁有力的话作一个开场白，说明课程的目的和教学活动的大致安排，解除学生的困惑，增强活动的意识性和目的性。,2、创设情景，情感体验,情景是学生通过心理健康教学能够产生情感体验的决定性环节。 一般来说，每次教学都应该设计一个和主题密切相关，和学生生活较为贴近的情景。设计情景要尽量注意
6、贴近学生现实生活，这样学生才能更容易的把心理健康教学中学到的知识、技能更容易向自己的实际生活迁移。 通过电影录像等媒体资料展示，如设计与家人沟通方面内容可为学生播放动画片星际宝贝中Lilo与姐姐的冲突情节，狮子王中Simba与父亲交流等片断； 通过角色扮演，如设计社会交往技能方面内容，让若干位学生体验在快餐店、超市、公共汽车、文具店等场合的人际交往技能； 通过主体游戏，如创新思维训练方面的教学，数字、文字、图片接龙游戏也是较好的情景设计。 团体咨询式心理健康教学的情景设计必须要吸引全体学生参与，使学生从中获得情感体验，只有这样的情景设计才符合团体咨询式心理健康教学的需要。,3、讨论交流，分享感
7、受,如果情景设计得当，学生的参与程度会比较高，一般来说只要学生真正参与了情景和活动，他们都会有一定的感受。 针对活动中学生获得的情感体验，此时可由教师或学生提出有关刚才活动中的一些问题和疑惑，交由学生分组或全班讨论。学生在相互交流、分享活动中各自感受时，又会发现某些现象，得出某些结论。 此环节教师的作用显得较为重要，教师要善于搜集班级团体内较为集中反映的学生见解。,4、教师引导，联系实际,基于前一环节学生团体讨论的结果，老师要在此基础上，指出某些错误的导向，提出自己的观点，引导学生结合实际来分析他们自身的情况，进一步深入思考自己身边的现实问题，形成自己对现实问题的正确认识或者形成符合自己成长实
8、际的认识。 如在小学生“拔毛”问题上，教师应该为学生树立正确的认识，引导学生通过讨论形成符合自己实际情况的应对“拔毛”的策略。,5、反馈矫正，总结深化,学生通过对前四个环节的参与，会形成对本次团体活动所反映事件或原理的一个总体认识，但这个认识不一定正确，或者正确但不一定能够为学生真正使用在生活中。此时教师可设计一些策略实践的问题让学生运用自己刚刚形成的认识和技能。如通过角色扮演、判断正误、总结畅想等活动形式，让学生进一步明确自己形成的认识，为学生提供有利于其心理调整的反馈信息。 最后，教师应揭示活动中蕴含的哲理，从理论的高度去指导学生的实践，以期最终转变为学生的行为和能力。但教师揭示的这个哲理
9、不应该离学生的实际生活过于遥远，也应紧扣学生的实际生活。,三、心理健康教育课的主要设计思路,面对一个带普遍性的问题，缺乏比较好的解决办法 具体化问题（列出问题的方方面面及其表现） 头脑风暴，提出各自的解决方案 集思广益，建立解决问题的态度、列举并优选合适的方案 结合自身实际分享活动或方案对自己的启发,心理健康教育课的主要设计思路,面对一个很明确的任务，鼓励大家去实施和完成，给他人示范更好的解决办法 明确任务，明确任务的完成状态要求及其操作规范 布置实施，明确时间、规则等要求 汇报完成情况及其所用方法 分享感受,根据学生身心发展实际确定目标,根据目标确定主题活动,根据主题活动选择活动模式,列出活
10、动的每个步骤及注意事项,教学评价,选择相应的参考,四、设计流程,根据学生实际确定目标,把握青少年的心理发展需要，心理健康教学应按照学生的年龄特征及当前学生遇到的主要焦点问题，将教育活动的目标层次化。 结合当前三生教育的大气候，多侧重尊重生命、关心人性的活动,为学生生命奠基 从内容上，自我(自我意识、自我控制、自信、自尊)、认知（学习适应、学习策略、学习监控、思维记忆学习）、人际交往（同伴、师生、家庭）三个方面着眼，按照每方面内容，又分为不同的单元，每个单元又由许多许多相对独立的活动组成，每个独立的活动即为团体咨询式心理健康教学的最小单位。,根据目标确定主题活动,如： 自我欣赏自己、自我调节情绪
11、 认知注意集中、听课方法、记忆策略 人际交往学会赞美、学会倾听 目标越具体明确，越具有操作性！,根据主题活动选择活动模式,实现同一目标有许多的方式，活动的方式主要由学生的实际情况决定。 根据活动目标及活动内容，选择相应的活动模式，有时一节课是多种模式的交互运用。 要注意不要为了活动而活动，光图表面热闹，要体现出各活动之间的层次递进性。 平行关系的活动易使活动浮于面上。,列出活动的每个步骤及注意事项,包括活动准备，活动的先后顺序，每个活动的注意事项及说明提示等。 考虑的越细，越有助于达成设计的目标,选择相应的参考,实施一节活动课可能涉及到的心理教育原理、学生案例资料很多，仅靠心理辅导老师一人在课
12、前去准备是不够的，因此，在设计时要把相关的资料提示或某些具体参考列出，以备实施人参考使用。,五、本书第三讲的参考活动设计体验,第一节：教师与家长心理健康的对策,人师&心理健康之师 管理情绪 人际关系 利用与家长沟通的机会把理念、知识和方法传递给家长,活动2:管理情绪,每个人都感受到压力，如何才能更好的应对呢？ 小组作业：压力的来源、应对的策略 汇报作业 分享感受,第二节：教师、家长与青少年沟通的技巧,尊重和理解 高质量谈话空间 与“问题学生”沟通,第三节：让青少年体会到我们的爱,真诚展示真实的自我形象，适当表达愤怒 平等对待每个人，不以权威压人，不妄贴标签，也不妄加赞美和批评 爱无处不在，爱要
13、真实 爱要让你体会,活动3:爱要让你体会,我们如何向学生表达我们的爱 哪些方式有效、哪些方式无效 问题在哪里 如何才能让学生体会到我们的爱 真诚 公平公正 爱无处不在,让青少年体会到我们的爱,凡事规则先定：事先讲明，做错事情，违反纪律是要受到惩罚和批评的；正确的行为会得到赞赏。 批评和惩罚尽量及时，切勿秋后算帐，不要到情况无法控制的时候才采取行动； 目标引导行为，而结果和赞赏使行为维持。 抚摸和目光接触有着神奇的意义,爱的技巧,一分钟批评 一分钟赞赏 伙伴群体教育,一分钟批评,了解事件经过后，向他具体讲清他错在哪里； 用肯定的语气向他表明你对此错误行为的真切感受（然后保持沉默几秒钟，不让其辩论
14、和解释）； 平静下来，用他能够感受到的方式（如目光关注、触摸）向他表明，你是爱他、赞赏他，他本质上是好的，他是好学生。同时传达出你对他的希望和爱。,一分钟赞赏,捕捉学生做的对的一些事情，记住世界不是缺乏美，而是缺少发现； 赞赏时具体地讲清楚学生做了什么事情，告诉他是他的什么行为使你感到高兴，及为什么高兴。将你的愉快心情和情感表达出来； 保持沉默几秒钟，让学生感受到你的赞赏；告诉他，你是爱他的，支持他的； 通过抚摸和目光接触的方式结束短暂而甜蜜的赞赏。,活动4:与“问题学生”沟通,A牵头与外校学生打架，刚从派出所带回来 B考试时用手机作弊被发现，据查已非初次 C是历来班上成绩最差者，期中考试中某
15、门学科成绩稍有起色 D素来很少提交作业，你收到他提交的作业，但正确率很低 1。政教处政教员 2。该生的班主任 3。心理教师 从123三种角色中任选其一，与ABCD四角色之一进行角色扮演对话，注意运用“一分钟批评” 和“一分钟赞赏”技巧 分享感受,伙伴群体教育,研究性学习（身边的问题） 公益活动（来自学生） 团体辅导（交友、考试焦虑、家庭沟通障碍）,团体辅导计划,一、团体名称 二、团体目标 三、团体性质 四、领导者及训练背景 五、团体对象 六、招募方式与甄选标准 七、时间频率及次数 八、地点 九、理论基础 十、参考资料 十一、单元设计大纲,第四节：用“新眼睛”看世界,换一个角度看问题 正确归因
16、积极自我暗示 积极的防御机制,左,右,问题本身不是问题！ 如何看待才是问题！,幸福清单,孩子叫我妈妈，亲我 老公叮嘱我路上小心 同事帮我买早点 有人请客我作陪 班上的“淘气包”今天做了件好事 自己修好提包省了重买一个的钱 校长这次开会没有批评 买了条漂亮的裙子才50块 老公和孩子吃饭时说我今天做的菜太美味了,第五节：正确帮助青少年上网,疏与堵的辩论 共同制定上网规则 违规怎么办 主题班会活动方案设计： 青少年上网，疏？堵？,第六节：牵手走过成长的烦恼,成长知心话沙龙 青春知识展 今天我来当先生/女士 爱与性 ,活动5:“爱与性”沙龙活动策划,以“爱与性”为主题策划一次学生心理沙龙 要求：全班参与、敞开心扉、交流各自对爱和性的看法，部分能倾诉自己遇到的爱与性的烦恼或向往。 小组作业：设计活动方案。,第七节：为过“独木桥”的青少年保驾护航,为什么要考大学 大学是人生的必由之路吗 你经历的每件事都是人生的财富,六、心理健康教育活动的评价,如何评价学生？ 如何评价老师？,学生评价：不该使用的,要求学生记住其中包含的相关心理
