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1、大学生素质拓展培训心得范文 经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系它将课堂教学与实践紧密结合从而实现我校在校大学生的素质的全面提高 这让我想起了去年的班级活动我们学校每年都有素质拓展的活动我也很高兴的参加了一些活动尽管一开始很不情愿为什么这样说呢我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间而不是“被参与” 去年的一个的晚上我们班汇聚在系大
2、厅我们从高中迷茫地进入了大学刚开始不知道要做些什么只听学姐他们说做游戏感觉很有趣第一次感觉到大学与高中、初中的不同是啊这是为什么呢仅仅是好玩想让我们放松我没有再多想 接水长龙首先集合然后就是分组做游戏因游戏规则和类别不同我们分了3组、2大组第一个应该是接水长龙比赛一共2大组接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子听了素质拓展部的委员和部长说的游戏要求和规则我们2队便同时开始经过几分钟的角逐我们队输了可是在这次活动中体会倒是不少第一个便就是团队精神大家要团结这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想其次就是谅解和理解我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人
3、的鼻子或者口腔中这时候我们要体谅别人一句简单的“对不起”或者“不要紧”都可以温暖别人的心再次就是怎样与别人相处其实人在越轻松的状态中表现的会越这样别人就会更好的了解你认识你在传水的过程中彼此两个人不能说话这时候的交流就由简单的语言变为肢体语言的交流因为一个倒水另一个就要接水这需要要沟通和协调还有最重要的一点就是不能急要心态平和耐心这是我对那次活动最的感受 “买白菜”游戏那是我们在收假回校的一个下午大概是xx年的10月大家欢聚一堂在汪老师的带领下我们12级的外语系的同学们开始了游戏这个游戏需要数学计算的方法大家围成一个圈然后待老师说出白菜的价钱的时候同学们要自觉的凑出钱的数不能多也不能少否则就要
4、受罚一个同学相当于5毛钱（具体内容忘记了)那一次我们玩了好几个游戏我们大家都玩的很高兴、尽兴经过这些活动我们对彼此有了更进一步的认识同学之间的友谊也慢慢地开始升温起来同学之间的关心也多了 信任背摔这个游戏以前见过但一直不敢尝试这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏这个游戏大家应该都很清楚这里就不介绍了笔者认为这个游戏不是考验胆量而是考验个人对组员的信任程度因为当决定要摔你的时候你的身家性命全都掌握在队友手中我刚站上去时就有些发抖最后当我倒下时感觉并没有我想象的恐怖甚至很舒服通过这次“信任背摔”游戏使我深深的体会到以下几点： 1、在一个团队中我们要充分相信队友相信他们的能力相信他们是尽力的 2、做好团队中的一员维护团队要不遗余力 3、学会换位思考通过这次训练使我受益匪浅此次素质拓展训练不但激发了广大同学自身的潜能而且提高了他们的心理素质增强了自信心团队意识让我受住了严峻的考验我相信在以后的学习中我更会懂得生存之道 yle=mso-spacerun:yes;font-family:宋体;line-height:150%;color:rgb(0,0,0);font-size:14.0000pt;mso-f
