《主题班会课件：心理健康.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《主题班会课件：心理健康.ppt（85页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、一年能收获 就去种花， 十年能收获 就去种树， 一生都能收获 就去种健康心理。,如果说人生最大的财富是生命, 那么人生最大的收入是心理健康。,女生因头发不符要求自杀 （张悦） 2010年10月9日，在临沂市第六中学西校区，13岁的七年级女生张悦因为不符合学校短发令要求，三次被赶出校门后，在家喝下灭白蛾用的灭幼脲(nio)自杀。,案例回放,2012年12月2日晚，郓城县实验中学高二学生侯善昱从教学楼上跳下，当场身亡。在刚刚结束的期中考试中，他还考了理科年级第一名。事情的起因是由于无人选其作同桌，使得孩子自尊心受到严重的打击造成的。此事一出，立即引发热议。（齐鲁晚报12月5日报道）,2012年12
2、月4日上午，盐城中学一高三男学生郭某在上课时玩PSP，被班主任老师发现当场摔坏，并受到其严厉的批评，后这位学生跳楼轻生。据郭某同学说，郭某的成绩很好，与同学相处得也很融洽，今年招录飞行员已经通过初审，明年三月份就要去南京进行选拔。,2012年12月18日，是强强（化名）的“头七”。上周五17时27分39秒，14岁的强强背着书包从11楼跳下，书包里装着刚刚从学校领回的成绩和排名单。强强是呼和浩特市实验中学初一某“火箭班”的学生。成绩单上，他的期末考试排名从全年级的290多名落到了600多名。,2013年1月10日上午10时30分左右，深圳市龙岗中心城城市花园发生一起悲剧，18岁的高三女生小涵(化
3、名)从自家八楼跳下身亡。知情人士称，其一个月前和母亲有比较激烈的争吵，自杀前留下一封遗书，称父母都不理解她。遗书说“很烦，从上面跳下来万一没死，也要给我一刀”等字样 。,现代教育注重学生显性文化的同时，却忽视了学生的心理健康等隐性文化的教育，致使学生的心理问题无法正常排解，从而形成了心理障碍，正是心理障碍导致了这些悲剧的发生。优等生跳楼自杀呼唤心理健康教育。,事例一：摘自一位同学的日记,“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母 还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时 自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常 有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没
4、吃完的水果 塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是 空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。一 刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多这就是 我的父母我的家！”,几则事例,“上初三后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！父母越是这样说，我就越怪自己不争气
5、，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心里会舒服一些。”,事例二：一位初三的同学在上学期家长会上的发言：,我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊! 你有什么办法能帮我吗？,事例三：一位品学兼优的同
6、学的求助信,对这些问题的回答不同，或对这些问题理解的深浅程度不同，便可折射出现阶段中小学生心理状态的不同。,学生十个发生频率最高的应激性生活事件,社会调查,这些问题对学生产生的影响,我国学生心理健康情况一览表,？,？,？,全球心理疾病现状 在经济发达的国家，心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国纽约：每年精神病发病率平均为8.3，同时每年还以0.6的速度在递增。在这个美国，有30的人曾经接受心理治疗。近5000万人患有不同程度的精神疾病，89的人经历过沉重的心理压抑。 据统计，每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国，健康投资在20年中增加了10倍，费用已经超过了购买食
7、品的费用。镇静药每年使用1亿多盒，平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。,在经济快速发展，社会急剧变革的大环境下，受各种因素影响，其身心也承受着前所未有的压力，积极打造和谐校园，进一步加强心理健康，让学生有机会及时的得到心灵沟通和心理疏导，从而有效的缓解心理压力。 与缺乏知识比较，缺乏正常的心理健康危害更大。许多血淋淋的事例给我们敲响了警钟：大学生毕业后不去工作饿死事件、中学生跳楼、小学生玩穿越跳塘死亡没有健康的心理，就不能造就健康的劳动者！,什么是健康？世界卫生组织给健康下了个定义：,“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包
8、括三方面： 1、身体健康；2、心理健康；3、具有良好的社会适应能力。,（一）学习不良,学习不良：主要指具有一定的学习动机，智力正常又没有感官障碍，但其学习成绩明显低于同年级学生，不能达到预期学习目的的行为。每个学习不良的学生都有自己的特征，如有的是学科性（数学）学习不良，有的是记忆问题造成的，有的是学习方法不当或缺乏学习兴趣所造成的等。,三、现阶段学生存在的主要心理问题（障碍）,解决办法： 1、促进兴趣转移。 2、培养观察能力。 3、加强思维训练，如“具体-抽象-具体”思维训练。 4、克服学习惰性。 5、动之以情，增加“感情投资”。 6、克服自卑感，提高自信心。 7、加强课外辅导。 8、转变他
9、们的思想认识，体验成功的喜悦，坚定继续努力的决心，启动学习动力系统，促使其彻底转变。,例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、 甚至还会发烧，最后不是被迫中断考
10、试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。,（二）压力山大 学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。,考试焦虑主要表现在以下几个方面： 1、担心考糟了，他人对自己的评价不利； 2、担心对个人的自我意想增加威胁； 3、担心未来的前途； 4、担心对考试准备不足； 5、担心考糟了，来自父母、老师的压力。,（三）考试焦虑,解决办法 1、自信训练法 自信训练主要是运用交互抑制原理，通过使考试焦虑者自我表达正常的情感和自信心，使得那些消极的自我意识得以扭转，借以削弱或消除考试焦虑的一种自我训练方法，可以通过两个步骤来进行： (1) 将头脑中的某些
11、担忧、害怕的念头逐条记在纸上，使自己清楚地知道这些担忧究竟有哪些。 (2) 向消极的自我意识挑战，这主要通过自我质辩进行。 2、阶段训练法 （1）放松训练 （2）动机转移法。“这道题答不好怎么办“怎样正确解题的思考上。 （3）自我暗示法。比如，在临考阶段，当自己感到精神压力很大时，可以进行这样的自我暗示：“该复习的东西我都认真复习了，还怕什么？考题无非也是这些复习过的东西。”,典型个案：贾某，女，初三，父母对其期望过高，心理压力很大，造成应试恐惧。考试前、中出现心悸、胸闷头晕，有时伴有腹泻，痛经，记忆再现困难，见题脑中一片空白，无法抑制自己的紧情绪，考下来的成绩可想而知，不仅父母焦急，其本人也
12、很担忧。 你知道是怎么回事吗? 青少年学生的烦恼集中于学习问题，你们的情绪、心境也随着学习成绩的好坏而转移。因此，我们心理保健的重点会放在有效地提高学生学习能力，教会你们掌握学习方法，端正学习态度上。有的学习通道障碍，把“辅导”写成“导辅”，写字缺行，发音不肖，讲话像幼童一样困难。据美国神经病学家奥尔顿研究，认为这些学生智力正常，视听觉器官没有毛病，可能是大脑左右半球功能联系障碍。这类学生考必会产生心理压力，望考生畏，最后造成恐学、厌学、甚至逃学。,例如：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，
13、还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。,（四）厌学心理 这是目前学习活动中比较突
14、出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。,（五）人际冲突心理 包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）,主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡。 （2）不主动理解人，却渴望理解万岁。 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧张。 （4）花季雨季中的情仇意恨。,典型个案：李某，初二男生，因其父是知青，政策允许他来沪寄住祖父母家。该生见人腼腆，遇生人或校领导更局促不安，如遇女性，会手足无措，面红心悸，交谈时口吃，惹同学嗤笑；性格内向，孤独，同班中无知心好友，严重时，心烦意乱，消沉苦闷，经常失眠，纳呆。他多次要求中止学业，回江西弋阳农
15、村父母身边。 为什么这位男生会这样呢? 大家有过这种心理烦恼吗? 这是典型的社会适应障碍。失眠、纳呆、心烦意乱、精绪抑郁、学习效率低下，就是社会环境适应不良，人际交往困难的表现，加之性格内向孤僻，更易造成心理偏异，甚至缺陷。一个人能和环境保持和谐的关系，这就是适应。据了解，这学生原在江西，很适应，学习成绩冒尖，只是较为内向。到了新的环境，遇到新的人际关系，形成了抑郁、焦虑，加上言语不通，又因幼年模仿和生急时口吃的坏习惯，因而产生人际交往障碍。笔者曾对中学生的伙伴交往作了一次抽样调查，发现孤独型学生占被测学生的。这中间，有些人在学校里是“小哑巴”，而在家庭中却是“小喇叭”。这就是“公众场合恐惧症
16、”。还有青春期的异性交往也存在着不少情况。总之，青少年在人际交往方面，确实存在诸多的心理与行为问题。,（六）人格障碍,人格：就是一个人的“个性”，也就是一个人外在行为、内在的情绪、思考逻辑等，所综合呈现的一种状态。,人格障碍：意指一个人长久以来因为“个性”的问题，造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造成痛苦和伤害。,性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害。,学校欺侮行为是中学之间经常发生的一种特殊类型的攻击性行为，欺侮行为是指有意地造成接受者的伤害，这种伤害可能是心理的或身体的。 1、取乐性攻击行为。 2、习惯性攻击行为。 3、报复性攻击行为。 4、义气性攻击行为。 5、嫉妒性攻击。 6、语言欺负。,（七）学校欺侮,如何使欺侮在学生中消失 1、
