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1、蹲踞式起跑课堂应用实录一、教案背景1、学生：水平三 五年级 2、学科：体育与健康3、课时：14、教学准备：（1）在场地上画4个“8”字，以及标出起跑线及跑动路线。（2）接力棒4根。（3）平板电脑5个（4）蹲踞式起跑教学资源二、教学课题 蹲踞式起跑三、教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。三、教材分析内容分析：蹲踞式起跑是小学中高年级主要教材内容之一，教学任务是初步学会蹲踞
2、式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。通过教学，让学生多掌握一种技能，获得更快的初速度，提高人的反应能力，并通过多种手段了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。要特别注意把基础知识的讲授与学生的身体实践活动有机结合起来，不可将基础知识课上成单纯的文化知识课，以确保“健康第一”思想落到实处。教学重点：身体前倾，臀部抬起，支撑有力。教学难点：起跑时蹬地迅速，摆臂有力，上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。四、教学方法：视频演示与讲解，示范法、练习法。五、教学设技思路本课我设计了情境激趣自主探究升华情感拓展迁移的教学模式。充分融合信息技术手段，整节课
3、的设计，由课内延伸到课外，真正体现了学生自主的体育教学观。情境激趣阶段，教师利用平板电脑播放2004年雅典奥运会110米栏刘翔夺冠决赛视频，让学生在自豪的情感体验中对蹲踞式起跑建立初步的概念，激发学生学习兴趣，仔细体会感受。自主探究阶段，教师通过电脑播放图片蹲踞式起跑的各个环节及视频演示，然后讲解示范蹲踞式起跑，让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领和技术特点，在学练过程中学生可以根据小组练习情况，随时观看电脑动作演示，提高蹲踞式起跑技术的正确性和连贯性，并用平板电脑拍摄同学们的蹲踞式起跑动作，进行对比分析。升华情感和拓展迁移阶段，采用“8”字接力，让学生体会快速跑的乐趣和团队配合的默契。六、教学过程
4、（一）准备部分：1、课堂常规：体育委员整理队伍，检查人数，报告上课情况。教师问好及宣布本节课的教学内容和注意事项。通过简单的师生对话来调动学生的情绪，激发学生的学习兴趣。（要让学生了解本次课所需学习的内容和目标，使学生具有积极参与体育活动的态度和作为。培养学生行为规范和严格的组织纪律，明确本课学习任务，集中注意力。）2、准备活动：韵律热身操，第一节：提踵练习，第二节：头部运动，第三节：跳跃运动，第四节：全身运动，第五节：整理运动。（培养学生运动前做好准备运动的习惯，激发学生的运动热情、兴趣。）（二）基本部分：1、学习蹲踞式起跑，师生共同来到百米起跑地点。师：同学们，你们知道在田径比赛中，所有的
5、跑的项目中，都使用什么样的起跑方式啊？生：有蹲着起跑的。生：有站着起跑的。生：师：同学们回答的非常好，在径赛的比赛中，起跑的方式有蹲踞式起跑和站立式起跑两种，而且这两种起跑方式都用在了不同的跑步项目中。师：那谁能告诉我，什么项目用蹲踞式起跑，什么项目用站立式起跑吗？生：60米，100米，200米，400米用蹲踞式起跑。生：800米，1000米，1500米，5000米用站立式起跑。师：一般情况下，长距离的项目要用站立式起跑，短距离的项目用蹲踞式起跑。师：把学生分成四个小组，每个小组1个平板电脑。师：同学们，今天我们就来学习蹲踞式起跑技术，首先请同学们和老师一起欣赏一段刘翔在2004年雅典奥运会上
6、的110米栏比赛的视频，来认识一下刘翔，同时重点关注一下他的起跑技术！（ 刘翔雅典夺冠视频.mp4）师：同学们，在视频中刘翔的表现相当精彩，登顶冠军，为祖国争得了荣誉；然而，对于其他选手，你们可能没有观察清楚，正是由于他们的起跑较慢，从而影响了正常比赛的发挥，以至于栏间节奏遭到破坏，遗憾落败，甚至无法完成比赛，对此你有什么感受呢？（图片对比分析，刘翔与国外运动员的蹲踞式起跑的不同之处，再联系刘翔夺冠，让学生体会蹲踞式起跑在比赛中的重要性。）生：为刘翔夺冠感到自豪。正是因为他的起跑快，才夺得了冠军。生：刘翔为国争光了生：也为其他选手感到遗憾，如果其他运动员在起跑阶段像刘翔一样能够再快一点，争夺一
7、定更加激烈。师：非常好，那今天我们就一起学习蹲踞式起跑技术。希望同学们多动脑思考，更快更好的掌握这门技术。师：那我们先来了解下蹲踞式起跑，介绍蹲踞式起跑的各个环节。（平板电脑展示蹲踞式起跑图片，介绍蹲踞式起跑的各环节，并视频介绍起跑动作要领。）视频：100米起跑介绍.flv师：蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作环节。观看视频教师讲解蹲踞式起跑的动作技术要领，第一个环节“各就位”，听到口令后运动员放松的走到起跑线，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离；两手拇指相对，其余四指并拢，虎口
8、向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听下一个口令。第二个环节“预备”，预备口令发出后，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。第三个环节枪响后，枪响后后脚快速蹬离起跑器，两臂快速摆动，身体前倾至10米处逐渐抬起，快速跑下去。师：学生分组练习。学练过程中各组可以根据本组练习情况，随时观看蹲踞式起跑视频。（学练过程中，学生根据本组情况，观看电脑中蹲踞式起跑的动作视频，不断强化正确的技术动作，有利于学生提高动作的正确性。教师巡视指导。）师：当小组成员基本掌握蹲踞式起跑技术后，用平板
9、电脑拍摄学生蹲踞式起跑动作，并和示范动作进行比较。（应用平板电脑的拍摄功能，拍摄本组蹲踞式起跑动作并进行分析，改正错误动作，保证动作的正确性和连贯性。）师：在刚才的练习中，各小组都能认真地进行学习，小组成员也能积极认真的参与学习，为了检验各小组学习效果，接下来，按顺序各组派两名代表上来进行展示，其他同学注意观察动作，并予以指正.先掌声有请第一组两位代表上来展示。展示结束后，先由学生进行评价，主要讨论优点与不足，教师给予引导，接下来各组依次进行。在全部小组结束后。教师再进行归纳总结。最后，教师进行讲解示范，学生边听边纠正动作。2、游戏：“8”字型接力跑。师：同学们学的非常认真，下面我们将进行第二
10、个内容，“8”字型接力跑。“8”字型接力跑的重点：身体重心倾向圆心，内侧腿支撑身体，步伐较小，外侧腿用力蹬地，步伐较大内侧肩向下压，难点是传接棒得要领、传接棒结合弯道跑动作连。（培养学生团队合作精神，树立努力的目标。）游戏方法：场上画一条起跑线，线前并排画两组圆圈（每组两个），把学生分成人数相等的两队，分别成一路纵队面队圆圈站在起跑线后（如图）。各队第一人手持接力棒。教师发令后，各队排头立即按规定路线绕过两个圆，跑一个“8”字形回来把接力棒交给第二人，自己站到排尾。依次进行，先跑完的队为胜。下面我们分组开始游戏。游戏规则：1、听到口令起跑，起跑不踏线2、不得跑入圆圈内3、沿“8”字，按规则先跑完的队为胜。学生四路纵队听口令开始游戏。教师巡视，指导，鼓励。（三）结束部分：师：今天同学们表现的都很好，学的也很认真，对蹲踞式起跑的技术动作掌握的较好，下面请同学们与我一起放松一下。师：那我们一起在音乐的节奏下做一套放松操，好吗？生：好。教师与学生边听音乐节奏边做放松操，气氛融洽。（积极参与，愉悦身心并展示自我。让学生的身心得到全面放松。）师：教师宣布下课，收拾教学器材和用具，同学们再见！生：老师再见！
