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1、- 1 - 1 -辉县万仙山拓展训练心得体会 心得体会 拓展心得体会 辉县万仙山拓展训练心得体会辉县万仙山拓展训练心得体会辉县万仙山拓展训练心得体会 2017 年 xx 月 xx 日，xx 全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。 拓展训练 ，一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇， 拓展训练 已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验 拓展训练 的魅力所在。 到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。紧接着，两支队伍诞生了： 黑豹队 东方不败队 。
2、我作为 黑豹队 的一员，与队友们高喊我们的口号 黑色闪电，勇往直前 !营歌定为： 我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败!嘿!杀! 此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。 接下来我们开始了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说 不 ，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，团结一心、心往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺利- 2 - 2 -完成目标。现在选几项对我
3、人生有很大感悟的项目讲一下： 高空断桥：望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及 加油、加油!努力、努力!超越、超越! 的口号时，一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对 1 米多宽的 断桥 ，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步 最终，我成功的完成断桥 跨越 ，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告诉自己 我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步 ，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择! 如果说 高空断桥 着重考验的是个
4、人勇气和身体素质，那么接下来 翻越毕业墙 项目，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到 协同作战，战无不胜 的深刻内涵。 翻越毕业墙 进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求 黑豹队 和 东方不败队 联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越 4 米多高的木墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项 不可能完成的任务 ，但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的队友们个个主动上前担当 人梯 ，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友抱着倒数第二名队友的腿，上去的队友全力把最后
5、两名队友拉了上来，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了!在成功的同时，我们看到了队伍里一直在默- 3 - 3 -默无闻搭建人梯最底层的队友，他们的汗水及肩膀上那黑紫的脚印，我们只有送给他们最崇高的敬意，最热烈的掌声，因为有他们，我们才能在最短的时间内穿越高墙，我们 60 名队友仅仅用时 6 分 30秒，顿时队伍里响起了雷鸣般的掌声和欢乐的跺脚声、欢呼声!连教官都说我们创造了一个记录、一个奇迹! 通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多： 第一， 明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达
6、到目标。第二， 信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。 第三， 群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。 团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。 我为人人，人人为我 ，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。 拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为滑县、滑县纪委而奋斗! - 4 - 4 -辉县万仙山拓展训练心得体会
