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1、20112012学年第一学期九年级政治 选择希望人生 同步训练一 单项选择1.当我发现自己的理想由于各种原因而难以实现时，我们应该A.对自己的理想进行适当调整，以缩短与现实之间的距离B.面对现实，放弃所有的理想C.坚持不懈，固守既定目标D.停在远处。随波逐流2.中学生当前的主要任务是学习，所以我们会感受到来自学习的各种压力。这是A.正常的，需要我们理智从容应对B.正常的，需要我们想方设法消除C.不正常的，说明我们不够成熟D.不正常的，生活中部应该有压力3.由于学习压力常与我们的内心呢感受和体验有关，所以缓解学习压力的有效方法是A.不理会周围任何人的看法B.明确学习意义，培养学习兴趣C.对考试抱
2、无所谓的态度D.放弃不感兴趣的学科4.小华英语成绩很差，他想：“我与优秀学生之间差距这么大，也许我的能力就如此，放弃学习英语算了，反正我又不打算出国。”他的这一想法A.是实事求是调整自我期望的表现，有利于减轻心理负担B.有利于树立正确的学习观念C.值得提倡，是不爱慕虚荣、谦虚的表现D.是有害的，长期下去容易形成自卑、自弃心理二 多项选择题5.下列对理想的认识正确的有A.理想是超越现实的，它只是人们的一种美好愿望B.实现理想需要对人生做出规划C.理想可以是一个阶段的奋斗目标，也可以是一生的奋斗目标D.我们的具体理想是发展变化的6.“母鸡的理想是在庭院里啄食，所以它的翅膀不能再飞翔；鹰的理想是翱翔
3、蓝天，所以才有了搏击风雨的强健双翼。”这句话告诉我们A.只要有了远大的理想，就可以取得成功B.理想对人的行为有导向、驱动和调控作用C.不同的理想可以造就不同的人生D.理想越高越好7.一位中学生的青春格言是：“所有成功的门都是虚掩的。不过这虚掩着的门不会自动打开请你进入，而要靠你的双手用力才能把它推开。”这给我们的启示是A.理想与现实之间有差距B.只要付出努力就能成功C.实现理想需要对人生做出规划D.脚踏实地、全力以赴、艰苦奋斗，是实现理想的唯一途径8.“在考试中谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥甚至超水平发挥。”这句话告诉我们A.平时学习是次要的，临场发挥才是最重要的B.在答题前，要适当的方
4、法调整好自己的情绪C.考试不仅检验知识和能力水平，也考验着心理素质D.消除考试时的压力，有助于超水平发挥三 简答9.观察学习压力与学习效率的关系图，回答问题。（1） 这个曲线说明了什么？没有压力，可能会使人失去动力，停滞不前；适度的学习压力，可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；过度的学习压力会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的正常发挥。（2） 这对我们有何启发？要理智面对学习压力。一方面，要自觉适度加压，在现有的基础上给自己提出更高的要求；另一方面，如果学习压力过大，则要主动减压，如适当降低期望值、培养学习兴趣、改进学习方法等。四 观察思考10.“百折不挠，百炼成钢。能上九天，能下五洋。
5、执着手中枪，百步穿杨。胸怀报国志，发愤图强。百战百胜，他是兵中之王！”这是“感动中国”组委会授予“三栖尖兵”何祥美的颁奖词。人物介绍：1999你啊你入伍时，何祥美只是一个初中文化水平的农村青年。当兵第六年，何祥美幸运入选狙击手集训班。刚进狙击班，他就立志要成为狙击手中的王者，强迫自己取忍受炼狱一样的生活。经过魔鬼般地训练，何祥美熟练掌握了各种武器的性能，被战友们封为“枪王”。党一名神枪手的目标实现后，何祥美又有了新的目标成为“空中猎鹰”。他广泛涉猎和钻研相关知识，仅用了4个月的训练时间，就成功试飞某飞行器并当上了教员。随后，喜欢挑战的何祥美又给自己找到了新目标潜水，并成功完成深海下潜的训练任务
6、。（1） 从“成为狙击手中的王者”到成为“空中猎鹰”再到“潜水”，何祥美的成功离不开他对人生的不断追求和科学规划。这对我们有什么启示？ 我们要自觉树立崇高理想。人生需要理想，理想对人的作为有导向、驱动和调控作用。实现理想，需要对人生做出规划。这个规划要尽可能长远，还要尽可能具体，可以按时间远近、重要程度划分为若干个阶段性目标。这样一步一个脚印地付出努力，理想就会成为现实。（2） 何祥美各个时期选择了不同的理想，但其通向理想的道路只有一条。你认为是什么？脚踏实地、全力以赴、艰苦奋斗（3） 你有怎样的人生理想？要实现这一理想，你应该怎么做？ 略 将理想划分为若干阶段性目标；努力学习科学文化知识，提
7、高自身素质；磨练自己，锻炼自己的意志品质；根据自身实际，不断调整目标；脚踏实地、全力以赴、艰苦奋斗等。11.材料一 11月14日的人民日报报道：上海市某重点小学五年级学生晓春，体重不足40公斤，书包却足足有6公斤重。她告诉记者，自己从四年级开始就这样了，班里有近40名学生，用拉杆书包的占了大约1/3.不光是书包不轻，做作业压力更重。“连每天一小时午休的时间都被占用了。”材料二 （1） 材料中晓春和她同学的遭遇，你遇到过吗？面对如此“重负”，你的感受和反应是什么？ 据实回答即可。 感到疲惫、紧张，会造成学习效率低下。（2） 有人认为，“减负”就是完全消除学习中的压力，让学生“轻装上阵”。这种观点对吗？不对。学习生活中总会有压力，有压力是正常的。学校压力既有消极的一面，也有积极的一面。学习要有适度的压力，没有压力虽然可以让我们感觉轻松，但也会使我们失去动力，止步不前。（3） 你认为“减负”减的是什么？在“减负”方面，学生自身应该怎么做？ 过重的课业负担和身心压力。 明确学习的意义，培养学习的兴趣；增强自身实力，提高学习效率；科学安排学习和娱乐时间，积极捍卫自身权益等。
