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1、开发区实验小学南校区体育教学计划（ 2010 2011 学年度 一 学期）四年 级 体育 科 任课教师 目 标 要 求(1)能知道锻炼身体的基本常识及方法，懂得本年级所学的体育、健康和安全常识，具有一定的环境保护和科学健身的意识。(2)会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容(规定)的基本动作.能 掌握运动技术的基本方法，具备一定的发展身体素质和基本运动的能力，并逐步形成运动技能。(3)对参加体育基本动作学习有浓厚兴趣，能细致观察，积极思考，遵守规则，表现出勇敢顽强、积极向上的作风和一定的创新意识。教 学 安 排课次教 学 内 容备注1跑:站立式起跑游戏:迎面传球2韵律活动和舞蹈:韵律体操节
2、奏操跑; 3040米加速跑3跳跃:蹲跳起游戏:冲过火力网4韵律活动和舞蹈:韵律体操节奏操跑;50米放松跑5跑:50米快速跑游戏:截住空中球6韵律活动和舞蹈:韵律体操节奏操跳跃:跑几步，羊脚起跳.用手或头触悬挂的物体7投掷:对墙投掷小沙包选修内容8韵律活动和舞蹈:韵律体操节奏操跳跃:蹲踞式跳远9投掷:双手向后抛实心球游戏: 8字接力赛跑10投掷:双手向后抛实心球选修内容周次教 学 内 容备注11韵律活动和舞蹈:韵律体操节奏操跳跃:助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一定高度(3040厘米)的橡皮筋 12韵律活动和舞蹈:自我表现活动跑:迎面接力跑13向后抛实心球韵律活动和舞蹈:自我现活动14低单杠:屈
3、腿悬垂摆动跳跃:蹲踞式跳远15乒乓球:握拍、颠球跳跃:蹲踞式跳远16低单杠:屈体悬垂跑:障碍地17投掷:侧向对墙掷轻物选修内容18低单杠:屈体悬垂跑:迎面障碍接力地(3米)19武术:武术操投掷：原地投垒球20低单杠:各种姿势悬垂游戏:快快跳起21武术:式术操乒乓球:颠球22在掷:原地投掷垒球游戏:看谁先跑到23投掷:原地投掷垒球(考核)武术:武术操24低单杠:屈腿悬垂游戏:跳进去拍人25乒乓球:推挡选修内容26武术:武术操(考核)乒乓球:推挡27游戏:角力选修内容28武术:组合动作(一)跑:8001000米自然地形跑29武术:组合动作(一)乒乓球:推挡30乒乓球:正手攻球游戏:跳绳接力赛跑31乒乓球:正手攻球跑:400米耐九跑32乒乓球:搓球游戏:炸明堡33跑:400米耐久跑(考核)选修内容34乒乓球:搓球选修内容35体育常识:跑、跳、投掷和体操对身体的作用室内活动:乒乓球操36体育常识:乒乓球室内活动:乒乓球操37养生之道:背要常暖，胸要常护室内活动:颠球比赛38健康常识:准备活动和整理活动的作用室内活动:双人对抗39健康常识:怎样预防冻疮室内活动:投准40健康常识:气体交换站室内活动:追赶球
