《皮肤学与皮肤美容学课件(第四讲)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《皮肤学与皮肤美容学课件(第四讲)（106页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、什么是青春痘 痤疮 好发于青春期 炎症性疾病 发生于毛囊和皮脂腺 常发生于脸部、前胸、背部等,青春痘攻略,发痘原因 导管角化异常,毛囊孔堵塞 油脂分泌过多 皮脂分泌比例失调 毛囊内微生物感染 青春痘相关杆菌感染,多种诱发因素 内分泌失调-重要元凶 雄激素/雌激素比例失调 雄激素： 刺激皮脂腺增生，促进皮脂分泌 皮肤角化过度，形成角化栓，阻塞导管 厌氧菌增生繁殖 刺激性较大的酸性游离脂肪酸,调理内分泌-重要的治本工作,多种诱发因素 消化系统 便秘，习惯性腹泻，胃酸过多 体内毒素堆积： 废物无法正常排出 消化系统反射部位,多通道排毒 大脑 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功
2、能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。,多通道排毒 皮肤 皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。 援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。,多通道排毒 大肠 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会
3、被身体重吸收，危害全身健康。 援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。,多通道排毒 胃 胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 援助方案：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。,多通道排毒 淋巴系统 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。 援助方案：每天洗10-15分钟温热水浴，以促进淋巴回
4、流，天冷时可每天用热水泡脚代替。,多通道排毒 眼睛 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。 援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。,多通道排毒 肺脏 肺脏是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏；当然，肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。 援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。,多通道排毒 肝脏 肝脏是人体最大的解毒
5、器官，它依靠奇特的解毒酶P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。 援助方案：练习瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。,排毒方案,1、起床： 一杯温白水、白水加蜂蜜或温柠檬汁 2、早餐： 麦片粥+1份蔬菜/1个水果 3、上午： 1个水果+少量干果 4、午餐： 1碗糙米饭/1碗糙米粥 +2份蔬菜+1份鱼+1份豆类 5、下午： 1个水果/1份水果沙拉 6、晚餐： 1份蔬菜+1份鱼+1份豆类 7、晚上： 1个水果 8、睡前： 补充维生素,多种诱发因素 家族遗传-并不绝对 遗
6、传特性： 油性肌肤 雄性激素分泌,多种诱发因素 紧张压力-生理功能失衡 精神过度紧张/心浮气躁： 考试、换新环境等 内分泌紊乱 皮脂分泌旺盛 女性更易受影响,多种诱发因素 生活方式-不容忽视 饮食习惯 睡眠品质 长期疲劳 烟酒过量,多种诱发因素 环境因素 气候温度改变 污染水、空气、电脑静电,多种诱发因素 药物刺激 刺激内分泌失衡/毒素堆积 口服避孕药 减肥药 催经药 碘化物,多种诱发因素 不良习惯外在常见因素 不注意卫生 习惯性托腮 不彻底卸妆、洗脸 不抹防护日霜,不同因素形成的青春痘 荷尔蒙敏感性青春痘 -荷尔蒙变化过度敏感 压力反应性青春痘 -压力和情绪波动较大 环境过敏性青春痘 -强光
7、、冷热交替的外在环境,青春痘错误治疗方案 滥用抗生素 绝大多数患者可以治愈 副作用严重,青春痘错误治疗方案 滥用避孕药危险 不孕症 生长发育提前终止 巨乳症 全身肥胖 肥臀 性早熟,青春痘错误治疗方案 滥用避孕药危险 第二性征发育障碍 不育症 第二性征女性化 个子矮小,青春痘错误治疗方案 滥用抑制雄激素药物 “医得眼前疮 剜却心头肉” 西米替丁 安体舒通 男性损害 女性损害,青春痘错误治疗方案 滥用泻药 针对便秘的治疗 “恶性循环” 维生素吸收不良 肠道菌群失调 电解质紊乱 脱水 产生习惯性、依赖性、耐药性,青春痘错误治疗方案 滥用糖皮质激素 常用地塞米松 物质代谢 水盐代谢紊乱 诱发和加重感
8、染 消化道不良反应 其他系统（心血管、骨骼、精神等）,青春痘的表现 症状 -黑头粉刺 开放型粉刺 -白头粉刺 闭合型粉刺,症状 -形成脓包 -留下疤痕,青春痘的表现,青春痘的表现 病情程度 -轻度为主 -部分较为严重，留有疤痕 -极少数极为严重，形成橘皮脸 发病年龄 -15-30岁居多 -少数30-40岁或以上,青春痘的表现 易感人群 -正值青春期发育的人 -油性皮肤严重的人 -喜欢吃甜食的人 -经常熬夜的人 -经常与油接触的人 -男性特征明显的人,战痘方向 主旨：除了减少生理上的 不舒服外更重要消除心理 上的不适，使之能从烦躁 不安、害羞和缺乏自信中 走出！,青春痘攻略,战痘方向 “预防重于
9、治疗” 方针： 针对皮脂腺的分泌调整 解决毛孔阻塞问题 清除细菌 治疗发炎现象,青春痘攻略,方法： 脸部清洁 居家保养品 良好生活习惯 保持毛孔畅通 保持毛发清洁,青春痘攻略,不要随便挤压 避免刺激 改善生活习惯 均衡的饮食和营养,保养方针：正确洗脸 深层清洁、保持毛孔通畅 如何洗脸 温度环境 如何选择洗面产品 如何选择护肤产品,青春痘攻略,保养方针： 深层清洁、保持毛孔通畅 干毛巾、中性肥皂 泡沫洗脸 温凉水交换清洗 温和擦干 及时补充收敛水,青春痘攻略,保养方针： 深层清洁、保持毛孔通畅 每天卸妆清洁 洗脸次数适当 慎用去角质产品 避免过度按摩 保持头发干净，尤其是发迹处,青春痘攻略,保养
10、方针： 深层清洁、保持毛孔通畅 保持脸部畅通 保持脸部清洁干爽 避免接触性摩擦 避免使用粉底,化妆品 不要用手经常碰脸,青春痘攻略,保养方针： 深层清洁、保持毛孔通畅 避免使用过碱性产品 避免使用清洁力过强用品 选用清爽杀菌功能洁肤产品 （芦荟、茶树油） 减少磨砂次数 避免撕拉式面膜 避免使用含脂类产品，造成毛孔堵塞,青春痘攻略,保养方针： 不要挤压青春痘 凹洞 黑斑 脸红 血管扩张 正确做法：等待青春痘自然干燥密实， 在清洁中自然掉出。,青春痘攻略,保养方针： 不要情不自禁用手触摸脸部 保持常与脸部接触物品清洁 细菌滋生 刺激油脂的分泌 正确做法：物品彻底清洁和定期日晒,青春痘攻略,保养方针
11、： 注意饮食 维他命B6 水果类食品 豆类食品 动物肉类食品 麦类食品,青春痘攻略,保养方针： 不良饮食习惯 少吃糖分过多的食物 少吃快餐、零食等垃圾食品 避免睡前吃的太多 避免辛辣上火的食品,青春痘攻略,保养方针： 优良饮食习惯 多吃天然不含人工添加物的食品 植物纤维丰富的食物 保持胃肠畅通的食品 多吃维生素丰富的食物,青春痘攻略,保养方针： “好东西” 苦瓜：苦瓜甙 性味：苦、寒 功效：清热祛心火，解毒，名目，补 气益精，止咳消暑，可清内热 和解毒，有一定通便作用。 适用：内热亢盛、便秘严重的青春痘,青春痘攻略,保养方针： “好东西” 薏米：薏米仁、薏仁 “美容健康之禾” 性味：甘，淡，性
12、微寒 功效：健脾利水，利湿除痹，清热排脓 清利湿热的功效。含有丰富维生 素E，可清除自由基。 适用：青春痘，色素沉着等多种色斑 富含硒，可以防癌。,青春痘攻略,保养方针： “好东西” 蜂蜜：富含氨基酸含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。,青春痘攻略,保养方针： 蜂蜜：不会变质，食用安全 蜂蜜水分含量少，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厌氧菌（如肉毒杆菌）可以以非活性的孢子形态存在其中，因为婴幼儿肠胃消化器官不发达，胃酸的分泌较差，所以，一岁内的婴儿不
13、要食用没有经过消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子并不会繁殖产生毒素，一般情况下，蜂蜜中的厌氧菌也没有在人体内繁殖的危险。,青春痘攻略,保养方针： 蜂蜜的等级划分和性状特征 一等蜜 蜜源花种：荔枝，柑桔，椴树，槐花，紫云英，荆条花等。 颜色：水白色，白色，浅琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。 味道：滋味甜润，具有蜜源植物特有的花香味。,青春痘攻略,蜂蜜的等级划分和性状特征 二等蜜 蜜源花种：油菜，枣花，葵花，棉花等。 颜色：黄色，浅琥珀色，琥珀色。 状态：透明，粘稠的液体或结晶体。 味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。,青春痘攻略,蜂蜜的等级划分和性状特征 三等蜜 蜜源花种：乌桕等 颜色：黄色,浅
14、琥珀色,深琥珀色。 状态：透明或半透明状粘稠液体或结晶体。 味道：味道甜，无异味。,青春痘攻略,蜂蜜的功效 1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管 功能，因此经常服用于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再 生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增 强对疾病的抵抗力；,青春痘攻略,蜂蜜的功效 4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对 牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用； 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将 蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长； 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯 温开水内)，可
15、以帮助尽快进入梦乡； 7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、 椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。,青春痘攻略,蜂蜜的功效 （一）护肤美容 能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 （二）抗菌消炎、促进组织再生 对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 （三）促进消化 对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。,青春痘攻略,蜂蜜的功效 （四）提高免疫力 含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。 （五）促进长寿 促进长寿的机制复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。 （六）改善睡眠 可缓
16、解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。,青春痘攻略,蜂蜜的功效 （七）保肝作用 能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 （八）抗疲劳 果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。 （十）保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。,青春痘攻略,蜂蜜的功效 （十一）润肺止咳 可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。 （十二）促进钙吸收 能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。,青春痘攻略,蜂蜜的对症 去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜 美容养颜的：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜 对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜 对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜 对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜 只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便，枣花蜜是不能通便的，便秘患者食用后会加重病
