和谐宿舍关系

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1、和谐宿舍关系的室友相处之道,缘起：我们为何而来？,当我们走入宿舍时,当我们拥有共同的目标，住在一起，我们是否就能过上和谐的宿舍生活呢？,14日3时许，吉林农业大学17号学生公寓发生一起杀人案，传起因是上铺学生郭某睡觉打呼噜声大，被下铺同学赵某用手机摄录下来并传到网上，遭到同学嘲笑，两学生因此争执并动手。郭某将赵某刺死，郭某被警方刑拘。 所以各位同学要调整自己的心态，不要因为小事而造成悲剧，寝室、同学之间的摩擦都可以化解，请大家不要积怨仇恨，给自己心里造成阴影，演变成心理疾病。通知称杀人者郭某就是有心理疾病，没有及时找人沟通，才导致悲剧的发生。,因打呼噜视频被传网上 吉林农大学生杀死室友,马加爵

2、事件震惊全国,马加爵杀害4名室友后亡命天涯！,重色轻友,口无遮拦 传播是非,理财有天赋 斤斤必计较,举止随便，爱占便宜。,自以为是 目中无人,喋喋不休,我们有哪些问题？,猜忌,乡土观念过重 喜好拉帮结派,妒忌,心理健康室关于宿舍的一些调查：,中学生咨询的问题有70%是人际问题，并且许多大学生面对宿舍人际关系茫然不知所措,校园网上做的调查,60%多的人对宿舍人际关系不满意。,宿舍类型：友好融洽型,冷漠中立型,紧张敌对型。以冷漠中立型居多.,1,2,3,研究表明中学生引发心理适应障碍的原因中有35%涉及宿舍生活,如果宿舍不合：,调查表明：导致情感大起大落、影响自己的精神状态和学业。,宿舍里面没有知

3、心朋友的人存在强迫、抑郁、焦虑、偏执等心理倾向。,宿舍有问题，是必然存在，是有原因的.,价值观、地域、文化、性格、注意点等等,差异：,专家的观点：,一、人与人相处的基本原则,（一）平等原则 在日常生活中我们应该要主动与他人交往，不要消极回避， 要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己。,（二）尊重原则 （三）交互原则 真心接纳、喜欢我们的人，我们也倾向接纳、喜欢他们，并愿意建立和维持关系。相反不喜欢、排斥我们的人，我们也倾向排斥、疏远对方。 爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。 “已所不欲，勿施于人。” 建议：首先接纳、

4、肯定、支持、喜爱他们，保持人际关系的主动地位。,心理健康：好朋友胜过好的心理医生,心理有问题的人常常是独来独往的,自我提升：如何增强个人魅力？,一个人如果不知道在生活中内敛点，往往就会非常让人讨厌。恃貌傲物更是做不得的。内敛这是人与人相处法则的第一条。,1.在宿舍生活中要顾及他人的感受。 2. 要理性分析，要学会辩证地、一分为二的对待别人和自己。“已所不欲”时“勿施于人”，“己所欲之”也要学会“慎施于人”。,16,室友间如何进行有效沟通？,第二部分：,关于吵架,造成冷漠中立型或紧张敌对型宿舍人际关系的主要因素：沟通不畅或者无效沟通。,对谁说：沟通中他（她）在想什么,你看到了什么？ 你知道对方的

5、视角吗？,理论启示,寻找新视角： 不管出现什么事，都要去寻找一个积极视角。,学会认错： 既然世界上的事更多没有对错之分，承认错误也是解决问题的好办法。,怎样说：沟通中的关键点1,你需要倾听： 倾听室友表达的内容 观察室友的非言语行为 适时给予适当的简短反应,怎样说：沟通中的关键点2,你需要欣赏： 每个人都需要心理平衡； 有些人仅仅是为了反对而反对；,不良沟通几种类型,轻视否定,防卫反击,负面诠释,筑墙逃避,1,2,3,4,23,活动：友情仅仅说是不够的,第三部分：,人脆弱的时候，进行关怀,人脆弱的时候，渴望别人的关怀。,印第安人有一句谚语，“别走得太快，等一等灵魂”。,不必讲道理，多和你室友一

6、起体验生活中的每一个活动！,26,我们要怎样相处,第四部分：,为什么宿舍总是存在冷战？,人际关系成为大学生首要压力！,构建一个有制度的宿舍,人们之所以受别人影响的一个原因就是“恐惧”。 他们之所以规范自己的行为，不任凭欲望驱使，很多时候，是源于对周边他人的“恐惧”,关于人的相处之道：适应、改变,人与人相处过程，实质上也是双方相互适应、相互磨合、相互影响与改变的过程。,人要适应环境，就要不断做出改变！关于改变需要注意的：,不要总想着改变对方，改变应当从自己开始。,比改变更重要的，是努力去理解对方，给对方以宽容。,改变不是从抱怨开始，而是从赞美开始。,1,2,3,如何去影响对方：,从小事着手： 大的改变， 源于小的进步,从积极反馈着手： 人们的行为是不断强化的结果。,总结,宿舍问题，理解为先， 出现问题，注意沟通， 指出问题，态度要好， 不怨不骂，别踢别打， 宿舍活动，一起作伴， 学会适应，共同成长， 建立制度，人人遵守， 违反制度，当众检讨。 人人受益，人人领情。,祝各位宿舍关系和谐，生活和学习幸福！,