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1、 东华理工大学（南昌校区）走下网络，走出宿舍，走向操场活动 强健体魄 共筑未来 策 划 书 东华理工大学核地学院青年志愿者协会【活动时间】 2016年3月19日上午 【活动地点】 东华理工大学（广兰校区）体育场。【活动举办方】东华理工大学核工程与地球物理学院青年志愿者协会【策划人】 王武、杨伟明【活动对象】 东华理工大学核工程与地球物理学院15级全体学生【活动背景】贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。大
2、学生自我锻炼能力，是指学生能运用自己所掌握的体育理论和知识，能够科学的选择锻炼的方法、时机和强度，并根据自身的环境与条件，能够因地制宜地进行体育活动和体育锻炼。当今社会，竞争日趋激烈环境日益紧张，人们的身心受到较大的冲击和压力，因此，通过人的自觉锻炼，放松身心，增强自身抵御外界环境于扰，保持人的身心平衡，成为对现代人的素质要求，成为高校对大学生进行体育自我锻炼能力的出发点。因此，加强对大学生的体育终身化教育，培养其体育习惯和体育能力，加强对他们身体锻炼能力的培养，不仅成为大学生自己的事情，更应当成为当前对大学生进行素质教育的重、要内容，也是关系中华民族体质族文化素养的大事。所以，我们响应国家、
3、学校、学院的号召，开展此次活动。【活动主题】 强健体魄，共筑未来。【活动目的】 培养大学生的体育自学能力，使其明确体育锻炼的意义，根据自身所处的换进条件，制定科学的体育锻炼汁划学习有关体育知识和方法，实施体育锻炼的方案，形成经常性、持久地锻炼行为，养成良好的锻炼习惯。 使大学生努力掌握体育锻炼的适度，合理安排自我的体育运动的负荷，准确进行体育运动强度、运动时间的自我调试。 使大学生努力掌握育知识、技术和方法，密切结合自身实际，增强体育实践能力，使体育活动、体育锻炼成为生活、学习中不可缺少的有机组成部分。 培养大学生体育锻炼的自我知觉和评价能力，使自己的锻炼效果掌握在自我可控的范围之内，能够清醒
4、地对自我锻炼的水平有实事求是的评价。让学生明白生活不仅仅只有网络，倡导学生走下网络热爱运动，也可以通过学生间的短暂相处增进感情，活动同时也是对大学生意志的一种磨练，可以展现出更美好的大学生形象。【活动内容】前期宣传（在活动开始前一周）1.宣传途径：学院官方网站，学院迎新群，校广播站，东理贴吧，微博微信平台，横幅一条。2.宣传具体安排： 1、学院官方网站，学院迎新群，东理贴吧，校广播站做宣传，微博微信平台（交代活动的时间，地点，活动的大概内容）。 2、在学校（广兰校区）体育场设置横幅。【活动具体流程】第一阶段：前期准备 1、与学院领导沟通获得经费支持。 2、确定活动流程，参与人员。 3、会长开会
5、组织各部门工作，并宣传本次活动。 4、制作一条横幅。 6、采购活动相关奖励物品。 7、各部门部长、副部长了解裁判相关事宜，为活动做准备。 8、组织考察团队，对活动相关事宜进行调整和监督。9、提前布置好活动现场。具体实施： 制定活动流程。 秘书部准备相关发言资料。 邀请老师出席活动现场，并邀请老师发言。 外联部了解别的学院相关事宜，做到不冲突。 文体部负责采购物品。第二阶段：活动流程活动当天流程： 1.上午八点体育场集合，核实参加活动人数。 2.实地宣讲本次活动项目及规则。活动具体内容： 1、组织各个专业有序进入活动场地，并做好签到工作。 2、邀请老师做动员大会并邀请老师做裁判长。 3、各个部门
6、按照事先分配好的事宜，组织开展活动。 4、活动结束现场颁奖。 4、相关人员组织参加活动人员以及老师撤离。 5、活动结束后协会人员清理现场。 6、对活动进行总结。【各部门具体安排】 组织部：活动方案策划，人员分配，实地观察，后勤。 文体部：活动前期物品准备。 秘书部：有关活动资料，制定此次活动具体流程。 宣传部：网络宣传，海报制作与张贴，新闻稿，拍照。 外联部：活动现场的各种事宜交流。 微爱队：组织督导团队，后勤。 总务：主持人各部门负责班级：会长-核工二班组织部-核工一班宣传部-核工三班外联部-测控一班文体部-测控二班微爱队-勘察一班秘书部-勘察二班【注意事项】 1.要注意加大宣传力度，提高活
7、动的影响力和知名度。 2.合理分工，避免“有事没人做，有人没事做”。3.主持人要时刻注意现场情况的变化。4.全体工作人员应举止文明，做个文明的大学生。5.注意现场卫生的保洁工作。6.活动现场不能有抽烟现象，保持举止文明，给别人留下良好的印象。【应急处理】1.所有部长时刻注意，防止现场人员过多发生斗殴等情况。2.事先准备好相关物品的备份，例如海报、横幅等，防止现场物品因悬挂不善而掉落等意外情况。3.理研会成员带好理研会会旗及相关横幅。4.各班级可自愿带班旗，妥善保管。【活动奖品设置】 每个个人活动设一二三等奖，一等奖台灯一台，二等奖钢笔一支，三等奖笔记本一本，团队比赛项目设一个奖项，奖品为AD钙
8、一箱，每个小组赛设一个奖项，奖品为AD钙一箱【活动经费预算表】名称单价（元）数量总计（元）横幅30130奖品台灯270钢笔240笔记本220AD钙3箱120活动用品十瓶矿泉水，一个呼啦圈，一颗篮球，一颗足球，五个沙包，绑腿带若干50总计330最后预祝核地学院三走活动圆满完成附活动具体内容以及规则：拔河比赛（团体赛）（1）道具：绳子一根（2）游戏时间：15分钟（3）游戏规则:a.以班级为单位（每班派出15名选手，要求至少三位女生）采取小组制。b.比赛前各班班长及成员提前十分钟到场，准备参赛。c.文明参赛，听从裁判的判罚及工作人员指挥。d.队员要保持一致，不得更换，如有特殊原因，向裁判员申请。e.
9、中心线至两端黄色线距离两米，第一位参赛选手尽量握住靠近两米外的绳索，脚位不能超过两米线，当中心线被拉向一方两米时，由裁判吹哨停止，方为胜。f.比赛采用三局两胜制，第一局由各队队长抽签决定场地，第二局互换场地，如有第三局，再次抽签决定场地。g.最后晋级决赛的两组进行比赛，赛出最佳队。注意事项：友谊第一，比赛第二。沙包投准（个人赛）游戏规则：在场地上画三个半径1米的大圆，大圆里再画两个小圆，学生每人手持5个沙包站在距离圆十米的地方向圆内投沙包，投进最小圆中的沙包得5分，其次的得3分，投进最大圆中的沙包得1分，最后以总得分判定名次。有并列的继续进行比赛，直至产生一二三名。每轮三人参赛。场地：田径跑道
10、足球过杆(小组赛)游戏规则：十个杆，每两个杆相距五米放置，要求每组参赛者以接力的方式绕过竹将足球传给队友，每组十人，跑道两端各五人，最后以接力结束所用时间进行排名。场地：足球场地小型保龄球（个人赛）道具：篮球，矿泉水游戏规则：每人有俩次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，最后碰倒的瓶子多者获胜，一排有10个瓶子。场地：足球场地九人十足（小组赛）游戏规则：没班级派出九人小组参赛，比赛时九人中相邻两人将腿绑起来，在听到裁判指示后一起跑向终点然后再转身跑回去，跑道五十米，用时最少的小组获胜。中途有摔倒的起来继续。场地：田径跑道钻呼啦圈（小组赛）游戏规则：每个班级出一个五人小组，七个班级轮流进行，在听到指示后第一个同学将呼啦圈从头到脚钻过去，然后再套到旁边队友进行，直到所有队友都钻完，用时最少者获胜。场地：足球场地
