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1、,正确认识糖尿病 -甜蜜的“杀手”,杨铁成医师,北京瑞京糖尿病自我管理学校,血 糖,定义:血液中所含的葡萄糖称为血糖 血糖空腹正常值为3.96.1mmol/L (70100/dl) 进餐后血糖升高，但在胰岛素的控制下不会超过7.8 mmol/L (140/dl) 血糖的代表单位为mmol/L=毫摩尔/升 或/dl=毫克/分升,糖尿病有那些症状？,轻者无症状，常在体检中被发现 重者“三多一少”：多饮 多食 多尿 体重减轻 少数有皮肤痒、饥饿感、视力下降、疲劳等,糖尿病 分哪些类型？ 1型糖尿病 2型糖尿病 妊娠期糖尿病 特殊类型糖尿病,1型糖尿病,多发生于青少年占5% “三多一少”症状明显 起病
2、急，血糖高 易出现酮症酸中毒 需终生注射胰岛素,2型糖尿病,多发生于40岁以上成人或老年人 占95%， 目前有年轻化趋势 症状不明显常在体检中发现 轻者可饮食运动或口服药治疗 但多数最后需注射胰岛素,妊娠期糖尿病,指在怀孕期间发生的糖尿病 多数发生在怀孕后24-28周 多需注射胰岛素,有哪些表现的人应该到医院检查是否得了糖尿病？（糖尿病早期发现）,糖尿病的危害,高血糖就是一个大染缸 组织细胞长期处于这样一个恶劣的环境中 必然导致各组织器官病变的发生,糖尿病的急性并发症,糖尿病酮症酸中毒 糖尿病乳酸性酸中毒 糖尿病非酮高渗性酸中毒,糖尿病肾病,糖尿病足病,糖尿病局灶性神经病变 动眼神经麻痹,糖尿
3、病与牙齿病变,糖尿病与痈,糖尿病合并严重的 高甘油三酯血症、 皮肤脂肪瘤,与 型相 糖关 尿的 病人 体 成 分,饥饿的肌肉,异常肾脏,胃满不适,HDL降低,肝脏过劳,耗竭的胰腺,肥胖的甘油三酯,浑浊的眼睛,残破的血管,糖尿病正在悄然暴发流行,全球 目前大约有糖尿病人 1.5亿 预计到2025年上升到 3亿 主要发生在 不发达国家,中国 目前约有糖尿病患者 1亿 全国正以每年 100万-200万人 每天3000-4000人 高速增加,预防糖尿病的五个要点,多学点儿；学习糖尿病知识，防病于未然 少吃点儿；减少每日热量摄入，八成饱， 吃粗粮和青菜，不吸烟，少饮酒 勤动点儿：少犯懒，多锻炼 放松点儿
4、；开朗乐观，劳逸结合 药用点儿：降压、降脂、降黏、降糖、减肥,糖尿病治疗-五驾马车,第一驾马车:教育与心理治疗,增加防治糖尿病的知识 调整心态 正确对待“既来之、则安之” 战略上藐视，战术上重视,第二驾马车:饮食治疗,吃的问题是糖尿病人终生的大事 任何时间及场合都要管住自己的嘴 饮食治疗的原则是控制总热量 合理配餐 少量多餐 高纤维饮食 口味清淡水果适量,有8种蔬菜有助于降血糖,黑木耳 香菇 苦瓜 胡萝卜,紫菜 空心菜 洋葱、 大蒜,第三驾马车:运动疗法,运动可改善机体胰岛素的敏感性 降低血糖 糖尿病患者适合有氧运动 体力活动的强度和时间长短 应该根据人的健康状况而定,糖尿病的药物治疗,药物治疗包括： 口服药物治疗 胰岛素治疗,合理选择用药,谢 谢 ！,
