2019年中学生的最佳学习方法推荐

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1、中学生的最佳学习方法推荐 中学生的最佳学习方法 武汉师范学院黎世法为了研究符合我国教育实际、具有我国特点的、科学的中学生的学习方法以达到大面积提高中学生（特别是差生）的学习能力和知识质量的目的通过对大量调查材料的分析综合和抽象概括总结出他们在学习过程中一些带有共性的成功的学习因素并根据这些成功的学习因素的内在联系归纳出一个学习方法体系即前后紧密联系的八个学习环节：制定计划课前自学专心上课及时复习独立作业解决疑难系统小结课外学习 这个学习方法体系的基本精神是：最大限度地发挥学生学习的主动性高效率地培养和发展学生的自学能力使学生高质量地掌握基础知识和基本技能从而全面开拓学生的智力使学生成为学习的主

2、人在调查中发现凡是学习效率比较高的学生基本上运用了上述学习方法学习成绩也比较优异所以把它取名为中学生的最优学习方法所谓最优学习方法也就是科学的学习方法这个方法体系具有相对的稳定性同时也不是一成不变的 下面分别对上述八个学习环节作概要的阐述 1、制定计划 要学习好首先要制定一个切实可行的学习计划用以指导自己的学习古人说：“凡事预则立不预则废”因为有计划就不会打乱仗就可以合理安排时间恰当分配精力 基本要点： 第一要有正确的学习目的每个学生的学习计划都是为了达到他的学习目的服务的正确的学习目的是正确的学习动机的反映它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力 第二计划内容一般分五个部分： 全学期学习

3、的总的目的、要求和时间安排 分科学习的目的、要求和时间安排优秀中学生的学习经验表明在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习学好这三门学科是学好其他各门学科的基础学习要有重点但不能偏废某些学科 系统自学的目的、要求和时间安排 自学内容大致有三方面： 自学缺漏知识以便打好扎实的知识基础使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习 为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物 不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材 参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排 坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排 第三要从实际出发一个中学生

4、要不断地提高自己的学习质量取得优秀的学习成绩上述五个部分的计划内容都是不可缺少的但是由于每个中学生的实际情况不一样因而在订计划时每个人的计划重点和要求也是不同的并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分有的中学生的学习基础很差就不必急于去系统自学课外读物而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上总之要制定一个对学习有指导意义的计划必须从实际出发也就是要实事求是地摸清自己的学习情况从自己实际掌握的知识程度出发 第四在执行总的学习计划过程中还要制定月计划和周计划以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成有的优秀中学生每天还有一个学习小计划严格要求自己一步一个脚印地前

5、进 2、课前自学 课前自学是学生学好新课取得高效率的学习成果的基础如果不搞好课前自学上新课时就会心中无数不得要领老师灌自己吞消极被动食而不化反之如果做好了课前自学不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力）而且可以提高学习新课的兴趣掌握学习的主动权知道自己有些问题弄不懂主要精力应集中在解决个或几个问题上对新教材有个初步的了解考试技巧就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点配合老师授课及时消化新知识和掌握新技能 基本要点： 第一根据老师的教学进度教材本身的内在联系和难易程度确定课前自学的内容和时间 第二课前自学不要走过场要讲究质量不要有依赖老师的思想要力争在老师讲课以前把教材弄懂 第三

6、反复阅读新教材运用已知的知识和经验以及有关的参考资料（包括工具书）进行积极的独立思考 第四将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号积极思考为接受新知识作好思想上的准备 第五不懂的问题经过独立思考（包括运用参考资料）后仍然得不到解决时可以请教老师、家长、同学或其他人 第六结合课前自学做一些自选的练习题或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等以丰富感性知识加深对新教材的理解 第七新教材与学过的教材是连续的新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时一定要回过头去把有关的旧课弄懂 第八做好自学笔记 3、专心上课 上课是

7、学生理解和掌握基础知识和基本技能并在此基础上发展认识能力的一个关键环节按上面要求做好课前自学学生就能更专心地上课“学然后知不足”往往这时学生的注意力高度集中大脑处于优势兴奋状态能更为主动和灵活地接受老师授课 学习外语的最好方法 学习外语真的让你头痛这里有三个学习方法大家可以参考参考： 从方法论看时间管理学习外语从感知到运用必须经过三个阶段各个阶段可以缩短但不能跨越 故研究外语学习的过程也可以从方法论分析得知其学习处于什么阶段 1呈现阶段(presentationstage)把课文学到手课文的理解和掌握阶段即从课文中学到完整的句子和话语这是给学生提供语言素材及语言经验可以简称为课文阶段这一阶段所

8、用的方法的特点在于促进理解和记忆 2实践阶段(practicestage)目的在于认识语言中某些有规律的东西其形式是解释课文中的关键成分和规律即在熟悉课文的基础上延伸、扩展同一用法的实例这是让学生在显示语言规则的基础上推断外语规则或者利用解释、类推去内化外语使用规律这一阶段所用方法论的特点含有类推套用性质故可称为规则套用阶段它的一般顺序是：就课文体现的规则举例引导学生开口讲话和简短交流（使用所学例句）把学生口述的语句和对有关部门外语词句所作的总结性叙述结合起来造句 3迁移阶段(transferstageproductionstage=freepracticestage)这是学习的终点是缩小或取

9、消控制以至创造性地运用前两个阶段所学知识技能的阶段这一段使用方法有三大特点：放松控制并带交际性质；类推前两个阶段所学知识技能造出新的话语；练习不仅要求正确还要求速度和内容都达到标准 解惑篇理科不需要背书背书是文科生做的事 指路高手：傅必振? 可能有些同学是因为自认为力不好而选择了理科但是这种理科不背书的观念不完全正确? 科最需要背书、背书固然重要但我也很重视理化生的背书中有一类题目是这样的只要熟悉课本就能做对否则只能蒙大家不妨计算一下中考课本原文的题目涉及光学、热学和近代初步至少会考到2个这样的选择题有涉及无机硅酸盐工业、石油化工等“冷僻”的至少1个选择题也至少会有1个考课本原文的题目因此理科

10、综合中至少有4个考背书的选择题按现在的题型设置每题6分总共有24分学习计划这些分数拿起来很容易丢起来也很容易? 高考这年的五月我特意给自己制订了一个看理科课本的计划而这也帮助了我的碰到这种类型的题目不再会觉得似懂非懂这就是看书背书的好处 注意力集中 注意力不集中是指难于长时间地把注意力集中于一件事情上易冲动、易分心、没耐心、追求瞬间满足缺乏观察的能力和聆听的技巧无法做一成不变的事如学习、听讲 在我国许多多动症的孩子都伴随着注意力不集中或严重分散 无论是大人还是孩子无论是工作还是学习患有此症的人重则影响身心健康应该到医院接受治疗轻则影响学习成绩和工作效率一般不会成为一个成功的学习者事业上也不会成

11、为一个成功的工作者如果我们注意观察你就会发现一些看起来聪明、机灵的孩子成绩不好甚至工作后在单位得不到重用其中许多人是因为他们的注意力出现了问题 美国把过度活跃和注意力不集中的综合症状叫ADHD这些患者特征是：容易分心；注意力短暂而强烈；杂乱无章；有错误的时间观；很难遵照指示做事；做白日梦；冒险；易受挫缺乏耐心 根据下列现象对照你自己的行为自己回答或让他人评判每个问题“是”“否”总计() 1?无法按要求安静地坐着() 2?易被外界刺激分散注意力() 3?注意力集中在一件事上很困难() 4?经常没有完成第一件事就急于开始第二件() 5?在集体活动中没有耐心等待() 6?坐立不安或动个不停() 7?

12、经常一个问题还没念完就插嘴说出答案() 8?不能持续做一件事或一份工作() 9?无法安安静静地玩() 10?易冲动地参加冒险活动而不计后果() 11?易丢失学习或工作用的必需品(如证件、文具)() 12?常任意打断别人的话() 13?讲话冲动喋喋不休() 14?当别人跟你讲话时往往心不在焉() 以上现象的直接原因大多是注意力不集中引起的 如果有8个“是”或“经常是”就可以判定你属于过度活跃注意力很不集中这可能会严重影响你的学习和工作需要认真地综合治疗 如果有4个“是”或“经常是”你虽然没有患过度活跃症或多动症但是你需要注意改善自己的注意状况它虽然没有影响你的生活但会直接妨碍你的成功 据研究材料

13、统计57岁儿童聚精会神地注意某一事的平均时间是15分钟；小学生是20分钟左右到了中学阶段注意力集中、注意力分配等能力都提高到一个新的高度 随着年龄的增长和意志力的提高大部分人能够通过自身的毅力排除来自内外的干扰而将注意力集中但为什么有的学生往往在应该集中注意力时无法集中甚至出现注意力障碍呢 这也是我们所有的人极容易犯的不专心的毛病注意力不集中并不是一种生理疾病造成这样的状况原因是比较复杂的许多较严重的心理障碍都能引起注意力障碍更多的是由习惯形成的一种心理品质的缺陷是心理缺乏定性和意志的表现因而要想改掉不能全神贯注读书的习惯必须注意去培养自己的意志力和耐心这样就可以逐渐改掉注意力不能集中的读书习

14、惯 对于学生而言主要原因有如下几点： 1?心理压力过大高度紧张和焦虑； 2?对所学科目的目的意义认识不足； 3?不善于集中自己的注意力； 4?环境的干扰； 5?家长教养方式不当例如： 在孕期和婴幼儿期环境刺激过于丰富经常接受摇滚乐和电视广告等声像的强烈刺激没有给孩子创造安静地听、长久地看、认真地想的环境没有养成对一件事情保持长久的兴趣和注意的习惯 据美国王后大学护理学教授巴巴拉博士2000年研究证实在孕期第三个月胎儿就有听觉了这个时期的经历对孩子出生后的性格、成长起重要作用经常打断孩子正在进行的思考、学习和游戏分散孩子正在集中的注意 限制、阻止孩子诸如看课外书、玩游戏、做手工、户外活动等可以培养良好注意力的爱好一味地按照家长的好恶强迫孩子从事自己不喜欢、没有兴趣做的事情对孩子感情上太过于呵护、控制以至孩子没有自己的时间去专注地思考、判断；或感情上太过疏忽使孩子在冷落中感到情感、心灵没有依靠和归宿等等 6?中小学生注意力不集中较为普遍的原因可能是学生对某些学科不感兴趣甚至厌倦这门学科或不喜欢这门课的老师 7?睡眠不足大脑得不到充分休息也会出现注意力涣散 8?营养不良如偏食、挑食等