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1、女生基本礼仪常识 礼仪是人们在相互交往中为表示相互尊重、敬意、友好而约定俗成的、共同遵循的行为规范和交往程序以下是小编整理好的女生基本礼仪常识请阅读学习 女生基本礼仪常识【1】 一、站姿要求 (一)、垂手式 是最基本的站姿 它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满双肩平齐、舒展双臂自然下垂双手放在身体两侧头正两眼平视嘴微闭下颌微收面带笑容;下半身双腿应靠拢两腿关节与髋关节展直双脚呈“V”字型身体重心落在两脚中间 (二)、握手式 主要用于女士 是在基本站姿的基础上双手搭握稍向上提放于小腹前 双脚也可以前后略分开：一只脚略前一只脚略后前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢 男士有时也可以采用这种姿态但两脚
2、要略微分开 可用于的礼仪迎客也可用于前台的站立服务 站立时不要过于随便驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观 站着与别人谈话时要面向对方保持一定距离太远或太近(特别是对异性)都不礼貌 姿势要站正上身可以稍稍前倾以示谦恭但身斜体歪、两腿叉开很大距离、两腿交叉或倚墙靠桌、手扶椅背、双手插腰、以手抱胸等都是不雅观和失礼的姿态这样会破坏自己的形象 两腿交叉站立的姿势是十分不雅的这是一种轻浮的举动极不严肃 手插在腰间是一种含有表示权威和进犯意识的姿势如在男女之间还有“性的侵略”的意识 正式场合双手也不能插在衣袋中实在有必要时可单手插入衣袋但时间不宜过长 以手抱胸的姿势表示的
3、是不安或敌意也包含“我对你的看法不能苟同”的意思在与用户的交往中是不宜出现的 二、坐姿要求 女士应在站立的姿态上后腿能够碰到椅子轻轻坐下来两个膝盖一定要并起来腿可以放中间或放两边 如果想跷腿两腿需是合并的假如你穿着的裙子较短时一定要小心盖住 特别是有体育课都不适合穿太短的裙子并且不能两腿分开 男士坐的时候膝部可以分开一点但不要超过肩宽也不能两腿叉开半躺在椅子里 入座时的基本要求有： 在别人之后入座 出于礼貌和客人一起入座或同时入座时要分清尊卑先请对方入座自己不要抢先入座 从座位左侧入座 如果条件允许在就座时最好从座椅的左侧接近它 这样做是一种礼貌而且也容易就座 向周围的人致意 在就座时如果附近
4、坐着熟人应该主动跟对方打招呼 即使不认识也应该先点点头 在公共场合要想坐在别人身旁还必须征得对方的允许 还要放轻动作不要使座椅乱响 以背部接近座椅 在别人面前就座最好背对着自己的座椅这样就不至于背对着对方 得体的做法是：先侧身走近座椅背对着站立右腿后退一点以小腿确认一下座椅的位置然后随势坐下 必要时用一只手扶着座椅的把手 离座时的基本要求有： 事先说明 离开座椅时身边如果有人在座应该用语言或动作向对方先示意随后再站起身来 注意先后 和别人同时离座要注意起身的先后次序 地位低于对方时应该稍后离座 地位高于对方时可以首先离座 双方身份相似时可以同时起身离座 起身缓慢 起身离座时最好动作轻缓不要“拖
5、泥带水”弄响座椅或将椅垫、椅罩弄得掉在地上 从左离开 和“左入”一样“左出”也是一种礼节 三、走姿要求 (一)、优美走姿的要领 1、以腰带动脚重心移动以腰部为中心 2、颈要直双目平视下颌向内缩面带微笑 3、上半身保持正直腰部后收两脚平行 4、膝盖伸直、脚跟自然抬起、两膝盖互相碰触 5、有节奏地走路肩膀放松手指并拢 (二)、优美走姿的方式 行走时应昂首挺胸收腹直腰两眼平视肩平不摇双臂自然前后摆动脚尖微向外或向正前伸出行走时脚跟成一直线 行走的姿势极为重要行走迈步时脚尖应向着正前方脚跟先落地脚掌紧跟落地 走路时要收腹挺胸两臂自然摆动节奏快慢适当给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美 此步态要领是昂首挺
6、胸收腹上体正直两跟前视双臂自然摆步姿轻盈显示了女性温柔、文静、典雅的窈窕之美 (三)、优美走姿的训练 走路时挺起胸膛目光平视双臂自然地前后摆动 在地上画一条直线不低头看用眼睛的余光去感觉行走时双脚内侧稍稍碰到此线即证明走路时两脚是平行的 此训练步姿是直线行法 (四)、优美走姿的禁忌 1、最忌内八字和外八字 2、弯腰驼背、歪肩晃臀、头部前伸 3、摆臀左顾右盼 4、走路时膝盖和脚踝都应轻松自如以免显得僵硬脚蹭地面上下颤动 5、边走路边指指点点对别人评头论足 6、走路时应自然地摆动手臂幅度不可太大前后摆动的幅度约45度切忌做左右式的摆动 7、步度与呼吸应配合成规律的节奏穿礼服、裙子或旗袍时步度要轻盈
7、优美不可跨大步 若穿长裤步度可稍大些这样会显得生动些但最大步也不可超过脚长的1.6倍 四、迎宾要求 在迎接宾客的时候通常应该说“您好欢迎您里边请”等话语 在引导宾客的时候有一系列细微的肢体语言礼仪 礼貌的服务和明确的引导手势会让宾客感觉到更贴心 迎宾与引导有标准的礼仪手势手不是完全张开的虎口微微并拢平时手放在腰间 五、送宾要求 送客的礼仪同样也很重要 送客的时候有规范的要求要使用发自内心的敬语诸如“谢谢您的光临请走好” 还要用肢体语言表示感谢鞠躬的角度达到30度以表示衷心感激然后迅速直起身体来目送宾客离开 六、其他要求 (一)谈话礼仪 要先弄清对方身份谈话得体有针对性 要自然和蔼 对方说话时要
8、注意倾听不要左顾右盼也不要随便插嘴打断别人的话头 也不要总是自己讲要让别人有讲话的机会 要实事求是注意分寸 自己不知道的事不要随便答复无把握之事不要允诺要言而有信 称赞对方不宜过分自己谦虚也要适当 与人交谈时彼此之间的距离不要太近不可用过多的手势 谈话的声音不要过高以对方听得清为宜尤其不要溅出口沫 (二)握手礼仪 在介绍时要握手 一般由接受介绍的一方先伸出手即年长的向年轻的先伸手、身份高的向身份低的先伸手、女子向男子先伸手待对方也伸手时再握 但宾主之间无论年龄或身份高低主人应先向客人伸手 握手应脱去手套 如因故来不及脱掉就握手时须向对方说明原因并表示歉意 握手用右手应握得有力但也不要用力过大
9、眼要注视对方切忌一面握手一面斜视他处或东张西望甚至与另外的人打招呼这是不尊重对方的表现是失礼的 有时为了表示敬意握手时还要微微点头鞠躬握住的手还要上下微摇 男子之间可以握得较紧较久以示热烈 男子对妇女只能轻握也不宜握得太久 但男子对女子一般不用两手加握 通常是站着握手除因病或其它原因不能站立者外不要坐着与人家握手 如两人都坐着可以微曲上身握手 人多时不要交叉握手可待别人握毕后再握或者与主人握手后向其他人点头致意 在室外握手时男子应脱帽军人应行举手礼 (三)敬茶礼仪 要事先把茶具洗干净 在倒茶时要掌握好茶水的量 常言待客要“浅茶满酒” 所谓浅茶即将茶水倒入杯中三分之二为佳 端茶也是应注意的礼节
10、按我国的传统习惯应双方给客人端茶 对有杯耳的杯子通常是用一只手抓住杯耳另一只手托住杯底把茶水送给客人随之说声：“请您用茶”或“请喝茶” 切忌用手指捏住杯口边缘往客人面前送这样敬茶既不卫生也不礼貌 (四)吃饭礼仪 先说个故事： 唐玄宗有一次和太子吃饭那个太子就是后来的唐肃宗 这天御膳房准备了熟肉有一只煮熟的羊腿 皇上就叫太子把这只腿给切开 太子立即遵命 于是就把羊腿切开把肉给剔出来 剔完之后太子就用饼把受伤的羊油给擦掉 这个时候皇上就在一边观看心想你居然这样啊拿饼擦手心里很愤怒正想生气 忽然发现太子把这个饼给吃掉了 于是皇上转怒为喜 为什么 这是一个懂得节约的还孩子于是就认为这是一个比较理想的接
11、班人 那么我们中学生在吃饭的时候应该注意一些什么呢? 首先在有长辈一起吃饭的时候如爷爷、奶奶要学会让长辈先动碗筷或听到长辈说：“大家一块吃吧”你再动筷 可千万不能抢在长辈的前面哦 其次吃饭时要端起碗不端碗伏在桌子上对着碗吃饭不但吃相不雅而且压迫胃部影响消化 (注意这一点可是对大家的胃有好处的哦 还有在夹菜时应从盘子靠近或面对自己的盘边夹起不要从盘子中间或靠别人的一边夹起更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”眼睛也不要老盯着菜盘子让人觉得你总是“吃着嘴里的看着碗里的”猪八戒一样贪吃 此外一次夹菜也不宜太多 遇到自己爱吃的菜不可如风卷残云一般地猛吃一气更不能干脆把盘子端到自己跟前大吃特吃要顾及同桌的父母和姐弟 如果盘中的菜已不多你又想把它“打扫”干净应征询一下同桌人的意见别人都表示不吃了你才可以把它吃光 再有要闭嘴咀嚼细嚼慢咽这不仅有利于消化也是餐桌上的礼仪要求 决不能张开大嘴大块往嘴里塞狼吞虎咽的更不能在夹起饭菜时伸长脖子张开大嘴伸着舌头用嘴去接菜这可又有点像二狼神的孝天犬的形像了 用餐的动作要文雅一些 夹菜时不要碰到邻座不要把盘里的菜拨到桌子上不要把汤泼翻不要将菜汤滴到桌子上 嘴角沾有饭粒要用餐纸或餐巾轻轻抹去不要用舌头去舔 咀嚼饭菜嘴里不要发出“叭嗒叭嗒”、“呱叽呱叽”的声音 ne-height:150%;
