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1、学习的意义和作用及方法 （一）学习是有机体和环境取得平衡的条件 学习是有机体与其生存环境保持平衡的必要条件动物为了适应变化的环境需要学习而人不仅要适应环境而且要改造环境使环境更好地为人类服务这就更需要学习广义地说学习与生命并存对一切具有高度组织形式的动物而言生活就是学习但生物的发展水平不同它们生存的环境也各不相同因此学习在它们生活中所起的作用也就不同有人认为低等动物的生活方式极为简单只要依靠本能行为就能适应环境、取得平衡例如没有神经系统的原生动物只有最低的感应能力对学习几乎没有要求或要求极低但是现在已经证明草履虫经过练习能减少在毛细血管中旋转的时间这显然是由于经验引起了行为变化由此可见在原生动
2、物中也有学习发生至腔肠动物阶段出现了神经系统可以建立暂时神经联系但是这些联系是不牢固的到了鱼类它们就能建立牢固的暂时神经联系到了人类个体生活中从出生到老死的整个过程都离不开学习因此有人用下列图示（图48）来说明学习在不同的动物发展水平的个体生活中所起的不同作用： 由上图可见动物的生命形式越低级行为的先天成分作用越大习得活动只构成其全部活动中的较小部分其一生所能实行的动作在刚出生或出生不久就大都出现了低等动物的婴儿期很短总的学习能力很低保持时间短；而高等动物则不同行为的后天成分在生活中起的作用大出生时最无能且本能反应少婴儿期特别长学习能力强受益于学习和经验也大（索里和特尔福德1982） （二）学
3、习能促进成熟与心理发展 1.学习可以影响成熟 所谓成熟指个体生理方面的发展它受生物学规律支配生理的结构和机能为学习提供了可能性在个体发展的一定阶段上学习什么从何开始都要以学习者的相应成熟为条件但是如果个体的生理结构得不到使用的话它的机能就会消退如果对初生的动物剥夺某方面的刺激作用则可以影响其相应的感觉器官的发育和成熟理森对黑猩猩进行了“剥夺研究”他把两只刚出生的黑猩猩放在完全黑暗的环境中饲养剥夺光刺激对它们视觉器官的作用过了16个月之后发现这两只黑猩猩的视觉严重落后视觉器官也出现异常（视乳头盘苍白）洛孙兹卫格用老鼠也做了类似的研究他把刚出生的婴鼠分成两组一组放在具有丰富刺激的环境里并给予适当的
4、学习训练另一组放在刺激贫乏和缺乏学习机会的环境中经过410星期后发现前一组老鼠的大脑皮质增重、增厚神经突触增大或增多神经胶质细胞的数目增多核糖核酸与脱氧核糖核酸的比率改变乙酰胆碱脂酶的活动提高这些研究都证明没有环境的刺激作用及学习活动正常的成熟是不可能的 2.学习能激发人脑智力的潜力从而促进个体心理的发展 我们知道有些人在小时候的学习成绩和能力水平都很差但后来他们却成为伟人有了很高的智力水平和伟大成就例如达尔文小时候曾被认为是低能儿牛顿小时侯学习很差华罗庚在初一时还补考过数学那么使他们产生了如此巨大的变化呢是学习把他们大脑中的潜能发展起来了甚至到了中年、老年还可以发挥个体头脑中的潜能老年学研究
5、认为老年人的晶体智力不仅没有减少而且有提高但流体智力有所降低 3.怎样利用录音磁带学习 听录音磁带比课堂听讲更使人感到吃力而且要花费更多的时间然而当你无法直接听取老师讲课（如学习某些外语录音磁带）或无法出席一些讲座和报告会或准备有组织地书面记录所听内容时利用录音磁带仍不失为一种好的学习方法尤其是学习配有书面材料的录音比学习同等内容的课本更为有效怎样利用录音磁带进行学习呢正确方法通常分为以下步骤：1.倾听如果录音配有书面材料要先阅读这种材料以便先了解内容开始发音时要仔细听概述主题的开头语然后停止放音记下将要讨论的主要论题2.写提纲重新开始放音每当一个重要论点出现时要停止放音在脑中概括这一论点然后
6、写进提纲中去要避免逐字逐句地译写所听内容而要将注意力集中在它们所代表的思想同时记录某些要点3.检查在全部录音或你感兴趣的部分录音听完后将录音倒至开头检查你的提纲笔记一边检查一边评价它们是否完善以及你是否理解所听和所记的内容如果没有把握应参照计数器的指数回到录音中的适当部分并填上笔记4.评价当检查工作完成后应该对自我学习的成效作出评价办法是找出笔记中的关键词通过它们联想所代表的整体内容按照内容有规律的组织关系进行记忆然后按顺序进行口头背诵另一办法是可请他人向你提供关键词并参照你的笔记来检查你背诵的正误 4.提高初中生记忆力的三种记忆训练的内容及方法 当孩子考试不佳时经常碰到不少的家长指责孩子没背
7、书学习方法背书不专心而孩子大喊冤枉说背了这到底是回事专家认为孩子的记忆力可能不佳时家长往往大喊冤枉并举出孩子2岁时就会背唐诗或者几天前去过的地方过目不忘到底孩子的记忆力好还是不好孩子的记忆力发展有没有关键期 第一大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记心理学上将这种现象称为婴儿失忆症真正的可用记忆从4岁开始家长以2岁时就会背不少唐诗来说明孩子记忆力很好是不对的 第二心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆；将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆这两种记忆存在相反的关系一种强另一种就弱许多孩子情景记忆很好家长就认为孩子记忆力很好其实恰恰说明孩子学习课本的语义记忆力是较差
8、的只是家长并不了解两者的关系误认为孩子的记忆力很好 第三47岁是记忆力发展的关键期4岁时记忆力的增长速度开始加快6岁时达到顶峰之后增加的速度开始减缓9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3. 研究也表明4岁多的孩子已经知道自己能够记忆很显然不必等到上小学时才改进记忆力 5.学习贵在“自得”即“思考” 孟子是我国古代著名的思想家和教育家他在思想上和实践中重视人的价值相信人的力量注重人的发展他继承孔子“修己安人”、“为仁由己”的思想提出了“自得”的重要理念不仅以“自得”作为体认真理的正途也以“自得”作为启示门人的教育观念这一观念与今天推行的教育方法有着相似之处因而研究孟子中的教育思想对当今的教育仍
9、有着有益的启示 所谓“自得”意为“自觉地有所得”是指主体不依外力反身体验默识心通自然而得从哲学来看“自得”是不通过普遍性概念逻辑推演不依赖于教育家的外在传授而是以主体的独到体验直接观照获得属于自己的亲知在我国古代正式提出“自得”学习理念的当属孟子孟子曰：“君子深造之以道欲其自得之也自得之则居之安；居之安则资之深；资之深则取之左右逢其原故君子欲其自得之也”（孟子离娄下下引孟子只注篇名）意思是说君子依循正确的方法来提高深造目的是希望自己自觉地获得学问 从现代教育理论的视角来看孟子的“自得”学习理论强调的是学习者主体性的发挥轻视或忽视主体性“自得”便将成为一种奢望具体而言孟子的“自得”理论包含了以下
10、一些主体性思想首先是强调“自我反省”依孟子之见尤其是当“行有不得者”之时主体就要“反求诸己”（离娄上）通过自身的省察反思而明理其次是重视“亲身体验”“自得”强调亲身参与而不能仅仅坐闻静观依赖他人达之于言他说:“梓匠轮舆能与人规矩不能使人巧”（尽心下）木工、车匠能把运用圆规和曲尺的方法传给他人却不能使他像自己一样灵巧自如要达到技术上的纯熟精湛只能以身体之用心验之第三是反对“人云亦云” 如何实现“自得”呢从认知角度来看“自得”的核心是“思”“自得”的实现依赖于“思”孟子秉承孔子的“学而不思则罔”明确提出“思则得之不思则不得”的主张强调“心之官则思”（告子上）他主张要熟读精思苦心探求追本究源如此才能
11、深切体悟彻底明了心有所得从非认知角度来看为了实现学习中的“自得”学习者必须专心致志不能三心二意必须持之以恒不能一曝十寒“弈之为数小数也；不专心致志则不得也”（告子上）孟子用“学弈”的事例深入浅出地说明成败得失往往并非智力上的差异使然关键在于是否专心致志 倡导“自得”学习的教育理念并非轻视或排斥教师在教学中的作用恰恰相反学生的“自得”始终离不开教师的主导作用孟子认为教师要教给学生的道理首先自己必须弄懂应“以其昭昭使人昭昭”反对“以其昏昏使人昭昭”（尽心下）他继承了孔子的启发性教学思想主张在教学中要运用启发式教学方法以期能引导学生积极地自求、自得“君子引而不发跃如也”（尽心上）教人学射箭要引弓而不
12、放矢摆着跃跃欲试的姿势为了更好地引导学生“自得”教师在教学中要做到以下两点一是语言要深入浅出“言近而指远者善言也”、“君子之言也不下带而道存焉”（尽心下）就是说教师的讲解要语言浅近而含义深远要能从眼前近事讲出高深的道理来二是引导学生学习时要能抓住精萃由博反约“博学而详说之将以反说约也”（离娄下） （三）非常简单的学习方法 1课前预习课后复习(有点废话了) 2上课做笔记 3多做练习你可以到百度文库下载几份练习来做在做题时若你经过好几次才算出来那你要想想刚才为什么会做错很重要 4学会反思,些需加强 5多看课外书辅导书尤其重要 6举一反三不要死记硬背掌握核心 7不懂或忘记要想问查 8学习自主学习没有
13、老师的情况下自己学习 9科学安排时间根据你的生活习惯安排要按时完成你今天的学习任务 10勤奋放假是不能玩的(我就这样)当然也要放松一下 11权衡些先做些不用做(在时间不够的情况下) 12劳逸结合(我中午是有休息晚上读到11点因人而异) 13学会总结(记在本子上) 14随时巩固每一星期六复习这一周所学的星期日预习下一周要学的作业星期五晚上完成 15多看图册培养空间想象能力 16格物致知 17惩前毖后 18有空时一下刚才学习的内容忘了马上查 19将单词分解地记例friendly分解成friend和ly或根据读音记 20多看有翻译的英语节目和听磁带 22有条件上补习班我是自习不同人的看法不一样我个人
14、认为自习好既可锻炼自学能力不懂的可以马上查若是补习因为专于思考要么听不懂或没听到其他知识点学的范围也更广 23要有错题本避免反复犯同一错误 24要有处充足的睡眠考试技巧中午最好睡一下下午上起课来会比较有精神 25忘记或不懂的专门记在一本本子上到时再去查这个也很重要 26时间不够做练习有答案就看一下答案看答案的讲解你懂?懂就跳过去不懂看、做一下题目(这能节省不少时间) 27多吃鸡蛋能提高记忆力的食物类 28、我有一个怪好就是睡觉时不是安心睡而是思考今天遇到的难题趁机锻炼智力自从知道爱因斯坦这个你可以不用 强化英语听力的8个步骤 强化英语听力的8个步骤本站整理作者：旗装小格格 正确的方法是成功的一
15、半在训练听力的过程中找到合适的方法也十分的重要以下是几种比较有效的听力训练方法分别适用于不同水平的同学希望对大家有益 一：强力提高法 A：先听一段材料(难或较难100200字)停下来想一想大概意思 B：再听一遍把每句话写下来 C：最后核对一遍 此方法适用于听力水平中等以上者时间以一月为一个阶段每天一次每次一个小时 二：反复练习法： 一段文字(中或难100字左右)反复听侮辱到六遍每遍听后想一想听不懂的地方五六遍后仍不懂的地方可以查一查文字资料然后记之此法适用于听力中等水平欲扩大听力词汇及习语者 三：逆向训练法： 找一段文字资料(中到难100200字)自己先认真读一遍解决生词和习语然后再听磁带此法适用于听力一般水平急需提高者 四：带题训练法： 听之前
