《最新坐姿礼仪知识》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新坐姿礼仪知识（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、最新坐姿礼仪知识 坐的姿势一般称为坐姿它所指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势下面是小编为大家分享最新坐姿礼仪知识欢迎大家阅读浏览 坐姿礼仪知识一：标准坐姿 入座时走到座位前转身后把右脚向后撤半步轻稳坐下然后把右脚与左脚并齐坐在椅上上体自然挺直头正表情自然亲切目光柔和平视嘴微闭两肩平正放松两臂自然弯曲放在膝上也可以放在椅子或沙发扶手上掌心向下两脚平落地面起立时右脚先后收半步然后站起一般来说在正式社交场合要求男性两腿之间可有一拳的距离女性两腿并拢无空隙两腿自然弯曲两脚平落地面不宜前伸在日常交往场合男性可以跷腿但不可跷得过高或抖动女性大腿并拢小腿交叉但不宜向前伸直 坐姿礼仪知识二：女士坐姿 女子
2、就座时双腿并拢以斜放一侧为宜双脚可稍有前后之差即若两腿斜向左方则右脚放在左脚之后;若两腿斜向右方则左脚放置右脚之后这样人正面看来双脚交成一点可延长腿的长度也显得颇为娴雅女士分腿而坐显得不够雅观腿部倒V字式也是不提倡的女士若穿裙装应有抚裙的动作一般来说在正式社交场合要求女性两腿并拢无空隙两腿自然弯曲两脚平落地面不宜前伸在日常交往场合女性大腿并拢小腿交叉但不宜向前伸直 女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢?在基本坐姿的基础上双腿可略向前伸直脚踝相叠保持坐姿平稳双腿同时轻轻离地向回收相叠部位由脚踝过渡到膝盖双腿向一侧倾斜略微调整在美观的基础上以稳定、舒适为宜 坐姿礼仪知识三：男士坐姿 男子就座时双脚可平
3、踏于地双膝亦可略微分开双手可分置左右膝盖之上男士穿西装时应解开上衣纽扣一般正式场合要求男性两腿之间可有一拳的距离在日常交往场合男性可以跷腿但不可跷得过高或抖动 欧美国家的男士叠腿而坐时是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上大腿之间是有缝隙的但注意脚不要跷得太高以免鞋底正对旁边的客人在与欧美国家人士交往时需注意对方的习俗这样更有助于双方的沟通 坐姿礼仪知识四：八种常用坐姿 1.正襟危坐式 又称最基本的坐姿适用于最正规的场合要求上身与大腿大腿与小腿小腿与地面都应当成直角双膝双脚完全并拢 2.垂腿开膝式 多为男性所使用也较为正规要求上身与大腿大腿与小腿皆成直角小腿垂直地面双膝分开但不得超过肩宽 3.双腿叠
4、放式 它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅有一种大方高贵之感要求将双腿完全地一上一下交叠在一起交叠后的两腿之间没有任何缝隙犹如一条直线双腿斜放于左右一侧斜放后的腿部与地面呈45度夹角叠放在上的脚尖垂向地面 4.双腿斜放式 适用于穿裙子的女性在较低处就座使用要求双膝先并拢然后双脚向左或向右斜放力求使斜放后的腿部与地面呈45度角 5.双脚交叉式 它适用于各种场合男女皆可选用要求双膝先要并拢然后双脚在踝部交叉交叉后的双脚可以内收也可以斜放但不宜向前方远远直伸出去 6.双脚内收式 适合一般场合采用男女皆宜要求：两大腿首先并拢双膝略打开两条小腿分开后向内侧屈回 7.前伸后屈式
5、女性适用的一种优美的坐姿要求大腿并紧之后向前伸出一条腿并将另一条腿屈后两脚脚掌着地双脚前后要保持在同一条直线上 8.大腿叠放式 多适用男性在非正式场合采用要求两条腿在大腿部分叠放在一起叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面脚掌着地位于上方的另一条腿的小腿则向内收同时脚尖向下 坐姿礼仪知识五：七种错误坐姿 1.脚跟触及地面 坐后如果以脚触地通常不允许仅以脚跟触地而将脚尖跷起 2.随意架腿 坐下之后架起腿来未必不可但正确的做法应当是两条大腿相架并且不留空隙如果架起“二郎腿”来即把一条小腿架在另外一条大腿上并且大大地留有空隙就不妥当了 3.腿部抖动摇晃 在别人面前就座时切勿反复抖动或是摇晃自己的腿部免得
6、令人心烦意乱或者给人以不够安稳的感觉 4.双腿直伸出去 在坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方身前有桌子的话则要防止把双腿伸到其外面来不然不但损害坐姿的美感而且还会有碍于人 5.腿部高跷蹬踩 为了贪图舒适将腿部高高跷起架上、蹬上、踩踏身边的桌椅或者盘在本人所坐的坐椅上都是不妥的 6.脚尖指向他人 坐后一定要使自己的脚尖避免直指别人跷脚之时尤其忌讳这一动作令脚尖垂向地面或斜向左、右两侧才是得体的 7.双腿过度叉开 面对别人时双腿过度地又开是极不文明的不管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿都是失礼的表现 坐姿礼仪知识六：座位不同的坐姿 1.低座位 轻轻坐下臀部后面距坐椅背约2厘米背部靠坐椅靠背如果你穿的是高跟鞋坐在低座位上膝盖会高出腰部你应当并拢两腿使膝盖平行靠紧然后将膝盖偏向你的对话者偏的角度应根据座位高低来定但以大腿和上半身构成直角为标准 2.较高的座位 上身仍然要正直可以跷大腿其方法是将左腿微向右倾右大腿放在左大腿上脚尖朝向地面切忌右脚尖朝天
