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1、1对我区体育中考自选项目的调查与思考学生如何有效进行体育自选项目的选择沈家门第一初级中学 俞吉夫摘要：初中毕业生升学体育考试是认真贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见、落实学校体育工作条例，由应试教育向素 质教育转轨，促进学校体育开展的有效措施。伴随着我区初中毕业 生升学体育考试办法的确定和考试项目的改革，推 动了学校素质教育的进程，也提高了学生参与体育运动的积极性，促进学校、社会和家 长对学生体质健康的关心和重视。新的体育中考办法更体现了以人为本的教育理念，尤其是自 选项目给学生更大的选择和发展的空间，但有些学生对体育自选项目盲目选择，导致考试成绩不理想。本次 针对我
2、校初三学生体育中考自选项目练习至考试结果的跟踪调查对体育自选项目进行探讨，以研究学生如何有效的进行自选项目的选择和练习，便于同行指导学生自选项目的选择和练习，以使学生取得最佳成 绩。关键词：体育中考 自选项目 动作速度 失误概率、研究时间对象与方法1研究时间2008 年 12 月-2009 年 5 月12 研究对象我校9 届初三女生 362 名、初三男生 357 名，共计 719 名。13 研究方法131 跟踪调查法：对我校初三学生体育自选项目报名以后至考试结束进行跟踪调查132 统计法：对上述运动员的各次测试成绩进行统计。133 测试法、文献资料法 2目的研究：通过对我校初三学生体育中考自选
3、项目的练习与考试跟踪调查对体育自选项目进行探析，加强对这些项目的理性认识，便于以后初三学生在自选项目上有效选择和练习并获取最佳成绩。、结果与分析3.1 学生对传统体育考试与体育自选项目的态度比较表 1 学生对传统体育考试与体育自选项目的态度比较学生人数项目 非常好 还好 不好对考试项目兴趣很浓对考试项目兴趣一般对考试项目没有兴趣体育自选项目 673 31 15 679 33 7传统考试方法 193 237 289 107 143 469今年我区体育中考自选项目的设置更加体现了体育的人文精神，制定了比较合理的评价方法，在内容设置上也充分注意到了学生的身体条件的个体差异，学生可以根据自己的兴趣爱好
4、、自身条2件和自身素质能力任选一项。从上表学生对传统体育考试方法与今年的体育自选项目的比较显示新的体育测试办法受到了学生的欢迎，而且对设立的考试项目兴趣较浓厚，学生锻炼的积极性较高。3.2 学生自选项目各次测试成绩统计表 2 学生自选项目各次测试成绩统计（部分学生参加两项）项目 报名人数第一次测试通过人数一周后测试通过人数三周后测试通过人数一月后测试通过人数二月后模拟通过人数考试前一周通过人数立定跳远 213 57 61 103 167 203 207掷实心球 47 13 15 27 31 42 44篮球运球上篮 167 46 97 113 131 157 161排球对墙垫球( 次) 124
5、39 63 78 109 111 117足球运球绕杆 4 0 0 0 0 0 0对墙打乓 387 97 138 231 319 362 375引体向上 12 2 2 3 3 2 2仰卧起坐 341 99 107 172 286 291 317跳绳 79 3 7 17 24 43 57从表 2 分析学生在自选项目选择上以乒乓球、立定跳远、仰卧起坐、排球和篮球项目较多，而且学生通过前二到三周的练习这些项目达到人数较多，进步比较明显，而跳绳、引体向上和足球运球通过的人数不多，说明乒乓垫球、立定跳远等项目通过一段时间练习成效比较大，而跳绳、引体向上对学生来说练习难度较大，短时间内取得的成效不明显。作为
6、初三学生面临学业的压力，希望在体育考试的项目练习上能够达到短时间快成效的期望，如果能在短时间内让学生有一个比较快的进步可以提高学生的练习兴趣，促进学生积极的开展练习，从学生的心理目标上乒乓球、立定跳远等项目是实现学生期望值的最佳项目。3.3 各自选项目等级标准及动作速度要求表 3 各项目等级标准及动作速度(按一次成功计算)等级标准测评项目 优秀单个动作速度要求 良好单个动作速度要求 及格单个动作速度要求立定跳远(厘米) 2.46 无计算要求 2.30 无计算要求 2.06 无计算要求掷实心球(米) 9.80 无计算要求 8.60 无计算要求 6.80 无计算要求篮球运球上篮(秒) 30 全程
7、25 步计算 1 秒/每步 40 全程 25 步计算1.3 秒/每步 50 全程 25 步计算1.3 秒/每步1 分钟排球对墙垫球(次) 55 1 秒/次 50 1.2 秒/次 40 1.5 秒/次足球运球绕杆(秒) 26 每米运球/0.4 秒 30 每米运球/0.5 秒 35 每米运球/0.6 秒1 分钟对墙打乒乓球(只) 85 0.7 秒/次 75 0.8 秒/次 50 1.2 秒/次引体向上(次) 12 无要求 10 无要求 8 无要求31 分钟仰卧起坐（次） 48 1.2 秒/次 42 1.4 秒/次 35 1.5 秒/次1 分钟跳绳(次) 195 0.26 秒/次 180 0.3 秒
8、/次 150 0.4 秒/次观察上表发现如果各个自选项目按照一次成功计算(除个别项目不可计算外) 那么排球、篮球、仰卧起坐和乒乓球项目动作速度要求相对比较低，也就是这些项目完成一个动作的难度较其它几个项目低，而跳绳和足球运球这些项目对学生完成单个动作速度要求较大，通过上表可以确定单个动作速度要求较高的项目与其它项目相比较成功率较小，那么对于动作速度较慢的学生应该避开动作速度要求较好的项目，而是根据自身条件有选择的选择体育考试自选项目。3.4 各自选项目失误概率与动作速度表 4 各自选项目失误概率抽样调查项目 总测试人数失误一至二次失误概率失误三次及以上失误概率立定跳远(厘米) 30 无要求掷实
9、心球(米) 30 无要求篮球运球上篮(秒) 30 8 人 2 67% 6 2%排球对墙垫球(次) 30 19 人 6 3% 7 23%足球运球绕杆(秒) 4 41 分钟对墙打乒乓 30 6 人 2% 3 1%引体向上(次) 301 分钟仰卧起坐 301 分钟跳绳(次 ) 30 25 人 803% 22 703%由于受到测试的难度较大，本人只对样本进行统计，从表 4 中分析显示有时间要求的自选项目中跳绳的失误概率较大，而其它项目相对较小，其中乒乓球垫球和篮球上篮失吴较小，这与时间的要求密切联系，时间要求越高的项目其失误的概率越高，学生在测试中出现的失败的偶然性也越大，这些项目是学生尽可能少选或不
10、选。3.5 我校初三学生体育中考自选项目成绩统计表 5 我校初三学生体育中考自选项目成绩统计（部分学生参加两项）项目 测试人数 优秀人数 良好人数 达成人数立定跳远 179 175 4 0掷实心球 47 41 6 0篮球运球上篮 131 129 2 0排球对墙垫球 124 117 7 0足球运球绕杆 4 0 0 0对墙打乒乓 387 375 12 0引体向上 0 0 0 04仰卧起坐 161 147 14 0跳绳 59 32 27 0从表 5 我校初三学生体育中考自选项目成绩分析学生在测试中篮球、排球、乒乓、立定跳远等项目获得优秀的人数占该项测试人数的比率较高，而跳绳和仰卧起坐的优秀人数占该项
11、测试人数的比率较低，这不仅与学生的练习有关，更重要的是与项目的难度系数有密切联系，说明跳绳的测试难度较大。学生在选择上应谨慎。4、各自选项目的性质及学生选择方向4、1 立定跳远：属于弹跳素质类项目，考试时成绩发挥的稳定性较强。要求学生有良好的腿部力量和协调性，技术动作要求不是很高，适宜于体形较好的并有一定跳跃能力的学生选择，体形偏重的学生不适宜选择。一般学生通过 3 到四周的练习有明显的提高，训练时主要以各种跳跃练习方法为主。4、2 掷实心球：属于力量性项目，考试时成绩发挥的稳定性较强。要求学生有较好的力量，尤其是上肢和腰部力量有一定要求，有一定技术要求，适宜于有较好暴发力量和上肢力量的学生选
12、择，对于力量比较薄弱的学生不宜选择此项目，动作关键在于身体各部位的合理用力。一般学生通过 2到 4 周成绩就有明显提高，训练时主要以各种投掷练习为主。4、3 引体向上：属于灵敏和力量类项目，考试时成绩发挥的稳定性较强。要求学生有较好的上肢力量和协调能力，技术动作要求不高，但上肢必需有较好力量，爆发力好的学生比较适宜选择些类项目。一般 3 到 5 周成绩就有明显提高，训练时以悬挂等提高上肢力量为主。4、4 仰卧起坐：属于柔韧性项目，考试时成绩发挥的稳定性较强。对腰腹肌有较高要求，考试时有一定的动作标准，适宜于柔韧性较好、腰腹肌较好的学生选择此项目，腰腹部偏胖的同学不宜选择此类项目。一般学生 2
13、到 3 周成绩就有明显提高，训练时仅做仰卧起坐便可提高成绩。4、5 跳绳：属于灵敏类项目，技术动作要求不高，但对动作速度有很高要求，此项目在考试时的控制不强，成绩发挥的稳定性不高。项目的评价标准对考生有很高的要求，要求学生有较高的灵敏性和动作速度，失误二到三次后考试成功的概率就下降。仅适宜于跳绳比较熟练的学生。4、6 篮球运球上篮：有一定技术要求，此项目在考试时成绩发挥的稳定性适中，但项目的评价标准较低，适宜于男生的选择，特别是有一定篮球技术的学生更适宜选择此类项目，此项目锻炼的价值比较高，以球性练习和技术学习为主，一般学生通过 2 到 4 周便可掌握动作，但训练受到场地的约束较强。4、7 排
14、球对墙垫球：有一定技术要求，此项目在考试时成绩发挥的稳定性适中，项目的评价标准也较低，适宜于女生的选择，特别是有一定排球技术的学生更适宜选择此类项目，此项目锻炼的价值比较高，以球性练习和技术学习为主，一般学生通过 2 到 3 周便可掌握动作。4、8 对墙打乒乓：技术要求较低，此项目在考试时成绩发挥的稳定性较强，项目的评价标准也适中，适宜于全体学生尤其是运动能力较差、无体育特长的学生选择，有一定乒乓技术的学生更适宜选择此类项目，此项目锻炼的价值比较高，一般学生通过 2 到 3 周便可掌握动作。而且学生不受训5练场地的约束。4、9 足球运球绕杆：有一定技术要求，此项目在考试时成绩发挥的稳定性适中，
15、但项目的评价标准较高，适宜于足球爱好的学生选择，特别是有一定足球技术的学生更适宜选择此类项目，此项目锻炼的价值比较高，以球性练习和熟练掌握运用技术为训练方法，一般学生通过 2 到 3 周便可掌握动作，但训练受到场地的约束。5、结论与建议5、1 中考体育自选项目的设立给学生带来的发展是无限的，充分调动了学生体育的参与性，为初中学生的体育发展创造了一个舞台空间。就今年的考试情况学生在自选项目考试中也取得了优秀的成绩。5、2 学生进行体育自选项目的选择要注意学生的特长和学生的能力进行选择，体育教师在学生体育自选项目选择上可以根据学生的能力和各项目的特征指导学生有方向的选择。5、3 自选项目的有效选择为学生获得优秀成绩提供可能，但更需学生积极参加体育活动。5、4 体育中考的改革能促进学校体育教学的有效发展，体育中考的项目设置及评价方法的完善更有利于学生的全面健康发展。参考文献：1、杨贵平 体育素质训练 上海体育学院学报 2006、52、蒋远福、郭强 、周新华田径运动技术教程 M 广西：广西师范大学出版社，20009
