突破自我(拓展训练心得).doc

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1、突破自我,关爱他人,加强团队合作参加拓展训练有感参加公司于2008年9月20日21日组织的户外团队拓展训练后,有颇多感慨,它不是一个无聊的游戏,当你真正参与后,你就能理解什么是团队?什么是信任?什么是团队成员间最美好的情谊。高台背摔团队成员间的相互信任:做信任背摔时我感觉到一丝紧张,站在高台上,被捆上手脚,我没有什么感觉,很平常。可当我高喊着:“准备好了吗?”,听到队友们的高声回应:“准备好了,请相信我们!”。这时,我相信他们一定能把我接住,可当我真正的以那种自由落体的感觉实落下时,半天都没有着地,那时真的很紧张,感觉时间仿佛被无限的拉长拉长,这时才理解什么是度日如年。当我第一次感到接触队友的

2、手臂时,我想说我终于回来了。此后每当我站在下面接我的队友时我总是高度紧张,我告诫自己:队友把他的生命交给了我,我一定要尽全力接住他,哪怕是折断了手臂。过沼泽团队成员间的合理分工这是我们小分队做的第一个游戏项目,我带着好奇与期待和队友们走进了场地,当教练问好并宣读完项目规则后,大家七嘴八舌的议论起来,争论了半天也没有讨论出一个更好的办法,大家都怀疑一个300mm的木板和两只油桶怎么会同时站着全队16个人。后来队长苏毅决定,干脆不讨论了直接上。大家纷纷登上油桶与木板,队员间拥抱,生怕有人从木板上掉下来,就这样大家相互簇拥着、拥抱着,摒住呼吸一步一步的移动着第三只油桶和第二块木板通过了沼泽。当最后一

3、名伙伴从油桶跳下来时,大家欢呼、雀跃,相互击掌、拥抱,庆祝胜利。其实在生活中我们也会经常面临这样的选择,事情在计划时,总是因为找不到最好的办法,是做还是不做,总是犹豫不决。在这种情况下,我们就应该大胆的去做、去尝试,实践出真知,我们努力了并不一定成功,如果不去实践却注定要失败。集体木鞋团队成员间的步调一致这个项目是考验队员间的服从命令、听指挥,要求步调一致的行动能力,刚开始大家的步点与口号总是对不上,木鞋根本走不动,后来我们统一喊号,一步一步的适应终于走出冲向终点了第一步。第一圈走完,“1、2,1、2”的号子已在全体队员的心中刻下了深深的烙印,在无声的第二圈我们只用了4分32秒比第一圈走的更快

4、。游戏做完后,大家总结:是统一的号令,一致的目标使我们能够顺利的完成任务。其实在工作不也是一样吗?大家各喊各的,没有步调一致的行动,怎么会取得集体的成功;没有集体的成功,我们个体又怎么会得到集体的认同。就像集体木鞋一样:大家步调不一致,集体这只木鞋根本无法移动。穿越电网团队成员的相互协作这是考验队员在紧急状态下,采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境的一个项目。由于这个项目难度大,时间紧,我们几次都忽略了比如,不准发出声音、不准越界接送等细节,以至于我们队四次才胜利过。这个项目给我的启示是:在真实生活以及工作中,我们任何人都不能忽视这样的细节,在行动之前就应该多考虑别人的感受,否则失败会很

5、容易挫伤团队的信心和成就感。一个人的力量是有限的,有些工作是一个人完成不了的,得通过其他人的配合来完成,配合的过程要充分信任大家,相信大家会做的更好,只要有了集体和团队意识才能发挥所有人的力量。8米鱼跃抓杠挑战成员个人的超越自我这是一个挑战自我的游戏项目,给我的印象也最深刻,因为我们小分队中最有困难的李志刚、回伟两名伙伴在队友们的鼓励下,都成功的超越了自我,跨越心里障碍,跃上单杠。其实我们在生活中也会经常面临这样的挑战,但我们往往有太多的迷茫、太多的不确定而与机会失之交臂。其实很多情况下,我们的真正敌人不是别人,而是自己,细想一下,成功与失败不就是一步之遥吗?只要能战胜自我,就能战胜一切。要多

6、动脑、多想办法,力求每件事情做的更好,把自己的潜能发挥到极限,一次小小的挑战是这样,生活、工作上也是如此。盲哑人合作徒步夜行关爱我们一共45个人被要求戴上眼罩,装扮成盲人,另外45人装扮成哑人。盲人被哑人一个一个牵着走过一段艰难的路程。刚开始,我不太在意,可后来路越走越艰难,教练还在途中不断的发出异响,还有喷水等,给我们制造困难,伙伴们也越来越紧张,越来越认真的应付一些未知的恐惧,为了自己,更为了你后面大队的伙伴,我无限信任搀扶我的伙伴,最后终于战胜困难,到达了终点。在后来的交流感想时,很多人都感动了,特别是装扮成盲人的伙伴,都利用自己的用心的感觉,找到了那双在黑暗中搀扶我们前进的那双手。那是

7、一双搀扶我多年的手,这时我理解了父母的罗嗦、我理解了老师的教诲、我理解了朋友的忠告、我理解了同志的提醒,爱意宽大,请允许我说声:“谢谢你们,关心我成长的亲人、朋友、同志、同学和我素昧平生的伙伴们”。两天的拓展训练结束了,这两天来大家都收获了很多,有信任、有关爱、有敢于实践、有敢于超越等,而我收获的是:团队成员的步调一致与相互信任才是企业成功的关键。环保工程部 李松2008年9月25日农村精神文明建设是新农村建设的重要任务,是全面建设小康社会的重要内容。根据市文明委相关文件精神要求,现就在全镇范围内深入开展以“乡风文明”和“村容整洁”为主题的“四创”活动of accountability, redress of orders and prohibitions. Strengthening the honesty and self-discipline of leading cadres honesty in politics and education work, enhance leaders ability to resist

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