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1、大学生学习篮球规则必要性研究集美大学为主要研究对象1 引言篮球规则是由领导和组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的规范性文件。它设定条件，明确职责，授予权力，做出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定、技术标准和行为规范。篮球规则不仅在于它规定着篮球运动员和裁判员按照公认的原则去比赛，还反映着篮球运动发展变化轨迹。国际篮球联合会常常通过改变竞赛规则来引导和控制篮球运动的发展方向。一方面，用过修改篮球规则对比赛及运动技战术起引导和制约作用；另一方面，篮球技战术的发展又促使规则的重新修订。因此大学生不断学习篮球规则可以帮助他们掌握正确的篮球技战术，帮助他们健康向上的进行
2、篮球运动达到强身健体有着重要的指导意义。2 研究对象与方法2.1 研究对象集美大学各个学院喜好从事篮球运动的学生2.2 研究方法2.2.1 文献资料法通过查阅有关的文献资料，为本文提供理论依据。2.2.2 随机访谈法通过对各个学院从事篮球运动的同学进行实地访谈了解情况。2.2.3 调查法调查各个学院爱好篮球运动的同学是否不断学习掌握新的篮球规则3 结果与分析3.1 篮球规则的起源与发展3.1.1 篮球规则的起源詹姆士奈史密斯于1891年发明了篮球运动。最初的篮球运动只是一种游戏,游戏规则简单,使用A型足球,篮筐悬挂在3.05m高处,场地没有统一(不少于365.76m,不大于1 097.28m,
3、即381.84),人数不等(950人),比赛时间无规定。比赛时,分成人数相等的两个队,分别横列在场地的两端线外,主持比赛者鸣哨后,从边线中点将球抛向场地中心,这时双方队员跑向场地内争夺抛出的球,展开攻守对抗。每次投篮入筐后,再按此程序重新开始,直至比赛结束。篮球运动在初期发展中不断的出现新的问题,结合篮球运动中出现的问题及参照其他体育运动的规则,1892年,詹姆士奈史密斯制定了最初的13条篮球规则,并在三角杂志上刊登主要内容:由裁判员在中线抛球后双方队员争球开始,球员不能抱球走,必须用手运球,不允许用头顶、用脚踢球,球员可以用单手或双手向任何方向扔球。投进球后必须从篮筐中把球取出,比赛重新开始
4、。最初的篮球规则尽管有许多不完善之处,却对篮球运动做了明确的区别于其他运动的界定,为篮球运动的发展指明了方向。3.1.2 篮球规则的不断完善规则必须使进攻和防守保持均衡,在比赛中很容易或很难得分都会使比赛变得不精彩。如果进攻较之防守占优势或相反,比赛就会变得没有吸引力。因此篮球规则的演变,是篮球运动发展的需要也是技战术发展的结果。当篮球运动发展到一定的阶段,就会导致攻守间的不平衡,当这种不平衡达到有损于篮球运动的发展方向并且影响了比赛的精彩程度时,就必然会相应地对规则进行修改,重新达到攻守的相对平衡。例如:30s(现为24s)规则的制定、“非法干扰”概念的引入、3s区的不断扩大、对犯规处罚的力
5、度加大等。3.2 篮球规则的修改影响篮球运动的发展3.2.1规则在时间方面的修改提高了比赛速度由于篮球规则的限制比赛必须在规定的时间内结束,所以队员都在努力发展速度争取在较短的时间内完成较多次数的进攻以速度争取时间。规则中有关时间的各种规定都是为了保持比赛的连续性增加比赛回合、提高比赛速度。1932年增加3s规则，20世纪30年代末被取消,至40年代又恢复,2000年3s违例计算推后,即:某队在场上控制球并且比赛计时钟正在走动时,该队队员不得在对方限制区内停留超3s,3s规则是为了限制队员特别是高大队员在篮下活动,促进进攻战术发展。5s规则是1932年增加的,规定在后场持球队员被严密防守5s判
6、为争球。1956年改为持球队员在他的前场被严密防守5s判为争球。1985年改为当一个持球队员严密防守在5s内没有传、投、滚或运球时应宣判违例,改争球为掷界外球。5s规则的出现和强化,是为了鼓励积极防守,从而带动进攻的快速发展。1932年增加10s规则和球回后场的规定;1961年随着中线的取消,10s规则也被取消;1968年规则规定在下半时的最后3min和所有决胜中,进攻队必须在获球后的10s内使球进入前场;1972年改为一个队在后场获得球,必须从获得球后10s内使球进入前场。2000年5月将10s规则改为8s规则,即1名队员在后场获得控制活球时,该队员必须在8s内使球进入前场。10s则是针对当
7、时控制球打法使篮球比赛变得毫无生气的情况下增订的。而修改为8s规则为了增加比赛速度,提高比赛的激励程度,提高比赛观赏性。1957年增加了30s规则,30s规则的出现是进一步限制当时“控制球”打法。在此之前尽管10s规则对控制球打法起了限制作用。但当球推至前场后,有的队在前场采取“控制球”战术。阻碍了篮球运动的发展。例如:1953年欧洲男子篮球锦标赛中,苏联对匈牙利的比赛时,苏联领先,只做传、运球,而不投篮,时间长达18min,而这种消极比赛现象在当时又是符合规则的,为了避免这种现象的发生,使比赛节奏加快,为此1957年增加了“30s规则”。1984年又对该规则作了修改,采取30s连续计算法。2
8、000年又修改为24s规则。但这次修改,并不单纯是使一个队的一次进攻时间缩短了6s,球出手后在空中飞行的过程所耗时间也是一个值得研究的问题,球必须触及篮圈的规定,不仅使一次进攻时间减少,并且对投篮的准确性也提出了更高要求。进攻时间的缩短,准确性要求的提高,必然带来进攻速度和节奏的加快,速度和节奏加快意味着篮球运动中进攻与防守的转换速度、比赛的节奏都要随着发生相应变化,从而使篮球运动在整体结构上发生质的变化。3.2.2规则在空间方面的修改,提高比赛难度篮球场有长、宽的明确规定,而高度却没有什么规定,这样给发展高度留下了较大的余地。因此,各国都在发展高度,表现在队员身高不断增加,弹跳力不断提高,空
9、中伸展能力强,争取获得制空权限。高大队员的出现和增加既给发展带来了新的机遇,也给发展事业带来了消极的因素。如出现一味追求高度,而忽视了运动员身体素质和技术战术的全面发展;使篮球比赛形成了只靠高大队员在篮下死打、硬扛、挤靠的单调打法。为了改变这种现状,促使高大队员向灵活、快速、技术全面方向发展。防止战术呆板、简单化,规则作出了规定和变动。扩大球场面积20世纪30年代球场的面积已确定为26m10m,到1985年篮球场的面积扩大至28m15m,场地面积扩大后,使高大队员在足够的空间发挥技术和施展才能。参赛人数的减少1893年,规则规定参加游戏的人为9人3区制。1895年,规则确定了男子上场比赛人数为
10、5人。1936年,规则正式规定男女比赛每队上场人数为5人。这样一来,场上队员人均活动面积增大,更利于运动员的发挥,使对抗更加激烈。罚球区、限制区的出现和扩大篮球运动开始时期,比赛场上没有罚球区和限制区,到1997年增加了罚球区,1932年增订了3s规则,当时罚球区域很小(5.80m1.80m),到了1954年又扩大为梯形区(上底3.60m下底6.0m5.8m)限制区的不断扩大,限制了高大队员在篮下的活动,使篮球比赛出现了新的竞争场面。促使高大队员向速度、灵活性和技术全面型方向发展。增加3分投篮区1984年规则增加了3分投篮区域。其目的是鼓励外线队员投篮,防止比赛活动过于密集篮下,以致使比赛单调
11、、呆板、失去活力。在防守方面,3分投篮区促进了防守意识和技术的提高,要求运动员有良好的身体素质适应比赛,迫使防守者扩大防区,减少联防战术运用。从而促进了多变防守和混合防守战术的发展。在进攻方面,3分投篮区丰富了半场大范围、远距离的进攻战术配合,使进攻的范围由点到面不断扩大。增加3分投篮区,也是缓和亚洲、非洲等地区因队员高度问题而引起的矛盾,保证篮球运动不失去更多更好的人群。3.2.3规则在犯规罚则方面的修改,提高了比赛强度为了减少比赛的中断,提高比赛的连续性,加快比赛和增强比赛的合法对抗,规则采取降低和加重犯规罚则进行修改的。20世纪五六十年代是通过逐次降低犯规罚则来实现的。规则规定:投球中篮
12、,得分有效,不再罚球;发生双方犯规不罚球;队员在本方前场侵入犯规,不判对方罚球;聚众犯规,不论犯规人数多少,均由被侵犯的队员罚球2次,对非投篮的队员发生侵人犯规时,不罚球;取消最后3min比赛的犯规罚则,这些规定,在当时的确对篮球运动起到了一定的促进作用。但是,随着篮球运动的发展,由于罚则轻,出现了犯规次数的增加,有的队甚至把侵人犯规当作致胜的手段,用以获得球权或破坏对方的进攻,即所谓“犯规战术”。采取逐步加重对有关犯规的处罚和提出足以完全抵消某队利用犯规企图获得任何好处的相应罚则。规则先后修改规定:最后5min比赛的规定,最后3min比赛的规定;选择权提出;队员人数减少到10名追加的罚球,全
13、队10次犯规规定,全队8次犯规规定,全队7次犯规规定;全队每节4次犯规规定,加重违反体育道德的犯规和教练员、替补队员或随队人员技术犯规的罚则等等。措施行之有效,犯规显著减少。达到了促进防守,减少犯规,提高篮球战术水平。3.2.4规则在攻守对抗方面的修改促进了攻守趋向平衡规则的修改就是遵循攻守对立统一的规律来促进攻守趋向平衡。规则,修改在一个阶段可能偏重于某一方面;如在有利于进攻时,就给防守带来了问题,从而促进了防守的提高;而在有利于防守时,就给进攻带来了问题,从而促进了进攻方面的发展。规则中增订了谁先到达某地,谁就有权通过和为了捞球即使偶然的触手也不算犯规的规定有利于防守,扩大了防守区域。使防
14、守变得更加积极、凶猛。这样又给进攻增加了难度。为了取胜,必须加强进攻技战术训练,掌握好投篮时机,即使在对方严密防守或推、拉挤的情况下也能将球投中。于是进攻技术上出现了后仰投篮,后撤步投篮,空中换手投篮等高难度动作。规则从进攻或从防守入手反复进行修改的目的,在于利用攻守相互对抗、相互统一交替上升的矛盾,促使趋向平衡,使篮球比赛更加激烈、精彩,更加引人入胜。篮球规则的修改和篮球运动的发展是统一的,规则的修改刺激着篮球运动的向前发展,篮球运动反过来又要求规则的修改,现代篮球规则之精神以追求比赛的公平与合理为前提,发展篮球技、战术为宗旨,不断地推陈出新,争取广大观众支持及兼顾比赛的紧凑性和可观赏性,究
15、其原因,篮球规则的修改功不可没。3.3学习篮球规则可以培养规则意识3.3.1 重视运动员的思想作风建设 激烈拼搏对抗是现代篮球比赛的基本特点，顽强的作风应该体现在正确的行动中.当然，顽强的作风并不是鲁莽、蛮干，而是智谋与勇敢相结合，要重视运动员的思想建设，通过严格规则、故意误判或故意不判等训练方法和途径完善运动员的思想建设，使其端正态度和体现良好的赛风.3.3.2提高文化理论知识，改善篮球知识结构，丰富规则意识 要深刻认识篮球运动规律，透彻地理解篮球技战术，准确地把握篮球竞赛规则，需要运动员的聪明的才智和意识，而科学、完善的篮球理论知识结构对提高他们的规则意识也将起到一定的保障作用.教师应该充
16、分利用高校篮球的优势，有目的地把规则学习纳人教学计划中，不断进行分析、讲解、讨论以及考核，比如: (1)集体进行规则学习，学生对规则有更加全面的认识和了解，不断更新规则概念，并从规则的本质上对其比赛中的行为进行分析和理解，从而加强规则意识. (2)对实况比赛进行裁判及规则方面的分析.在学习篮球比赛技战术的过程中，有目的地针对其裁判和规则进行分析，使学生能够及时、准确地了解现代篮球运动的规则趋势及裁判法的动向.3.3.3 培养规则意识与心理训练相结合 由于篮球比赛中的对抗性和多变性以及规则的约束力，运动员的技战术水平有时得不到有个性地发挥.又由于裁判执法的差异性有时会出现错误地判罚，容易造成运动员心理失衡，规则意识也就相应地降低，表现出急躁、技战术动作失准等情况.从而在技战术的运用中逐渐加人心理发泄的成份，甚至作出过激的行为，最终只能是自讨苦吃，既
