《散打专项理论题库.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《散打专项理论题库.doc（16页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、散打专项理论考试题院系： 班级： 学号： 姓名：一、单 选 题（选作30个题）1.在散手比赛中，运动员按体重可以分为_个级别。A、9 B.10 C.11 D.122.在散手比赛中，面对强手时应以_B_为主。A. 主动进攻 B防守反击 C稳妥防守 D猛烈进攻3.发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%70%的负荷重量，重复次数为DA 35次 B 46次 C 68次 D 812次4.下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习CA. 马步推砖 B. 俯卧撑 C. 卧推 D. 推小车5.散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过CA. 5-10秒 B. 10-20秒 C. 20-30秒 D
2、. 30-40秒6.在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力BA. 空击 B. 跳绳 C. 打沙包 D. 坐桩7.在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A. 强攻战术 B. 直攻战术 C. 佯攻战术 D. 迂回战术8.硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种DA.直攻战术 B. 佯攻战术 C. 制长战术 D. 强攻战术9.利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种CA. 多点战术 B. 制短战术 C. 迂回战术 D. 制长战术10.针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种DA.反击战术 B. 重创战术 C.
3、多点战术 D. 突袭战术11.有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种AA佯攻战术 B迂回战术 C制长战术 D多点战术12.待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为BA直攻战术 B反击战术 C突袭战术 D强攻战术13.利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为BA下台战术 B边角战术 C心理战术 D突袭战术2.在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级 B48以下公斤级 C52以下公斤级 D56以下公斤级14.在散手比赛中，体重级别最高的是BA85以下公斤级 B90以下公斤级 C90以上公斤级 D95以下公斤级15.在散手比赛中，
4、有1名台上主裁判，_C_名边裁判A3名 B4名 C5名 D6名16.散手比赛场地台高CA50厘米 B60厘米 C70厘米 D80厘米17.散手比赛场地的边长是DA600厘米 B700厘米 C800厘米 D900厘米18.散手比赛中判定胜负的色别牌共CA16块 B18块 C20块 D22块19.散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。BA4块 B5块 C6块 D7块20.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得CA1分 B2分 C3分 D4分21.散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）_B_次，另一方为该局胜方A1次 B 2次 C3次 D 4次22.散手比赛时，在一局比赛中先完
5、成_C_个三分动作者,可被判定优势胜利A1个 B2个 C3个 D4个23.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作CA对方被强制读秒一次 B用腿法击中对方头部 C对方受劝告一次D用手法击中对方得分部位24.下列选项中，哪个属于在散手比赛中得1分的动作AA用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方大腿 C受警告一次对方D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者25.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规BA在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方 B击中对方禁击部位C用不允许的方法击中对方 D消极搂抱对方26.下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规DA比赛中场外进行指导 B比赛中大声喊叫
6、 C运动员不遵守礼节D用不允许的方法击中对方27.散手是_D_的重要组成部分。A武术 B搏击 C格斗 D竞技28.实战姿势左脚在前为_A_。A反架 B正架 C侧架 D斜架29.实战姿势后手肘关节夹角_B_。A大于110 B小于90 C恰好90 D大于9030.实战姿势两手握拳，_B_。A前高后低 B前后一样高 C前低后高 D保持一条直线31.直拳直线向前冲出，力达_C。A拳背 B拳心 C拳眼 D拳面32.后手直拳的发力顺序是起于_D_。A后肩 B腰 C后脚 D 大臂33.打后手直拳时头部要_C_。A不转动 B低头 C抬头 D顺势转动34.打左手摆拳时右拳护于A_.A胸侧 B胸前 C腹部 D右腮
7、35.打摆拳时臂要_D_。A微屈 B伸直 C弯曲90 D肘尖下垂36.摆拳发力时肘尖抬至_A_。A略高于肩 B略低于肩 C头部 D与肩平37.打勾拳时拳呈_D_形运行。A直线形 B抛物线形 C螺旋型 D折线形38.打鞭拳时拳眼_C_。A向下 B向上 C向内 D向外39.打鞭拳时力达_B_。A拳面 B拳眼 C拳心 D拳背40.踢侧踹腿脚要_D_。A勾脚尖 B绷脚面 C放松 D外翻41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_发力。A直线向下 B直线向前 C直线向下 D弧线向前42.鞭腿要力达_。A脚尖 B脚跟 C脚内侧 D脚背至小腿下端43.里抄属于防守动作中的_。A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D
8、接腿防守44.侧闪属于防守动作中的_。A闪躲防守 B接拳 C接触防守 D接腿防守45.“四两拨千斤”是说进攻技术要求的_。A力点准 B方法巧 C预兆小 D速度快46.防守面积大属于防守动作中_防守的要求。A防腿 B防拳 C闪躲防守 D接触防守二、多选题（选作20个题）1.散手战术训练应该注重AB A实用性 B 灵巧性 C多变性 D复杂性2.为了实现战术目标，必须掌握_BC_和发挥战术作用的条件A战术计划 B战术原则 C战术形式 D战术指导思想3. 散手战术的形式与运用是建立在一定的_ABCD_基础之上的A身体 B技术 C心理 D智能4.设计战术之前应了解对方的下属哪些情况ABCDA技术状况 B
9、攻防类型 C动态类型 D身体素质5.散手的战术形式包括ABCD A 直攻战术 B强攻战术 C佯攻战术 D迂回战术6.下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术ABD A克制善于用手法的对手B克制善于用腿法的对手C集中力量专门进攻对方的薄弱环节D克制善于用摔法的对手7.散手战术训练的基本要求包括ABCD A努力培养战术意识 B基本战术同多种战术相结合C要重视战术训练的质量 D战术训练要同其它训练相结合8.散手战术训练的方法包括ABCDA假设性训练 B战例分析训练 C战术分解训练 D“递招喂手”训练9.在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法ABCA杠铃屈臂 B卧推 C负重深蹲 D马步推转10.在发
10、展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法BCA负重深蹲 B马步推转 C蹲跳冲拳 D负重仰卧起坐11.在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法ABCDA俯卧撑 B推小车 C肋木举腿 D蹲步换跳12.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力BCDA空击 B匀速跑 C越野跑 D跳绳13.散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力ACDA空击 B跳绳 C打沙包 D坐桩14.散手功力训练中打击力量的训练包括ABCA打沙包 B打木桩 C打墙靶练习 D靠臂练习15.散手功力训练中抗击力量的训练包括ABCDA靠臂练习 B肩、髋、背靠撞练习 C拍打练习 D摔跌练习16.散手训练和比赛中常见的损伤有
11、ABCDA擦伤 B挫伤 C扭伤 D骨伤17.散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有ABCDA训练水平不够 B比赛和训练组织不好 C运动员生理机能状态不佳 D不良气候因素18.如何预防散手运动中的损伤ABCD A加强全面身体素质和基本技术的训练B合理、科学的安排训练 C加强易伤部位的肌肉力量 D准备活动要充分19.散手比赛中禁击部位有BCDA眼部 B颈部 C裆部 D后脑20.散手比赛中得分部位有ABCDA头部 B躯干 C大腿 D小腿21.下列选项中哪些属于散手比赛中得2分的动作A用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方头部 C对方被强制读秒一次D对方受警告一次22.下列选项中哪些属于散手比赛中得1
12、分的动作A一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者 B用手法击中对方得分部位C用腿法击中对方头部、大腿和小腿 D对方受劝告一次23.下列选项中哪些属于散手比赛中得3分的动作A用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者 B用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者 C用腿法击中对方头部 D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者24.下列选项中哪些属于散手比赛中不得分的动作A方法不清楚，效果不明显 B双方倒地或下台 C用方法主动倒地 D抱缠时击中对方25.下列选项中哪些属于散手比赛中的技术犯规A消极搂抱对方 B比赛中场外进行指导 C在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方D处于不利状况时举手要
13、求暂停26.下列选项中哪些属于散手比赛中的侵人犯规A有意拖延比赛时间 B运动员不遵守礼节 C击中对方禁击部位D用不允许的方法击中对方27.散手比赛中暂停比赛的情况有A运动员倒地（主动倒地除外）或下台时 B运动员犯规受罚时C运动员使用三分动作有效时 D运动员主动倒地超过3秒时28.散手古时候被称为A相搏 B手搏 C白打 D相散手29.散手是一项互以对方技击动作为转移的_的对抗性竞赛项目。A斗智 B较技30.1973年国家体委决定首先在那几个单位进行武术对抗性项目的试点训练。A浙江省体委 B北京体院 C武汉体院31.散手运动的特点是A体育性 B对抗性 C民族性32.尚武崇德的内容包括_A尊师重道 B除恶扬善 C重义轻利 D勤修苦练33.武德是武术界共同信仰的一种言行准则，习武者按它_A修养身心 B规范举止 C品评善恶34.做实战姿势要求_。A便于进攻 B便于防
