《班会课如何提高学习效率资料》由会员分享，可在线阅读，更多相关《班会课如何提高学习效率资料（24页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、如何提高 学习效率,学习方法漫谈,授之以鱼， 不如授之以渔。 教给你知识，不如告诉你如何学到知识。,记忆遗忘规律 艾宾浩斯遗忘曲线,结论： 遗忘的发展是“先快后慢 所以要及时复习，最好 当天复习一次。,怎样的记忆最有效,学习的程度对遗忘的影响 100%的学习程度，遗忘率为35.2%； 150%的学习程度，遗忘率为18.1% 结论：提倡过度学习,学习的方式对记忆也有较大的影响 视觉识记可记住内容的70%， 听觉识记可记住60%， 视听觉同时启用可记住80.3%。 结论：在背诵材料时，最好发出声音，借助听觉来提高记忆的效率 。,心理意象训练 睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,进行一
2、次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再搜索一遍。坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、生长点织成一幅有张力的网，进而扩展学习者的认知结构。,知识系统化,利用课余时间把所学科目的有关知识系统化，条理化也是一种重要的学习方法。整理笔记，梳理内容，是把厚书读薄的过程，也是知识系统化的过程，可起到事半功倍的效果。对于有些科目，这种方法无疑是有效的。写下来是必须的，好脑子不如烂笔头。把整理的结果放在自己每天能看到的地方，有时间就看，就背。功夫不负有心人。,我很努力， 但成绩停滞不前 怎么办？,在日常的学习尤其是复习中，常常会看到这样一种现象：有的学生虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在一定的
3、水平上而不上升，有的甚至还下降，使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？,从心理学上来说，这种现象叫 “高原现象” 也叫“平台现象”,高原现象是如何产生的呢？ 1、生理性因素：如身体状况欠佳，较为疲劳，或者生病。 2、心理性因素：学习兴趣的下降，学习动机的减弱，厌倦学习。 3、方法性因素。 4、学习内容性因素 。,如何克服高原现象 首先，强化学习动机，保持良好的心理状态。 第二、冷静反思以往的学习，改进自己的学习方法 。 第三、积极争取老师的指导。 第四、加强锻炼，增强营养，保持充沛的精力 。,克服“高原现象” 需要“阳光心态”,功能强大的“纠错本”,给英语、数学、物理
4、化学等准备一本错题集，错题放在一起，既可以归类分析，触类旁通，又可以做到举一反三。考试前再翻翻看看，还能加深理解，防止考试中再出相同的错误。把平时做错的题收入其中，并注明错在哪里，找出原因，每章小结时进行纠错检查交流。养成平时有空翻一翻，考前认真看一看的习惯。,过去 “只要一错，总是常错” 现在 “只要一错，抓住攻破，不能再错”,经常翻看纠错本 重错几率等于零,给同学们的建议 1、要端正学习态度，明确学习目的 2、一定要平衡发展，立即动手补偏 3、学习要锲而不舍，不能一曝十寒 4、题海大战不如“跟着老师走”。 5、立即动手准备几本“纠错本”。,以上只是老师给你的一些建议，希望能给你带来用处，当然每个人都有适合自己的方法，一切看结果。记住：你的每一份私下的努力，都会在公众场合被表现出来。方法再好，也要经过实践，才会有结果。愿你能够找到适合自己的好方法。,好好学习，我给他发奖！,
