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1、第二篇 人体运动的执行结构,第三章 运动系统,第二节 下肢骨连结,第二节 骨连接和骨骼肌,【学习目标】,了解骨的分类、骨的表面标志、骨的发生与生长、骨的功能。 2. 掌握骨的结构、骨的化学成分和物理特征。,下肢骨连结,下肢带关节,耻骨联合 骶髂关节 骨盆,髋关节,膝关节,小腿骨连结 足关节 足弓,自由下肢关节,耻骨联合,由两侧的耻骨联合面借耻骨间盘（纤维软骨板）连结而成，具有缓冲功能。,骶髂关节,由髂骨的耳状面与骶骨 的耳状面构成。,构造：由两侧髋骨、骶骨、尾骨以及连结它们的关节、韧带和软骨构成。,功能：具有支持体重、缓冲震动和保护内脏器官等功能。,男女骨盆的差异：女性骨盆宽而短，骨盆上、下口
2、均大，耻骨弓也大，两侧耻骨下支的夹角约为90100度；男性的夹角较小，约为7075度，称耻骨角。,骨盆,骨盆,组成 骶骨、尾骨和髋骨及其连结构成 骨盆各骨的连结 后端：骶髂关节 前端：耻骨联合,骨盆,分布 界线 大、小骨盆,女性骨盆特点,骨盆腔宽而短，呈桶形 骨盆上口大而圆 骨盆下口 较宽大,人体的骨盆具有倾斜度。骨盆的倾斜度是指小骨盆上口的平面与水平面之间形成的角度，可因身体姿势和性别而异。人体直立时，男性骨盆前倾为5055，女性约为60。骨盆倾斜度过大或过小都会导致脊柱的畸形。,在力传递过程中，骨盆 在后面形成两个负重骨弓， 具有拱形结构的特点。重力 经第五腰椎传至骶骨，经骶 髂关节分至两
3、侧的髋骨；站 立时，再经髋臼传至股骨形 成“立弓”；坐位时，经髂骨传至坐骨结节形成“坐弓”。 在走、跑、跳跃时，骨盆也可产生由下肢上传递的支撑反作用力。由于骨盆的结构特点，使之具有支持体重、保护内脏器官和缓冲震动等功能。,骨盆绕腰骶关节的运动轴运动，可做： 1、前倾、后倾： 如双杠支撑后摆动作，骨盆 前倾；仰卧双举腿动作，骨盆后倾。绕冠状轴。 2、侧屈运动： 如鞍马侧摆动作 。绕矢状轴。 3、回旋运动： 可分为左旋和右旋。绕垂直轴。,骨盆的运动,在跑步、竞走时，骨盆围绕支撑腿髋关节的积极运动可以增大步幅，这就是平时田径经常提到的“送髋”动作。所谓“送髋”就是指走、跑时骨盆绕支撑腿髋关节进行同侧
4、倾、同侧转动和后倾的联合运动，这一运动可使骨盆产生转动角,使人体的重心前移，增加摆动腿前摆的幅度，从而增大了走和跑的步幅，对提高走、跑的运动效率和运动成绩具有积极意义。,构造：由髋骨的髋臼和股骨的股骨头构成。,辅助结构：髋臼唇、髂股韧带、耻股韧带、坐股韧带、股骨头韧带。,特点：关节头小，关节窝深而大，关节面积相差较小；关节囊厚而坚韧，韧带多而强大；稳固性强，运动幅度较肩关节小。,运动：髋关节是较深的球窝关节，有三个运动轴。,髋关节与运动,髋关节结构,此外，大腿在髋关节处还能做环转运动（如武术中的外摆腿或里合腿动作）。,髋关节的运动,屈伸运动 外展内收 旋转运动,大腿绕髋关节的冠状轴在矢状面内向
5、前运动为屈，向后运动为伸。如高抬腿动作，即是大腿前屈；大腿积极下压，即是大腿后伸。,屈伸运动,大腿绕髋关节的 矢状轴在冠状面内运 动，其中大腿远离躯 干为外展，靠近躯干 为内收。如蛙泳的夹 水动作。,外展内收,大腿绕髋关节的 垂直轴在水平面内由 前向内为旋内，由前 向外为旋外。如图:,旋转运动,构造：它是人体最大、结构最复杂的关节。由股骨内、外侧髁关节面，髌面和胫骨内、外侧髁关节面及髌骨关节面，分别组成股胫关节和股髌关节，外包关节囊构成。,辅助结构：半月板、翼状襞、髌上囊、髌下深囊、髌韧带、胫侧副韧带、腓侧副韧带、前交叉韧 带、后交叉韧带。,特点：关节囊松弛但坚韧，关节窝浅，关节腔宽大。,运动
6、：屈伸运动 旋转运动,膝关节,膝关节,组成 股骨下端和 髌骨、胫骨上端构成。,膝关节,结构特点 关节囊的四周有许多韧带 关节囊内有交叉韧带 关节腔内有半月板,关节的构造,大腿和小腿在矢状面，绕冠状轴向后运动为屈，向前运动为伸。如图,屈伸运动,大腿在膝关节的旋转运动比较少见，小腿屈位时可作旋内和旋外运动。 如踢毽子的动作。,旋转运动,小腿骨连结是指胫骨和腓骨之间借骨间膜相连结，近侧端为平面关节，远侧端为韧带连结，因此胫骨和腓骨之间几乎不能进行任何的运动。,小腿骨连结,足关节由踝关节、跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节、跖趾关节和趾骨间关节组成。 踝关节的构造：由胫骨下关节面，胫、腓骨内外踝关节面与距骨滑车关节面构成。,足关节,辅助结构：三角韧带（内侧韧带）、距腓前韧 带、距腓后韧带、跟腓韧带。 特点：关节囊前后较薄弱，外踝比内踝低，内侧韧带比外侧韧带强大，距骨滑车关节面前宽后窄，稳固性差。,运动：绕冠状轴作屈、伸运动。,踝关节运动特点,构成：由7块跗骨、5块跖骨以及关节、韧带和肌腱共同构成的拱形结构。 组成：足弓由内侧纵弓、外侧纵弓和横弓组成,足弓,足弓的作用：足弓具有坚固、轻巧又有弹性的特点，有利于持久地站立和承受较大的压力，还可缓冲支撑反作用力对人体的冲击，并可保护足底的血管和神经。,足弓,谢 谢 !,
