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标准：1、 20M快跑：于起跑线外（不可以踩住起跑线），用任何一种起跑姿势起跑，以最快的速度跑向终点。 男 女 小 7秒60 8秒00 中 6秒70 7秒00 大 5秒70 6秒302、 立定跳远：双脚并立于起跳线外，用力双脚向前跳，必须双脚落地，取身体任何一部位接触地面后离起跳线最近点的垂直距离。 男 女 小 69CM 62CM 中 87CM 76CM 大 104CM 95CM3、 投掷：用网球投掷线前单手肩上掷出，掷出后脚不许踩线。 男 女 小 4米 3.5米 中 5.5米 4.5米 大 7米 5米4、 单足立：手叉腰，单脚站立，另一只脚提起不能悬空。 男 女 小 13秒 17秒 中 28秒 34秒 大 60秒 78秒5、 拍球：在一分钟内拍球的数量。球的高度必须超过自己的膝盖才有效。 男 女 小 46个 43个 中 71个 65个 大 92个 85个6、 前屈：坐于地上两腿并拢伸直，脚尖勾起，身体向前屈手臂伸直摸向脚尖方向，摸到脚尖为零，超过脚尖部分计算到个位为正，不到为负。 男 女 小 4CM 8CM 中 4CM 8CM 大 4CM 8CM
