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1、离卦之人的养生保健方案方案, 养生, 保健如果你生日的“日”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸； 如果你生日的“月”的天干属于下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬； 如果你生日的“年”的天干属于下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸； 你的生日推算下来属于离卦，那么本书将称你为离卦之人或者离火之人，简称为离人。 火性炎上。离火之本病，最初大多体现在人的上部或外部，尤其是面部。离为胆。 比如说：面瘫。许多人常常一觉醒来，感觉自己的面部出现了异样，出现诸如口角流涎、口角下垂、口眼歪斜、不能皱眉、不能闭眼睛、感觉面部僵硬种种症状。面瘫的治疗，多数时候不很复杂，有的人休息两周，就是不加治疗也会自然恢复原
2、状。有人的人经治疗后会很快好转。此病针灸治疗尤为合适。问题在于：别的卦象的人，面瘫易愈；离卦之人若生此病，则往往没那么容易痊愈的了。我曾遇见过一个年轻的女子，才二十多岁，面瘫三年，到处求医，辞去工作，专业去做各种治疗，终未能根治。所幸经多方治疗之后，病情稳步好转，不注意的话咋看上去不容易发现她是面瘫患者。 比如说：头闷、记忆力不好。 比如说：失眠。 比如说：胸胁满痛。 - 离火之本病，倘若受损严重，有可能会表现为人体下部的炎症。我曾遇一严重的慢性盆腔炎患者，由于饮食不当，过多食用牛奶、豆浆、鱼虾等等而生慢性盆腔炎症，离火本已受抑，却又频繁使用抗生素，导致离火一再地受损，到最后发作间隔越来越短，
3、常规治疗越来越难见到疗效。后纠正其饮食习惯，并用补中益气丸持续服用两年才将其基本治愈。 离火之人出现的看上去火性的疾病与别的卦象的人看上去症状同样的火性疾病的治疗几乎有着天壤之别，在下面详细讲解有关食物、药物的功效时，我们会再次提及此点。 补火之品，首推荔枝。荔枝，因为下面的两首千古传唱的绝句而为人所熟知。也因为几千年的四大美人之一的杨贵妃爱吃而引人注意吧。我现在还在想，荔枝是否具有美容的功效呢？杨美人吃荔枝，究竟是出于喜爱它的清甜的味道，还是她压根就是把它当作美容的必需品而食用的。从中医的理论上看，荔枝，确实具有让面部皮肤红润、让头发乌黑的效果的。 惠州一绝 苏轼 罗浮山下四时春,卢橘黄梅次
4、第新。 日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人 过华清宫 杜牧 长安回望秀成堆，山顶千门次第开。 一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。 荔枝是补益离火之物。 荔枝主产于海南和广东的南方。这里一向有“一把荔枝三把火”的说法，言荔枝食后容易上火，不少人因此而望荔枝而却步，平素并不敢食用荔枝的。本草纲目里记载：“生荔枝多食，发热烦渴，口干衄血。” 我一向喜欢平和的食品，听说荔枝上火，最初也不敢劝人食用。 然而，我却一直为一个离卦的友人苦恼着。他的疾病是：失眠。半夜总是醒来几次，到早晨更要早早起床，难以多睡。睡眠不够，白天自然精神不佳。运用传统的中医理论，我作出了种种的分析，试验了一个又一个方法，明明从症状上看那
5、么对症的药物，到他的身上却就是没有效果。或者，一个处方，刚吃两贴有效，但再吃，又一点作用也没有了。难得他那么信任我，而我却于几年间都没真正解决困扰他的睡眠问题，心下十分地惭愧。 某日，思虑再三之下，决心劝他食用荔枝。睡眠的问题一般责之心火，除非极特殊的情况，如火神派宣扬的寒邪等等，很少有人用大热的药物来治疗失眠的。就是伤寒派的祖师爷张仲景，也创制了黄连阿胶汤。我的一个同学曾经亲自试验过，说这个方用于治疗上述半夜易醒的失眠效果好。 他却正当盛年，而且，他是离卦之人。以前，我还曾应用桑白皮、地骨皮、芦苇根等偏凉的药物，治愈过他多年的慢性咽喉疾患（医生一直劝动手术切除）。他的症状看上去更象热重。 荔
6、枝，对他能有用么？ 然而，这几乎是最后的可以尝试的办法了。离火之人，其自身正如火，而火的内部，其实反而是不热的，热的是火的外部。如果一个离火之人的火气受损，使得这火焰渐小，那么，原本是火焰内部的他的身体，反而会表现为热症了吧。如果把这火焰加大，使它重回那旺盛的火势，也许反而能够，将他的体内的火解除。思虑再三，决定让他食用荔枝。万一我的想法出错，荔枝壳还可煎水解除因食用荔枝而致的内火呢。 给他的处方是：新鲜荔枝两斤/日，取荔枝肉食用。每日两斤新鲜荔枝，他不仅没有出现任何上火的症状，而且夜夜睡得深沉，早晨需要闹钟才能醒来。后来他告诉我说，他从刚有新鲜荔枝上市时开始吃，一直吃到荔枝下市，市场上再无荔
7、枝出售。 总算解决了他的睡眠问题。也证明了离火之人的上火，很有可能是离火的受损，需要补益离火，而不能用苦寒之药来清火。以前在书上也见到过有人用苦寒之药清火而病人火不仅未清，反而更重的记载，当时有医家的解释是因为苦寒伤阴，阴虚则热，所以火更重。现在想来，这种解释可能也是有问题的。而很有可能，那些患者是离卦之人。 本草纲目里虽然记载“生荔枝多食，发热烦渴，口干衄血。”但同时也记载荔枝“止渴，益人颜色。食之止烦渴，头重心躁，背膊劳闷。通神，益智，健气。治瘰疬瘤赘，赤肿疔肿，发小儿痘疮。”这种互相矛盾的功效，正是取决于食用它的人的。 离火之人，食荔枝通常无妨，但有个别人，食荔枝后会出现低血糖，表现为：
8、大量进食大量鲜荔枝之后，出现饥饿感、脸色苍白、心悸、出冷汗、脉速, 严重者抽搐,昏迷。所以，平时就容易出现低血糖症状者，严禁食用荔枝；普通人，每次食用鲜荔枝不要过量，少量食用为好，上述所举例子只是特例，不能照着学的。食荔枝后，如果出现上述低血糖症状，那么立即口服糖水，如症状不能迅速解除，需要及时到医院去治疗，不要耽搁。 荔枝很甜，有人食用之后反而低血糖，所以，平时高血糖的患者，不要对甜食过于紧张，一见到中药是甜的或某些东西是甜的，就认为必然会使血糖升高。疾病之事，远非我们想象的那样简单。 红薯也为极其寻常的食物，南方的市场上一年四季都有，其它地方每到秋季也会大量上市。红薯的种类繁多，红薯的肉有
9、的色淡黄质脆、有的色白质密、有的竟然是紫色的。不过不管哪种类型的红薯，都甘甜可口，在秋冬季节，可当作主食食用。红薯，是离人良好的食物。 目前，世界上对红薯的研究颇多。世界卫生组织（WHO）把红薯列为13种最佳蔬菜的冠军。曾经掀起排毒潮流的台湾的林光常认为红薯是最佳排毒食品。 还有研究认为红薯具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。红薯受到的赞誉可谓多矣。然而，红薯就是红薯，是天地间的一物，与其它食品一样，对于合适的人就具有神奇的功效，对于不合适的人或不适合的时间食用，则同样贻害无穷。 红薯有助于通便。所谓红薯的排毒功效，大约指此吧。红薯恐怕无助于减肥，至少不能够让每个人都减肥。我的大阿姨，每当
10、秋季开始食用红薯之后，她便会开始长肉了。每年也只有到这个时候，她才能长重一些，来年春夏又瘦了回去。红薯抗癌？ 恐怕有可能刚好反了呢，有些癌症丛中医来看是火郁，以属于离火的红薯来抗癌，恐怕要失望了。 平时容易泛酸水的人禁食红薯；强直性脊柱炎患者禁食红薯。 红薯的诸种品种之中，紫色的红薯最好，黄色的次之，白色的最次。 玉米也是离人的食物，用玉米渣与红薯一同熬稀饭，不仅简单易做，口感也很不错。常见的粮食类作物中，玉米对离人最为有益。玉米的品种很多，就颜色而言，有黄色、白色、紫色、赤色的玉米。紫色的玉米对离人的保健作用最好，黄色的次之，而白色的最差。紫色的玉米市场上少见，但黄色的却很多，也算得便宜。
11、玉米是让人聪明的食物呢。-对于考试的成绩，很多人有着很深的误解，总以为只要努力就一定能取得好成绩。一定的努力固然是必要的，但却不是最关键的。成绩好，更多的取决于人的大脑的能量的充足和学习的方法。这两者好，胜过若干倍的努力的。几十年的时间，我一直混迹于校园之中，对这点尤为感受深刻。 成绩的问题以后再谈吧，我们仍然来看玉米。泛泛地而言，玉米并不是让每个人都聪明的食物，但对于离人，却恰恰就是最好的所谓健脑食品了。因为它可以改善离人的体质、精神状态等等，从而改善离人的学习状态，有利于提高成绩。所以，家有离卦的学子，是需要多制作玉米的食品的。 作为主要的粮食而食用的玉米，最好买干的玉米种子的产物如玉米面
12、、玉米渣等，怎样制作更好吃，则要向生活中的主妇们请教了。市场上也有新鲜的玉米棒子出售。某次遇一小孩长久咳嗽不愈，推测可能是肺气降得太过或者说燥气过重，寻思之下建议其母每日煮新鲜玉米给其食用，以作辅助的食疗。当然也有一些药物的，那个孩子的咳嗽后来顺利痊愈。离人倘若咳嗽总是不愈，不妨试试这个方法做辅助治疗的，尤其在秋天咳嗽之时。 玉米，也可制作爆米花。 不加任何调味品，而只是用玉米爆花来当零食吃，确实对离人也好。只是，现在市场上制作爆米花之时，总是喜欢加白糖和人工的奶油，吃是好吃了，但对人的益处却大为减低，甚至有害。网上曾有报道称美国的爆米花工人和食爆米花过多的人，容易生一种叫做“爆米花病”的肺病
13、，很严重，且难于治疗。所以，注意不要过多食用爆米花，防患于未然。 新鲜的玉米棒子的前端总是垂着一绺较长的须，那是玉米的花，通常被称作玉米须。玉米须是常用的中医的一味药材。有医生称，单纯的慢性肾炎，每日用玉米须60克煎汤服用，持续半年以后，自会收到佳效。且不管是否只用它就能收到佳效，用它在家中作辅助的治疗总是可以的。疾病总是让人难受，能稍起点用早好一天也好啊。此物煮汤，味道也极好，有一种淡淡的清甜之味。 葵花籽。干果之中，得离火之气最多的，是葵花籽。葵花籽是向日葵的果实。而向日葵，顾名思义，是向着太阳的。此物颇为神奇，早晨太阳在东方升起的时候，它的花盘便迎着太阳；中午太阳在南方，它的花盘还迎着太
14、阳；晚上，落日的余晖从西边洒过来，它的花盘竟又转到西边，仍朝着太阳。晚上太阳落山了，它的花盘便耷拉下来朝向大地，象人垂着个脑袋。因此习性而得名向日葵；也因此习性，它比别的物种得更多的太阳之气，转换成八卦的语言，就是得了更多的离火之气的。所以，尤补益于离人。我们所熟知的向日葵，只是作为平日尤其是冬日的休闲食品的，常称为葵花籽。然而，就这样极其寻常之物，曾创造出惊人的奇迹。葵花籽与肺水肿。06年的冬天，我的85岁高龄的外公，再次病倒了，非常地严重。 在外公岁那年，他就已被诊断为肺癌晚期医生说他过不了两月，然而他却一年又一年地过来了，生活的质量还算可以，虽然有时免不了疼痛，但通常不算剧烈，生活也能自
15、理。06年的冬天，他真的病倒了，医院的检查说是两肺全部水肿有整整十天，他一口饭都没有下咽，吊盐水也不往血管里进每天他连开水也喝不下多少，一天半碗难进。所有的亲戚都来了，来向他告别。除了我，路途遥遥，还有其它的原因。 其时，我正在研读五运六气。06年是丙戌年，是太阳寒水司天的年份；正是冬天，又为太阳寒水主气的时候。 也许，我的外公，他的肺水肿也与太阳寒水有关吧。 太阳寒水，严寒的冬季，很冷。在与人体，也是寒冷的气息吧。火能够消除严寒的气息，太阳的气也许更好吧。向日葵，迎着太阳而生，从早晨到傍晚，只要太阳出现，它的花盘便追随着太阳走，所以，它得了较多的太阳的气息的吧。也许，它也能够制约太过的太阳寒水。反正没有希望，试试又有何妨？ 我对守着外公的大阿姨说，剥些葵花籽（生的）熬些水给外公喝吧。我的阿姨一向相信我，她真的煎了些葵花籽水喂给垂危的外公，虽然一次只一小勺奇迹竟然发生一天下来，半碗葵花籽水喂下去，外公竟想喝粥了于是，给他粥喝，同时又多给他喝些葵花籽水。就那么一天一天，几天过后，我的当初垂危的外公竟又能够站起来几十天后，当我春节时回去看他，我的外公竟然已经能够去打麻将了
