篮球——原地运球技术教案

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1、篮球原地运球技术教案教学内容篮球:一、熟悉球性练习二、原地运球技术重点难点重点:运球手法难点:运球的落点控制及用力教学目标一、认知目标:1、熟练地完成球性练习,增强球感;2、掌握篮球原地运球的技术原理。二、技能目标:通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的技术动作,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。三、情感目标:通过教学,使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神。教学步骤教学内容教师教法与要求学生活动时间强度准备部分一、课堂常规1、体育委员整队,报告出勤率2、师生相互问好3、宣布课的内容及目标4、安排见习生二、围绕篮球场慢跑:沿标志线1圈

2、、蛇行跑2圈、8字跑2圈三、游戏:“抢断地滚球”四、球操1、体转运动2、体侧运动3、俯背运动4、弓步压腿一、组织:四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:队形整齐,注意力集中,精神饱满二、组织:一路纵队教法:教师带领,学生跟随要求:跑动整齐,活动充分三、组织:男女生各一组,分两组同时进行教法:讲解游戏规则,组织并参与活动要求:认真参与,积极主动四、组织:四列体操队形教法:讲解、示范、领做球操要求:动作到位一、 课堂常规1、体育委员整队,检查并报告人数2、向老师问好3、认真听讲二、认真听从教师讲解,

3、在教师的带领下慢跑三、男生、女生各半个篮球场,进行游戏四、跟随教师动作做球操1342小基本部分一、熟悉球性练习1、两手体前左右拨球2、环绕头、颈、腰、腿交接球 3、原地绕腿8字推滚球 4、抛接球:体前击掌、体后击掌二、探究练习1、两人一组,运球抢断练习思考:如何能保护好自己的球,再去抢断同学的球2、行进间运球思考:行进间如何把球控制好3、运球疾起急停思考:快速情况下如何能控制好球三、原地运球技术动作要领:两脚前后开立,脚尖朝前,两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方;五指自然分开,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,大臂带小臂上下摆动,按压球的正上部。(送球时晚送,引

4、球时早引。强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。)1、原地高运球练习2、“吸球”练习(手、球接触时间要长)3、原地低运球练习4、“人转球”练习5、“球转人”练习6、行进间高、低运球练习一、组织:四列体操队形教法:讲解、示范、领做熟悉球性练习要求:积极认真,动作到位二、1、组织:两人一组,篮球场内练习教法:讲解、示范、指导要求:认真练习,练习中思考2、组织:男生、女生各一组,各半个篮球场沿标志线进行教法:讲解、示范、指导要求:认真练习,练习中思考3、组织:四列体操队形,同时练习教法:讲解、示范、指导要求:认真练习,练习中思考三、组织:四列体操队形教法:讲解、示范、指导、纠正错误,教师带领,学生跟随要求:认真练习,学会动作6、组织:男生、女生各一组,各半个篮球场沿标志线进行练习教法:听信号、看信号变化运球要求:运球过程中注意抬头目视前方一、跟随练习二、1、分组进行练习2、分组进行练习3、同时练习三、认真练习6、学生听信号、看信号统一做练习37 20小中大中结束部分一、放松练习二、集合讲评本节课学习情况三、宣布下课一、组织:四列体操横队教法:指导学生进行原地放松练习要求:放松充分二、四列横队,总结三、师生道别一、随教师提示,完成放松动作二、认真听讲三、师生道别5场地器材篮球场一块篮球45个预计运动负荷中等练习密度:40%45%平均心率:120130/分

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