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1、3-1 别了，“不列颠尼亚”/周婷 杨兴一、现代文阅读阅读下面的文字，完成下面小题。在一个日益嘈杂的世界里，让我们躺进漂浮舱，闭上眼睛，感受自己的呼吸和心跳，远离那些扰人的思绪。谁不想拥有片刻安宁呢？世界卫生组织支持我的看法它表示，我们身处的世界太过吵闹以致危害到了我们的身心健康，几个世纪以前，人类已充分理解宁静的重要性：安静被视作一种关键的疗愈手段，我所处的喧嚣促使我思考，我们在现代社会寻求无声的意义何在。如今，人们尝试寻找各种宁静场所，为了避闹取静加入修道院，或者跑到山上享受周末的宁静时光。更有人不惜花大价钱，只为在漂浮池或感官剥夺舱内体验片刻的寂静无声，艾林卡格在其著作寂静：在喧嚣时代中
2、写道，宁静是“新的奢侈品”。我家并不是喧闹的特例，我们中大部分人长期生活在过分嘈杂的环境中。我们能很好地适应噪声，这也给我们带来了益处。从进化角度看，声音为我们提供了重要的讯息，引导我们规避风险。为了确保对意外的噪声进行及时的反馈，我们身体内部会发生显著的变化：血压升高，肌肉紧张，身体蓄势待发，准备释放压力荷尔蒙。从短期来看，这是一件好事，尤其在战斗和飞行等环境中；然而从长远看，噪声过大使我们身体长期处于紧张状态，持续的生理反应可能会导致健康问题，例如情绪焦虑、抑郁甚至是心脑血管疾病。自从我朋友分享她在感官剥夺舱内漂浮一小时后宛若新生的经历，我便计划从这项体验入手。这种漂浮舱诞生于20世纪50
3、年代。当时，科研人员简舒利和约翰利莱首次构建这类无声环境，用于研究人脑如何对外界感官输入缺失做出反应。脱光衣服进入充满盐水的漂浮舱内，我发现周遭十分安静，但并非彻底的寂静无声。我能感受到自己呼吸的声音。贾斯丁范斯坦表示，正是这种专注于呼吸和心跳的敏锐听觉帮助人彻底放松身心或迈入冥想状态。冥想有许多被人熟知的益处，如减压等。为了进一步探索漂浮舱作为治疗仪器的可能，范斯坦及其同事招募了50名饱受压力和焦虑之苦的患者接受治疗，并填写反馈问卷。受试者均表示，在单次漂浮一小时后，肌肉紧张性疼痛等抑郁症状以及焦虑都有显著缓解，放松的状态促使整体幸福感提升。本苏桑说，这些研究发现不足为奇。即便不在漂浮舱内，
4、宁静本就可以帮助人更快进入冥想状态，获得疗愈，感受幸福。他说：“当我们得享宁静时，这种感受不仅是环境上的宁静，更是内心自我的宁静。这可以帮助我们更敏锐地感知周围环境，并做出更适宜的回应。”研究表明，虽然通过漂浮舱这种剥夺感官、构成寂静环境的治疗可以短期缓解焦虑和抑郁带来的不良反应，但它具体对大脑有着什么样的影响尚不为人知。为此，范斯坦的团队设计了新的实验。48名受试者选择3次90分钟漂浮舱治疗或者3次90分钟躺椅放松后，接受大脑核磁共振扫描，三周后再度扫描。研究人员研究扫描成像后发现，漂浮舱治疗能额外降低预设模式回路的活跃度。这个结果出人意料。范斯坦对此有自己的解释：预设模式回路与我们内心的喧
5、闹有关。这些区域在大脑其他活动停止的时刻，仍处于焦虑、压力和反复思索的“喧嚣”中。预设模式回路过分活跃往往与抑郁症正相关，其活跃度下降反过来说明，漂浮舱正在帮助你平静内心。范斯坦表示，这是一个振奋人心的发现，漂浮舱或许能够为人类提供一套简便的治疗方案，防止神经系统失衡。如果使用现代漂浮舱，你将会经历一个感知改变的过程，在温和的光环和轻柔的嗡嗡声中享受宁静。当没有外部感官刺激大脑时，大脑会尝试填补感官的空白，逐渐赋予黑暗寂静新的价值。虽然漂浮舱给我带来了美好的体验，但我也很想知道这种治疗是否是无可替代的。或许爬上小山坡，或许躲在浴室里享受的片刻安宁，也能改善我的情况。对于这个问题，普法伊费尔大概
6、能够给出解答。他和同事们正在研究不同类型的宁静及其潜在的益处。他的研究组比较各种条件下安静环境对人的影响，控制的变量包括个人或集体、室内或室外、有无指导，以及有无间歇性舒缓背景音乐。结果显示，所有类型的安静环境都能够改善人的情绪。不过，有些环境下人们的体验会更上一层楼。在公园这种室外自然环境中，在专业治疗者的指导下，伴随间歇性舒缓音乐进行冥想的放松治疗能够给予最好的疗愈效果。这说明我可能真的需要投入一些时间和金钱去寻求最好的宁静疗愈。不过，普法伊费尔坚持认为，在日常生活中寻求理想安静环境比我们想象的要简单。首先，彻底的寂静没有必要。普法伊费尔小组最近的一项研究表明，受试者在有声的公园里比在彻底
7、寂静的房间中更为放松，也更不会感觉无聊。梅雷迪思贝瑞认为，无论是放空沉默、冥想还是树林漫步，我们总是可以随时放下手头事务，安静片刻，放松自己。其次，普法伊费尔指出，我们并不需要很长时间的安静来改善自我。他的研究表明，在持续时间不到十分钟的安静环境中，人们已经可以得到很好的放松了。因此，他相信即便是在浴室里静静待上一会儿，也能够帮助我们的身体在长期紧张中得以喘息片刻。他无须再提醒我这一点。即使我无法将漂浮舱治疗设为每周必打卡事项，我还是可以在日常生活中忙里偷闲，寻求更多的宁静时刻，就算躲在浴室也无所谓。这是一项值得我投资的奢侈品。官方数据显示，我们的世界越来越吵。世界卫生组织表示，孟买、纽约、巴
8、黎等大都市的夜间噪声已经远高于适宜人类居住标准的40分贝。许多城市正在为降噪而努力。2004年，伦敦市长办公室发布了一份名为音响城的报告，着重指出伦敦及市郊工业和运输带来的噪声污染问题，并提出了解决方案。一些城市也注意到了这个问题，尝试引入降噪涂料和增加道路绿化来帮助消音。还有一些更为具体的解决方案：华盛顿自2021年起开始禁用汽油动力吹叶机，旧金山规定晚十点至早七点禁止在居民区制造扰民噪声。此外，纽约通过一项法案，针对非法改装车辆导致发动机声音过吵的车主进行罚款警告。尼克安东尼奥说：“人们见证了安静对身心健康的益处，我希望将来我们的城市能越来越安静。”（编译自英国新科学家，有删改）1下列关于
9、原文内容的理解和分析，不正确的一项是（）A很久以前，人类就已经理解了宁静的重要性，并且把安静看作一种关键的疗愈手段；而如今的人们也是想方设法寻求宁静。B过大的噪声会使人类无法放松，导致我们的身心长期处于紧张状态。因此，在任何情况下，噪声对人类都没有好处。C普法伊费尔的研究结果显示，所有类型的安静环境都能够改善人的情绪，但在特定的环境中或在专业者的指导下体验更佳。D世界越来越不安静，特别是在纽约等一些大城市本应该安静的夜间，噪声已经远高于适宜人类居住的标准，降噪势在必行。2根据原文内容，下列说法不正确的一项是（）A不管是加入修道院还是跑到山上，甚至是不惜花大价钱进漂浮池或感官剥夺舱，都可能有寻求
10、宁静的考虑。B本苏桑认为范斯坦的漂浮舱研究不足为奇，他认为人类要想获得疗愈，要依靠内心的宁静而不是环境的安静。C研究表明，不同类型的宁静或许对人类的好处不一样，但人只要处在安静环境就能够使自己的情绪得到改善。D当今世界的人们已经深刻认识到噪声带给人类的危害，因此许多城市在努力降噪，并采取了一些具体措施。3下列选项，最适合在文中作为论据来支撑“降噪势在必行”的观点的一项是（）A科学家发现，聆听自然界声音，如流水声、鸟鸣声、风声等可以缓解压力和焦虑。B在房间里放置一些泡沫材料，如隔音绝缘地板等，可以帮助降低室内噪声。C社交网络会带给我们噪声，要严格监督公众网络行为，减少不必要的噪声。D国际噪声声学
11、顾问尼克安东尼奥说：“没有什么器官可以帮助你的大脑屏蔽噪声。”4下列做法，最不能让人们获得宁静的一项是（）A进漂浮舱B逛公园C待在浴室D玩竞技类游戏5人们采用了哪些方法来探索漂浮舱的宁静疗愈作用？请根据文本概括。二、小阅读6别了，不列颠尼亚文中写了三次降旗，各有什么意义？7如何理解别了，“不列颠尼亚”这一标题？8我们该如何理解别了，“不列颠尼亚”结语中“大英帝国从海上来，又从海上去”这句话的深刻含意？9别了，“不列颠尼亚”语言精练、含蓄，简洁、平实，但也蕴含了激动、自豪的情感。请结合文本分析作者是如何抒情的。10别了，“不列颠尼亚”在报道香港回归这样宏大的场景时，从细节入手，在细节中蕴含着深刻
12、的意味，在平淡的笔调中洋溢着浓烈的感情，大家能否从文中找出意味深长的细节之处？三、语言文字运用阅读下面的文字，完成下列小题。粤港澳大湾区充分发挥综合优势，在国家经济发展和对外开放中的支撑引领作用显著提升，一幅粤港澳同胞共担民族复兴历史责任、共享祖国 伟大荣光的美好画卷徐徐铺展。民生连着民心，增进民生福祉是大湾区建设的出发点和落脚点，也是促进港澳 的关键所在。在香港回归祖国25周年之际，习近平总书记再次强调，“一国两制在香港的实践取得了举世公认的成功。中央全面准确贯彻一国两制方针的决心从没有动摇，更不会改变”。三年多来，大湾区坚持创新驱动发展战略，不断优化创新制度和政策环境，全面全力推进科技创新
13、。中国散裂中子源二期工程即将启动，2家国家实验室、10家广东省实室集聚众多科学家，科技设施联通、创新链条融通等一系列措施，粤港澳大湾区科技创新能力持续提高，国际科技创新中心影响力显著增加。潮起宜踏浪，风正好扬帆！风好潮起之时正应 。当前，香港正处在由治及兴的关键时期，澳门经济适度多元发展加快推进，大湾区建设开启了新的发展篇章。未来，大湾区将进一步全面准确贯彻“一国两制”方针，把握重大历史机遇，充分发挥粤港澳综合优势，三地 ，携手前行，奋力创造世界一流湾区建设新辉煌！11请在文中横线处填入恰当的成语。12文中画横线的句子有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可少量增删词语，不得改变原意。13下
14、列各句中的省略号与文中的省略号，作用相同的一项是（）A孔乙己睁大眼睛说：“你怎么这样凭空污人清白”“什么清白？我前天亲眼见你偷了何家的书，吊着打。”B我即刻胆怯起来了，便想全翻过先前的话来，“那是，实在，我说不清。其实，究竟有没有魂灵，我也说不清。”C他返回试验田对那些出现分离的稻株进行研究，高的、矮的、早熟、迟熟一一做了详尽记录。D“不行！太原离平陆一千多里，而且要翻山越岭，交通不便，时间来不及了，请马上设法空运空运！”阅读下面的文字，完成下面小题。记者问：2日，英国外交大臣亨特接受采访时称，中英联合声明仍旧有法律约束力，如果得不到履行将会有严重后果。亨特还表示，英国支持香港居民捍卫英方为其
15、争取来的自由，希望所有国家履行国际义务。香港特区政府不得将抗议中的破坏行为作为镇压的借口。请问中方对此有何评论？耿爽答：我已经连续两天就亨特先生的涉港错误言论作出回应，表达了中方的强烈不满和坚决反对。但是他似乎还沉浸在昔日英国殖民者的幻像当中，还执迷于_对他国事务_的恶习当中，仍然不思悔改，继续信口雌黄，我今天索性再多说几句：第一，关于中英联合声明，我要再次强调，随着香港回归祖国，声明 中所规定的与英方有关的权利和义务已经全部履行完毕。1997年7月1日，中国恢复对香港行使主权，中国政府依照宪法和基本法对香港实行管治。英方对回归后的香港一无主权，二无治权，三无监督权，根本不存在任何所谓“责任”。英方动不动就以“守护者”自居，这纯粹是 、痴心妄想。第二，第三，7月1日在香港特区发生的暴力冲击立法会事件，是践踏法治、危害社会秩序的严重违法行为。亨特先生罔顾事实，居然称特区政府是在“镇压”，这完全是颠倒黑白。我想问问亨特先生。如果英国议会被围攻、被闯入、被破坏，英政府会听之任之坐视不管吗？如果像亨特先生说的那样，这就是民主，他是否认为严密把守英国议会的警察应该撤走，让那些常年站在议会对面的示威者进入议会？他是否也认为英国警方处理2011年8月发生在伦敦的骚乱事件是镇压呢？最后，我要强调，香港是中华人
