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1、,最,美,遇见,的自己,认识自己,规划人生,正视缺点,放大优点,中小学,2020,年开学季“青春,理想”主题班会,主讲人：,李艺,时间：,2020.12.20,认,识,自,己,心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能。,脑 筋 急 转 弯,假如有人说“,100-199”,，你能理解吗？,你说“,100-1”,可以是什么结果？,示,提,根据“功亏一篑”的含义
2、推断，即“,1%,的错误会导致,100%,的失败”,千,里,之,堤,溃,于,蚁,穴,所以说：,1001=0,你对自己了解吗？,寻,找,自,我,寻找自我是一个极为古老的话题，早在古希腊时期，人们就以“认识你自己”作为人类探索知识的最高境界。然而，人们曾经在神性的光环中迷失了自我，在英雄的庇护下舍弃了自我。到了二十世纪初，随着尼采的一声呐喊“上帝死了”，西方人在强烈的阵痛中体验到了“被抛弃到自身之上”以后的自由和苦恼。在这个神性趋于失落、英雄时代走向完结的不幸时代中，他们深深地感觉到，再也没有救世主了，只有靠他们自己。西方人在经历了集体精神崩溃的同时，踏上了目标难以确定的、漫长而又痛苦的自我追寻之
3、途。,古,希,腊,一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了,.,它也想抓只羊回去于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说：“这是一只,乌鸦,”,乌鸦的故事,你们认为乌鸦的问题在哪里呢？,其实这就是它没有认识自己的缘故,画家的故事,有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要
4、沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。,这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。,有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。,理发师
5、学理发的故事,示,启,我们一定要趁早改变坏习惯,习惯决定命运，细节决定成败,在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎聚会上。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”,这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”,“在幼儿园能学到什么东西呢？”,“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后休息，要观察周围的大自然,”,他所提到的，都属于行为养成习惯的范畴，都属于细节性因素。可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么的大呀！,习,惯,细,节,正确认识自己,林清玄,“人生的缺憾，最大的就是和别
6、人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”,实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。,学会自我认知，需要自信，自信但绝不自负，严肃但绝不犀利，时刻知道自己是谁，知道自己想要的是什么，知道自己在做什么，知道自己的付出为了什么，不要随波逐流，不要人云亦云，不要左右顾盼。,你就是这个世界上独一无二的一个,趣味测试,测,试,一天，在森林
7、里，一只大胖猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢？,大胖猪吓唬小瘦猪说：“大灰狼要吃掉你啦,!”,A,小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大胖猪能做出更多的肉肠。”,B,大胖猪对小瘦猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的。”,C,大胖猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦,!,D,它们三个成了好朋友,E,趣味测试,你内心是一个有霸权主义的将军,A,无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感，你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢。,你内心是一个胆小怯懦的小女孩,B,你的心灵缺乏足够的安全感，小小的异常
8、状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用。为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性。,趣味测试,你内心是一个乐观、具有正义感的英雄,C,你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存，而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢！,你内心是一个老成持重的老人,D,你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过度，用惯性思维来看待进行中的事物，甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住
9、，真是很辛苦呢！,趣味测试,你内心是一个天真乐观的孩子,E,你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现在所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都重。,正,确,认识自己,我们每个人都是世界上独一无二的个体，只有“我”的感受才能决定我的心境，只有“我”的行动才能改变“我的处境”，只有“我”能够对“我”的行动负责。,依,米,花,依米花，生长在非洲的荒漠地带，默默无闻，少有人注意过它。许多旅人以为它只是一株草而已。但是它会在某个清晨突然绽放出美丽的花朵。,那是无比绚丽的一朵花，似乎要
10、占尽人世间所有色彩一样。它的花瓣呈莲叶状，每瓣各成一色，红、白、黄、蓝，与非洲大地上空的毒日争艳。,但是，它的花期很短，最多只有两天。两天后它便随母株一起香消玉殒，开花意味着它生命的终结。,顽强的依米花,课堂小互动,请各位同学写下自己的优缺点,各人说出赞美自己的话不少于,5,句，缺点一句,1,精力旺盛,2,沉着冷静,3,求知欲强,4,遵守纪律,5,爽朗,6,谨慎,7,诚实,8,乐于助人,拥有多方面的才能,9,关心父母体贴,10,有礼貌,11,12,幽默,12,勤奋,12,勇敢,名人名言,只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。,高尔基,性格即命运。假如我们的本
11、性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？,法国作家 罗曼,-,罗兰,歌曲,怒放的生命,曾经多少次跌倒在路上，曾经多少次折断过翅膀,如今我已不再感到彷徨，我想超越这平凡的生活,我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空,就像穿行在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量,曾经多少次失去了方向，曾经多少次破灭了梦想,如今我已不再感到迷茫，我要我的生命得到解放,我想要怒放的生命，就像飞翔在辽阔天空,就像穿行在无边的旷野，拥有挣脱一切的力量,我想要怒放的生命，就像矗立在彩虹之颠,就像穿行在璀璨的星河，拥有超越平凡的力量,歌曲欣赏,我们要明白的事情,启,示,其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步
12、一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。,学会自我认知，需要自信，自信但绝不自负，严肃但绝不犀利，时刻知道自己是谁，知道自己想要的是什么，知道自己在做什么，知道自己的付出为了什么，不要随波逐流，不要人云亦云，不要左右顾盼。,我们该怎么做嘞？,如果你怀疑自己，请参考以下的方法,改变自己的想法，积极迎接考试,弄清楚自己想做什么。,克服拖沓的习惯一直走下去。明确你的目标，坚持去做。,做好明确的计划，一步一步地去完成，认真复习,科学管理时间，注意劳逸结合,为自己喝彩。大喊：我能行！,试着去调节。,你们已经迈进了,XXX,年级。,对你们来讲，一年后的结果固然重要，但是更重要的是过程，比过程
13、还重要的是细节。那么，你们将用什么样的心态、习惯去填充你们学习、生活中每一个细节呢？,希望同学们保持积极、健康、乐观的心态；保持良好的学习、生活和行为习惯；保持稳定的情绪，度过每一天、每一分。,亲爱的同学们,拥有良好的心态，是把握成功的关键,培养良好的心态,每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。,结,束,语,谢,谢,聆,听,认识自己,规划人生,正视缺点,放大优点,中小学,2020,年开学季“青春,理想”主题班会,
